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老是失眠怎麼辦 多聽4種音樂助你快速進入夢鄉
優美的音樂確實能夠讓人放鬆、抒發情感、調節情緒、緩解緊張狀態。在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,對於睡眠確實是有好處的。那麼,有助於睡眠的音樂有哪些呢?聽音樂能促進睡眠的...
2014-12-23 -
晚上經常失眠怎麼辦 多聽4種音樂緩解緊張睡眠好
優美的音樂確實能夠讓人放鬆、抒發情感、調節情緒、緩解緊張狀態。在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,對於睡眠確實是有好處的。那麼,有助於睡眠的音樂有哪些呢?聽音樂能促進睡眠的...
2014-11-22 -
心理學解析我們為何喜歡傷感音樂?
悲傷是一種我們通常會設法避免的情緒。可我們為什麼又喜歡聽讓人傷感的音樂哪?搞音樂的人和哲學家對此都大惑不解。悲傷的音樂會引發人的激情。而這種由音樂引發的傷感,似乎能給人帶來愉悅。這是什麼原因?亞里斯...
2013-11-20 -
游泳愛好者應注意些什麼
游泳愛好者如何預防中耳炎? 游泳愛好者如何預防中耳炎? 一、游泳時儘量不做大動作游泳(如跳水),避免嗆水。 二、患有上呼吸道感染、鼻腔內有病變(如鼻竇炎)、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流膿者的...
2012-04-05 -
坐地鐵公交戴耳塞聽音樂最傷耳
坐地鐵公交戴耳塞聽音樂最傷耳 “在地鐵、公車這種環境裡,音量大小不是由聽力而是由噪音決定。尤其是地鐵裡,本身就是一個相對封閉的環境,會對人的耳朵產生一定的壓力,再戴著耳機緊緊地壓在耳朵裡,帶...
2013-11-28 -
運動愛好者哪些急救常識必須掌握
關節的構成很複雜,“零件”很多,像其中的韌帶和軟骨損傷,照x光片根本查不出來。這些韌帶、軟骨方面小傷口如果沒有及時處理,會隨著人體的活動越來越嚴重,乃至造成終身遺憾。 很多人不重視關節扭傷、腫...
2012-02-25 -
男人有這愛好當心腎衰竭
無論男女都有自身的愛好,女性的愛好是護膚減肥,而男性的愛好是各種健身運動。其實健身不但可使免疫力提高,還可對身體起到保健的作用。但多數男性對於健身有這樣的誤區,認為健身時間越長及健身的強度越大則...
2016-05-17 -
把這事當愛好的男人當心短壽
在當今社會,男性朋友們的肩膀上往往承擔著不小的壓力,沒成家之前想著哪裡有好玩的地方,哪家店比較好吃,成了家之後就要想著怎麼努力賺錢,如何贍養雙親了。上有老下有小的男性是一個家庭的頂樑柱,一旦出了...
2016-04-07 -
聽音樂可以治療心律失常
心律失常是一種普遍于人群的疾病,此疾病對人體的健康危害非常大,我們應該採取相應合適的措施,那麼,心律失常聽音樂可以治療。 以下內容是專家為您作出的詳細講解: 心律失常聽音樂可以治療:音樂...
2012-12-28 -
音樂療法有益於癌症康復
音樂療法是中醫傳統療法之一。兩千年前的《黃帝內經》中就提出了五音應五臟的學說。說明了音樂與人的身體健康有著十分重要的關係。現代醫學研究表明:優美動聽的音樂,可以使人的大腦皮層鬆弛,還有刺激人體內...
2013-01-28 -
你相信音樂可以拯救癌症病人嗎?
音樂療法能提高人的生存品質,促進人的身心健康,在康復醫學中發揮著越來越重要的作用。尤其是應用在那些對音樂較愛好或擅長的病人,因為他們對音樂敏感,易產生共鳴。 一、音樂對人體的身心健康有益表現在...
2012-07-12 -
如何用音樂培養高智商寶寶
從胎兒時期開始,寶寶就在媽媽肚子裡默默感受著這世界,等他們出生後開始真正接觸世界時,他們會用多重感官來學習、認識世界。對寶寶而言,音律最能吸引他們的注意,對他們各方面的發展也最有幫助。因此,許多...
2011-04-28 -
癌症患者的特殊“護理”療法--音樂療法
振奮精神的樂曲: 《步步高》、《命運進行曲》、《金蛇狂舞曲》、《狂歡》、《娛樂生平》、《解放軍進行曲》等; 解除憂鬱的樂曲: 《春天來了》、《喜洋洋》、《啊,莫愁》及西貝柳《悲痛圓舞曲》等; ...
2009-09-14 -
為什麼你的他總是感歎“戀愛好累”?
相信很多人都發現,在戀愛時,大部分男人都說自己如何如何累,如何如何忙,實際上在心理專家看來,這都是男人的謊言,而且更嚴重的可能已經成為男人戀愛的口頭禪。為什麼男人會喜歡在戀愛中說自己累呢? 用“我很...
2016-09-29 -
音樂神奇的心理保健養生功效
宜聽節奏慢、讓人思考的樂曲。這可以調整人的心緒,從而克服急躁情緒。一些古典交響樂曲中的慢板部分是不錯的選擇。 ●憂鬱的人宜聽“憂鬱感”音樂 不管是“悲痛”的圓舞曲還是其他有憂鬱成分的樂曲,都...
2011-04-13 -
多聽音樂竟能夠保持年輕
我們總是把自己關閉在一個世界中,因此我們內部與外部的環境都失去了它們的活力,並且在這一進程中,我們對生命的熱情也會減少。所以,想要保持年輕,就一定要把你的耳朵叫醒呦~~沒有比擁有“活潑”的五官更美...
2015-07-21 -
孕期多聽舒緩音樂
據臺灣高雄醫學大學的一項研究顯示,目前心理治療中流行的音樂療法,可有效減低孕期的心理壓力、焦慮以及抑鬱情緒。 參與此研究的准媽媽們平均年齡為30歲,懷孕期為18到34周,一半的人每天聽30分鐘音樂,...
2009-03-19 -
適合孕婦聽的音樂有哪些
聲音有音樂和噪音之分。當然,對胎兒的刺激也就有益與害之分。不適的音樂(如迪斯可舞曲、架子鼓的聲音)無異於噪音,所以,孕婦不能聽這類音樂。適宜孕婦聽的音樂,主要是舒緩輕柔與歡快相間的E、C調。 ...
2014-07-12 -
音樂胎教的四大誤區
一、音樂聲音越響,胎教效果越好 有些准媽媽認為把音箱的聲音調到最響,甚至長時間將耳機放在腹部,讓胎寶寶聽音樂,其實對胎寶寶而言,原本美妙的音樂可能就變成了難以忍受的雜訊,容易使寶寶出生後變得煩...
2014-07-12 -
五種常見的音樂胎教
音樂胎教之——母唱胎聽法 愛寶指數:★★★★ 不時的哼唱一些自己喜愛的歌曲,把自己愉快的資訊,通過歌聲傳給寶寶,讓寶寶于你一起分享喜悅。 技術難度:★★ 不要在意你的嗓音,在哼唱時要凝...
2011-09-02