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早上吃全麥包可以防心衰
核心提示：全麥麵包在早上吃效果會更好。堅持每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心力衰竭的發病率。 全麥食品有助於減肥、緩解便秘、預防糖尿病、動脈粥樣硬化甚至癌症等疾病的發生，早...
2017-03-09 -
雙蓮百合圓肉湯---安神，健身，預防心悸失眠
材料：蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5錢，圓肉5錢 做法： 1. 將所有材料洗淨; 2. 蓮藕切成大塊裝備用 ; 3. 在鍋中放入8分滿的水，水開後放入所有材料，大火20分鐘，在以小火燉3小時即可; 圓...
2017-03-10 -
冬季怎中醫預防心梗？
冬季是急性心肌梗塞的高發期，發病急死亡率高，而且還有越來越年輕化的趨勢。對於急性心肌梗塞來說，中醫有哪些預防方法呢？中醫三階段治療心肌梗塞急性心肌梗塞是一種危急的病症，中醫認為它的主要病機是心脈瘀阻...
2015-12-16 -
中醫支招：預防心臟病 常按內關穴
心臟病是醫學上“冠心病”、“心肌炎”，和其它疾病一樣，有其發生發展的過程，有其固有的臟腑傳導規律。一旦治癒不及時或有所不當，都可能會喪命。如何醫治心臟病呢？今天小編告訴你中醫治療心臟病的好處及方法。...
2014-10-02 -
葉酸可以預防心梗和中風
維生素對人體健康所產生的有益作用雖然是多方面的，但還很少有哪種維生素對預防心梗或中風有比較直接的作用。例如，科學家們很想知道葉酸是否具有降低心臟病和中風發生危險的功效。英國科學家最近公佈的一項研究結...
2013-07-11 -
冬季八妙招防心衰
可是活動了一會兒，他突然覺得胸悶、呼吸困難，然後就站不穩了，開始大口大口喘粗氣，大夥趕緊把他送到附近的醫院，幸虧搶救及時才撿回一條命。診斷報告上寫著：急性心力衰竭。張大爺說，雖然幾年前被診斷為冠...
2010-12-16 -
保持健康生活 預防心血管疾病的保健知識
心血管病是心臟及心區血管疾病的總稱，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種，那麼我們生活中該如何預防呢？ 一、認識自身存在的心血管病危險因素，實行自我保健，對自己的...
2010-12-20 -
9大食物預防心血管疾病
杏仁：預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1／4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養。 薏仁：降低膽固醇。薏仁降...
2017-03-11 -
男女這樣親密竟能預防心臟病
由全世界97個國家的心臟病學會專家聯合進行的一項研究結果表明，愛與被愛都有益健康，特別是對心臟的健康有好處。愛情還有助於減少緊張、消沉和焦慮的情緒，而這三種情緒是導致心臟病的三大重要精神因素。 ...
2016-05-26 -
預防心臟病的小偏方魚鱗
心臟病的小偏方魚鱗" alt="預防心臟病的小偏方魚鱗(1)"> 我們去買魚的時候往往會需要賣家幫我們把魚鱗去掉。其實魚鱗的營養價值很高，它含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦物質，尤以鈣...
2014-08-19 -
茄子連皮吃預防心血管疾病
茄子連皮一起吃效果更好 茄子是一種物美價廉的蔬菜，還是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化症、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療的作用。常吃茄子，還可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿...
2013-05-19 -
每月至少禁食一次預防心臟病
禁食，不僅能減肥，還可降低心臟病幾率。據英國《每日郵報》報導，美國猶他大學研究人員最近發現，如果一個人每月至少有一次連續24小時的禁食，患心臟病幾率能降低40%。這是由於停止一段時間的食物攝取，...
2013-03-24 -
秋季8招預防心血管疾病
1.嚴防感冒。秋季溫差大，人體的抵抗力下降，尤其當幾場秋雨過後氣溫驟降時，人們極易傷風感冒，應及時增減衣物，並適當進行戶外活動。感染是誘發心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此對感染要特...
2012-10-06 -
夏季該如何預防心血管疾病
眾所周知，每年冬春都是心血管疾病的高發季節，這使得不少患者有這樣一個認識誤區，認為一年之中夏季血壓最低，症狀會相對穩定一些。其實不然，夏天氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚的血流量比平時增加了3-...
2012-06-01 -
太極拳教程 預防心血管病此運動效果就是好
太極世家不是一日練就，所以在初學太極拳時經常會感到不順。這是太極拳教學中常見的現象，練習太極拳是個循序漸進的過程，只要堅持練這種就會改善。掌握好太極拳的特點，我們先跟著太極拳教程學習一下如何練。...
2015-10-14 -
預防心腦血管病靠輸液行不通
１、經常輸液對有的老年人因體質不同，用藥劑量有差別，或因個體對藥物不良反應不同，輕的出現疲診，重的可致過敏、休克等危險因素。 ２、常輸液可破壞自身血管，引起局部感染。老年人血管硬化，彈性差，反...
2009-11-30 -
藥物療法有助於預防心力衰竭
《瑞典日報》9日報導說，在1988年--2000年間，共14萬患心力衰竭的瑞典人參加了醫療部門的一項跟蹤調查。調查資料顯示，這期間，各年齡段患者患病一年後死亡的人數減少了30%--50%。年齡越...
2011-05-24 -
魚鱗湯預防心血管病
營養學家研究發現,魚鱗其實是個特殊的保健食品，可以預防心血管、骨質疏鬆症等疾病。 此外，魚鱗還含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,還有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量營養素,其中鈣、磷的含量很高...
2016-09-14 -
老年人預防心律失常常見的方法
中醫講究以防病為主，不要等到疾病到來了，才開始想辦法去治療，尤其對於老年人而言，更是要把預防疾病提到日程上，心律失常是老年人多發疾病之一，不僅要保持平時生活的心情愉悅，還要合理的飲食，適量的運動...
2012-08-04 -
怎樣做好預防心律失常的保健
第一：預防誘發因素一旦確診後病人往往高度緊張焦慮憂鬱嚴重關注頻頻求醫迫切要求用藥控制心律失常而完全忽略病因誘因的防治常造成喧賓奪主本末倒置常見誘因：吸煙酗酒過勞緊張激動暴飲暴食消化不良發燒攝入鹽...
2012-02-06
