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老人飲食要均衡 預防老年癡呆的七種方法
老人由於身體機能在不斷的下降,身體素質越來越爛,抵抗力嚴重下降,所以平時要做好預防疾病工作,尤其是老年癡呆的預防更是重中之重。那麼怎麼預防老年癡呆呢? 1、適度運動,維持腰部及腳的強壯。手的...
2015-10-11 -
多陪老人聊天能預防老年癡呆
日本老年問題研究所三谷隆生所長最近呼籲,人們應多與老人對話。因為老人年更需要傾訴和陪伴,需要被人關注。三穀隆生指出,目前老年人最大的問題是孤獨。他曾在多個老人院任院長,也曾做過老人福利學校的老師...
2012-12-24 -
怎樣預防老年性耳聾
正常人的聽力在20~30歲達到頂峰,30歲以後隨年齡增長漸有下降傾向。通常在65~75歲人群中有6%~10%的人自覺聽力減退,甚至有部分老年人發生完全性耳聾。 雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的...
2012-10-19 -
適當按摩助預防老花眼 老人日常可喝杯芹菜汁
隨著年齡的增長,老年人朋友的各項機能會逐漸的減退,也會患上各種疾病,老花眼就是常見的一種眼科疾病,這給日常的生活帶來了的極大的困擾,那麼老年人朋友該如何預防老花眼呢?專家介紹,按摩可以保護眼睛健康,...
2017-02-22 -
老人預防老花眼看這幾招 常喝三種茶保持好視力
人到中老年,陰精不足,腎精始衰,故視近不清,望遠不明。有的人會有頭痛眼痛,重影串列。為了防止花眼的過早出現和過快發展,首先應不良生活習慣,要起居有常,精神愉悅,不過度用眼,適當運動。四方法可預防老花...
2017-02-20 -
老人預防老花眼的三個小妙招
老花眼一般從40—45歲開始出現。如果要把書報舉得很遠才能看清;喜歡在強光下閱讀;看書時常串列或看字重影,那你很可能就花眼了。並且,隨著年齡越大,感覺越明顯。 這些生活壞習慣會加速老花眼的發生...
2011-04-18 -
老人如何預防老寒腿
其實“老寒腿”主要就是指骨性關節炎。膝關節是人體最大的關節,幾乎承受著全身的重量,其負擔重、活動多,關節軟骨容易磨損、破壞。而腰或下肢先天性發育缺陷,如先天性髖關節脫位,或骨折、關節脫位等骨關節...
2012-04-27 -
有哪些預防老年性耳聾
雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的常見表現,而在高齡老人中仍保持“視聽不衰”者卻大有人在,這就需要掌握一些愛耳護耳的保健知識。要防止或減緩老年性耳聾的發生,在日常生活應注意做到以下8點: 一、避...
2012-05-01 -
老人怎樣預防老年癡呆
在日常生活中,老人怎樣預防老年癡呆呢?看到周圍老人出現老年癡呆,想必很多人都不希望自己老的時候也出現這種情況,現在我就跟大家說說如何預防老年癡呆,希望大家多多注意,為自己的家人也為自己,積極預防疾...
2016-01-13 -
老人吃什麼可以預防老年癡呆
老年癡呆是會給老年人的生活帶來很多方面的麻煩,日常生活也會無法自理,大部分老人都害怕患上老年癡呆,那麼就需要做好預防工作。聽說飲食能起到一定的預防老年癡呆效果,那麼老人吃什麼可以預防老年癡呆?飛華...
2016-03-03 -
老人要如何預防老寒腿?
其實“老寒腿”主要就是指骨性關節炎。膝關節是人體最大的關節,幾乎承受著全身的重量,其負擔重、活動多,關節軟骨容易磨損、破壞。而腰或下肢先天性發育缺陷,如先天性髖關節脫位,或骨折、關節脫位等骨關節...
2010-12-27 -
老人如何預防老年癡呆?
國外媒體近日報導稱,美國農業部一項最新研究發現,每天吃一把漿果有助於“整理”大腦,防止大腦衰老,進而預防老年癡呆症。 草莓、藍莓等色彩豔麗的各種漿果可以引發大腦中的“主婦機制”,仿佛整理淩亂的...
2011-02-13 -
老人要如何預防老年癡呆
1.勤動腦防癡呆 人們常說:“腦子越用越靈。”老年人存在大腦的生理性衰退,腦細胞一旦遭到損傷,就很難再恢復如前,因此老年人應有意識地加強腦功能的鍛煉,做到勤動腦、多觀察思考,堅持每日看書讀報、...
2011-03-01 -
老人吃什麼可預防老年癡呆?
一項新的研究顯示,多食用橄欖油、堅果類、魚類、鳥禽肉類,以及某些水果和蔬菜,可能會有效預防老年癡呆症。研究人員發現,如果特別攝取對大腦健康有益的營養成分,患老年癡呆症的概率就會比正常人低40%。...
2011-01-07 -
預防老年性耳聾的方法有哪些
在眾多耳聾患者中,老年性耳聾患者占多數。專家指出,老年人早聾要及時治療,以避免病情的進一步發展。醫學研究證明,吸煙、噪音、心血管疾病、使用耳毒性藥物和維生素缺乏易促使聽力下降,發生老年人早聾。那...
2012-06-14 -
預防老年性耳聾有妙招
正常人的聽力在20~30歲達到頂峰,30歲以後隨年齡增長漸有下降傾向。通常在65~75歲人群中有6%~10%的人自覺聽力減退,甚至有部分老年人發生完全性耳聾。 一、避免雜訊刺激。較長時間接觸雜...
2012-10-27 -
老人怎麼預防老年癡呆症
一說起老年癡呆症,很多老年人都會感覺到很痛苦,老年癡呆症的主要症狀有漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格的改變及語言障礙等一些列精神症狀,給生活造成了很大的影響。那在日常生活中,老人怎麼預防老年癡呆...
2016-03-03 -
預防老年癡呆 讓老人自己動手做事
老年癡呆是一種不可逆的神經退行性疾病,疾病破壞腦細胞,導致記憶、認知、思考和行為能力出現異常,患者會逐漸喪失“日常功能”,變得不注意個人衛生、不能自已上衛生間、不能獨立行動。隨著年齡增長,很多...
2014-11-07 -
老人常按摩頭皮 預防老花眼
老人常常揉搓頭皮,能夠帶來不一樣的保健奇效。 老花眼,是多數老年人必經的生理變化。不過,通過早期堅持正確的按摩、鍛煉,可以起到緩解眼肌疲勞、改善視力的作用。頭部分佈著很多穴位和神經,經常揉搓...
2014-10-23 -
如何預防老年性耳聾
老年性耳聾是人體老化過程在聽覺器官中的表現。老年耳聾,不僅影響其生活,也對子女的工作和生活造成很大的負擔。如何預防老年性耳聾?有關專家給出了以下幾點建議,希望對大家有所幫助。 一、保持心理健康 ...
2013-07-05