國外媒體近日報導稱， 美國農業部一項最新研究發現， 每天吃一把漿果有助於“整理”大腦， 防止大腦衰老， 進而預防老年癡呆症。
草莓、藍莓等色彩豔麗的各種漿果可以引發大腦中的“主婦機制”， 仿佛整理淩亂的居室或電腦磁碟重組。 大腦中越淩亂不堪， 就越容易導致記憶受損等大腦疾病， 加速大腦衰老， 更容易導致老年癡呆症。
研究發現， 大腦中的“主婦細胞”可以摧毀或回收大腦中的“生化碎片”。 這些生化碎片如果不及時清理， 就容易對大腦正常工作形成危險。 隨著年齡的增大， 大腦的自我清理能力逐漸減退，
負責人美國農業部專家施布·波羅斯表示， 如果“主婦細胞”過於活躍， 那麼就容易攻擊健康大腦細胞， 而最新研究首次發現， 吃漿果可發揮“營救大腦”的作用。
漿果是抗氧化劑花色素甙的極好食物來源。 花色素甙具有防止心臟病、癌症、老年癡呆症和糖尿病等保健作用。 另外， 茄子、甜菜根、紫捲心菜和李子等食物也是紅色和紫色花色素甙的很好來源。 （來源：新浪健康頻道）
①冷水洗眼。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。②定時遠眺。每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，... [詳細答案]
如果長時間健忘應該就是老年癡呆症的前兆。我外婆就有老年癡呆以前她只是經常叫錯人的名字。現在有的很常用的東西--比如冰箱，電鍋。她都半天叫不上來關於預防第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。... [詳細答案]
1、適度進行體育活動，有助於增強機體抵抗力，並可改善前列腺局部的血液迴圈。2、及時治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿瀦留的發生。3、對於性☆禁☆生☆禁☆活，既不縱欲，亦不禁欲，可據年齡和健康狀況而定4、飲食應以清... [詳細答案]
應把食鹽量降至每天6克左右;增加鉀的攝入，可降低血壓，預防中風。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物。缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣... [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
