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老年人為什麼會導致腿腳抽筋
有些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發生腿抽筋。當老人將這一情況告知家人時，家人第一反應就是：“給您買些鈣片吧，您老這是缺鈣了!”但有些老人吃了鈣片仍然不見抽筋好轉，弄得家人跟著著急!究竟是什麼...
2013-06-22 -
預防腳臭的小妙招
預防腳臭的3個妙招 1.使用除腳臭用品 “用防腳臭鞋墊或者去臭噴霧”、“穿鞋之前用足部用的濕巾擦一下”、“塗些去除腳臭的乳霜或粉”。 2.關鍵之時換新鞋襪 “在重要的日子會換雙新鞋和新襪...
2015-04-16 -
炎炎夏季應該如何預防腳氣?
炎炎夏季的到來，意味著人們需要特別注意，注意什麼呢?就是要注意預防腳氣。眾所周知，腳氣是一種危害性及其嚴重的傳染疾病，嚴重危害了患者的身心健康;當然，夏季也是腳氣的高發季節，所以希望大家積極防...
2013-04-08 -
預防腳部濕疹須注意腳部透氣
濕疹是一種在日常生活中非常常見的皮膚病，在人們的日常生活中如果不注意皮膚的護理，就很容易誘發濕疹。所以預防濕疹是每個人都非常關心的事。預防濕疹需要從日常生活中做起，尤其是對於一些濕疹易感部位，更要...
2011-10-17 -
自我按摩可預防腿抽筋
自我按摩可以預防腿抽筋。按摩時一定要找准穴位，可以按摩委中穴、陽陵泉穴以及足三裡穴等都可以起到預防腿抽筋的功效。具體的按摩方法將在文章中給大家詳細介紹。 1預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放...
2013-04-07 -
預防腳臭的3個妙招
1.使用除腳臭用品 “用防腳臭鞋墊或者去臭噴霧”、“穿鞋之前用足部用的濕巾擦一下”、“塗些去除腳臭的乳霜或粉”。 2.關鍵之時換新鞋襪 “在重要的日子會換雙新鞋和新襪”、“知道某些場合需要脫鞋的話...
2015-10-19 -
夏季預防腳氣“四忌”
預防腳氣四忌： 一、忌鹼性。保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。為此，要養成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。 ...
2012-05-12 -
足部保持通風可預防腳氣
許多患者出現水泡、腳趾縫糜爛、瘙癢甚至角化脫屑等腳氣症狀，這些患者大都感染了真菌，出現腳氣和灰指甲，和最近天氣炎熱、穿不透氣的鞋襪等有關係，也有的病友患的是汗皰疹，此類疾病在夏季也是高發期，但是不...
2012-06-14 -
腳抽筋的起因
運動前熱身活動準備不足。許多人在運動前沒有開展熱身活動或者熱身活動時間不夠，可造成肌肉一時無法適應劇烈的活動誘發腿腳抽筋的發生。 運動時環境溫度發生變化。運動中出現下雨、颳風、氣溫下降，造成下...
2012-03-15 -
運動後腿腳抽筋的原因
針對大家在運動中容易出現腿腳抽筋，我將跟大家介紹一下哪些原因可誘發運動中腿腳抽筋，讓大家提高重視。 運動前熱身活動準備不足。許多人在運動前沒有開展熱身活動或者熱身活動時間不夠，可造成肌肉一時無...
2012-03-15 -
游泳時怎樣預防腿抽筋
發生抽筋不要慌：游泳發生小腿抽筋時，要保持鎮靜，驚恐慌亂會嗆水，使抽筋加劇。先深吸一口氣，把頭潛入水中，使背部浮上水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉，同時雙腿用力抻。一次不行的話，可反復幾次，肌...
2013-02-08 -
腳抽筋了怎麼辦呢？
腳抽筋是比較難受的一件事情，尤其是在生活當中，很多人在睡覺的時候腳就很容易抽筋，所以此時應該注意正確的補鈣，多吃含鈣豐富的食物，例如豆類牛奶肉製品。 1、抽經時，扳起腳趾，翹起腳板，迅速...
2017-08-09 -
腳抽筋是什麼原因 以後請別這麼做了
在生活中，有肌肉的地方就會出現抽筋的現象，並且有的時候會連續好幾次的抽筋，抽筋這個事情是很影響生活的，腳是最經常抽筋的地方，那麼腳抽筋是什麼原因呢？和大家分享一下。 第一：長時間保持一個睡眠姿勢...
2016-04-28 -
腳抽筋的原因有哪些 環境突變也會引起腿抽筋
腳抽筋的情況其實在人們參加運動項目的時候最為常見，但是，不少人在夜間睡覺的時候也很容易出現腳抽筋的情況，可見，在腳部出現抽筋後，大家對於腳抽筋的原因是應當認真進行查找的。 1、抽筋可能由於我們腿...
2016-04-29 -
夏季如何預防腳氣 預防腳氣的方法
預防腳氣的方法有哪些？夏季天氣炎熱，腳容易出汗的人很容易就產生腳氣。那麼下炎熱的夏季該如何預防腳氣呢？下面就一起來瞭解一下吧！ 夏季如何預防腳氣 夏日是足部疾病的暴發季節，溫度高不僅可以使人的汗毛孔...
2016-04-30 -
腿抽筋的原因 如何預防腿抽筋？
腿抽筋總是讓人很煩惱，說到腿抽筋大家第一反應就是你缺鈣，那麼腿抽筋的原因真是缺鈣嗎？遇到腿抽筋怎麼辦才好？ 根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據“反其道而行...
2016-05-01 -
日常生活如何有效預防腳氣傳染？_如何預防腳氣
一、少接觸公共用品 公共浴池的地板、公共拖鞋、浴室、游泳池、集體宿舍、舞廳等基地上有大量的真菌寄生。所以，儘量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走或少去之類場所，減少感染幾率。 二、保持腳部...
2016-05-27 -
學會預防腳臭 讓你遠離異味自信秀裸足_如何預防
1、每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹幹雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。 2、在足部灑上爽身...
2016-05-27 -
腰腿疼，腳抽筋，吃多這些蔬菜！
一般人都會人為補鈣要多吃豆腐牛奶之類，其實，有些蔬菜含鈣量更高，而且容易吸收，飽腹感強，還有利於預防三高問題。要想腰腿好，不抽筋，不便秘，還是要多吃以下含鈣食物：1.芥藍。每100克芥藍的鈣含量高達...
2017-01-26 -
腿腳抽筋怎麼辦？緩解抽筋的3好方法
在生活中，我們經常會有抽筋的情況發生，尤其是腿部。有些人認為是缺鈣，有些人認為是缺乏運動，那麼導致腿抽筋的原因在哪裡？腳抽筋該如何治療？腿抽筋是什麼？抽筋，正式名稱叫做“肌肉痙攣”。發作時，肌肉會不...
2017-05-10
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1回答
女孩13歲最近經常腳抽筋是怎麼回事
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2回答
懷孕快四個月了 腳抽筋可以吃鈣片嗎