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頭皮屑多怎麼辦 多吃這三類食物
頭皮屑發生的原因皮屑芽孢菌的影響皮脂腺分佈的部位,有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE,一種似酵母菌的真菌,正常時與人和平共存,但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑...
2014-07-31 -
有效健身 預防運動受傷5大步
編者按:人們運動的目的是為了健身,想要更健康強壯的身體,英雌必須遵守健身法則,謹防健身傷害。那麼,體育健身要如何避免受傷呢?健身指南幫你解答。 一、做次徹底的檢查來預防受傷 讓醫生檢查你的病...
2012-08-30 -
外出旅遊受傷的急救方法
擦傷怎麼辦? 如果出現小傷口,可用水先沖淨,最好用具有消炎作用的藥物塗抹傷口進行消毒。如果沒有出血或出血比較少,不需要包紮傷口,保持清潔即可;如果出血不停,可用力壓住受傷部位上方的血管,幾分...
2014-12-26 -
這樣吃自助餐竟會讓身體受傷
這樣吃自助餐竟會讓身體受傷1切莫暴飲暴食很多人在吃自助餐的時候往往抱著“吃回本”的心態,其實以正常人的胃口來說,這個目標基本上是不可能實現的。畢竟人家也是要賺錢的,如果每個人只要使勁吃就能回本,那麼...
2016-04-30 -
跑步機怎麼用 這樣跑步不會受傷
在我們日常生活中,最常使用的健身器材就是跑步機了,那大家知道跑步機怎麼用才能不傷膝蓋嗎?今天小編將為大家介紹怎麼科學使用跑步機,及如何選擇健身器材,希望能幫助到使用器材鍛煉身體的朋友們,下面一起...
2016-02-02 -
吃這些食物當心胃越來越受傷
不同的食物對人體的影響也是不同的,對於胃不是很好的人群,如果食用以下幾種食物,當心自身的胃越來越受傷。所以,在以下的內容裡,小編主要告訴大家胃不好的人群最好不要吃什麼! 傷胃的食物有哪些 有些...
2016-08-22 -
拿走不謝:去頭皮屑的偏方全在這了 再也不用愁了
【導讀】少吃辛辣和刺激性食物。過量食用辛辣、刺激類的食物同樣會導致頭皮屑的生成,因此專家提醒這部分人群,在平時生活中應該儘量少吃各種辛辣食物。下面小編就為您帶來這篇去頭皮屑偏方有哪些你知道嗎,希望...
2016-09-19 -
老人夏季鍛煉有哪些注意事項? 避免受傷切記5不宜
老人夏季鍛煉注意5不宜1不宜“遲”俗話說“一日之計在於晨”。夏日的清晨,空氣清新,氣候涼爽;尤其是太陽出來前,是鍛煉的黃金時間,故而應選擇此時鍛煉身體為佳。應避免在中午或下午鍛煉,因這時暑熱濕盛,驕...
2014-05-21 -
7個瑜伽技巧避免受傷
【導讀】瑜伽運動看似輕柔不費力,但是任何一種身體鍛煉都有可能會受傷,那麼如何避免練瑜伽受傷呢,下面由小編為您帶來7個瑜伽技巧避免受傷,希望7個瑜伽技巧避免受傷能對您有所幫助。 7個瑜伽技巧避免受...
2015-05-10 -
學瑜伽7tips避免受傷
【導讀】學瑜伽7tips避免受傷,瑜伽並不是一件簡單的體育健身運動,尤其是對於初學瑜伽的人來說,許多注意事項更應該牢記。那麼,學瑜伽7tips避免受傷,看看吧。 學瑜伽7tips避免受傷 1、...
2015-05-07 -
指甲如果受傷該怎麼辦
很多愛美的女性朋友會將自己的手指甲留得很長,還會塗上一些東西,讓手看上去漂亮些。然而,手指甲長了,很容易斷裂受傷。那麼手指甲受傷的急救方法是什麼呢?不要以為這是小問題,急救措施處理不好,也會造成...
2016-04-21 -
寶寶受傷後父母怎麼辦
在生活中寶寶難免會有點碰傷,燙傷什麼的,在這個時候如果父母能採取必要的措施就能防止事態的惡化,進而保護的寶寶,那麼大家知道寶寶受傷怎麼治療嗎?孩子受傷如何急救呢?下面小編就為大家介紹一下孩子急救...
2016-04-20 -
指甲受傷怎麼辦
指甲是我們身體的一部分,所以我們一定要好好保護指甲。但如果不小心讓指甲受傷了怎麼辦?這時候一定要採取相應的急救措施,別讓傷口繼續惡化。想知道指甲受傷變黑以及指甲受傷後與肉分開嗎?那就一起來看看吧...
2016-04-06 -
騎車方法不當 身體會很“受傷”
如果騎車方法不當,身體會很“受傷”騎車相較於慢跑等運動,對下肢造成的衝擊較小。但很多人騎車後會抱怨膝蓋疼,這是由於腿部在踩踏過程中反復進行圓周運動,容易造成膝關節負擔過大,導致臏骨勞損。因此,已經有...
2015-03-19 -
練瑜伽如何保護手腕不受傷
練瑜伽如何保護手腕不受傷由於大多數人的手腕都比較脆弱,特別是女性更是如此。在瑜伽體式的練習中,有很多需要手腕來承重的體位,比如頂峰式、手倒立、八字扭轉式等。如果在這些體式的練習過程中沒有得到正確的指...
2016-07-25 -
瑜伽動作哪些容易受傷呢
我們都知道瑜伽動作可以健身,可以讓每個胖人變瘦下來,可以鍛煉我們的身體柔韌性,但是你不知道的是很多時候有些動作是有危害的。下面我們就看看哪些動作容易受傷。 教練特別提示: 1、練習瑜伽...
2015-04-04 -
說謊的女人易受傷 養生保健3句謊言說不得
女人千萬別對醫生說三句謊話 1“我不抽煙”我們都知道,平時不能抽煙,所以很多時候會覺得大夫的話是多餘的,或者是我只是在喝酒的時候抽點煙,沒什麼大礙,沒必要跟醫生說。但是醫生卻能在你的鼻腔裡找到尼古丁...
2014-07-21 -
夜貓子必看!熬夜後做一事讓皮膚不再受傷
熬夜後做一事讓皮膚不再受傷儘快痛快的通宵玩耍是個不錯的度假計畫,不過也千萬別忘了身體的重要性!身體是我們做一切事情的根本。對女性群體來說,好的身體是遠遠不夠的,她們還需要好的皮膚,最怕熬夜過後皮膚突...
2016-01-06 -
辦公室7個瑜伽技巧避免受傷
【導讀】辦公室7個瑜伽技巧避免受傷!瑜伽運動看似輕柔不費力,但是任何一種身體鍛煉都有可能會受傷,那麼如何避免練瑜伽受傷呢?下面小編為您介紹辦公室7個瑜伽技巧避免受傷,看看吧。 辦公室7個瑜伽...
2015-04-28 -
練習瑜伽避免受傷的方法有哪些
【導讀】練習瑜伽避免受傷的方法有哪些,瑜伽,是很受人們歡迎的運動養生方法,很多人通過練習瑜伽來獲得身心的愉悅,鍛煉身體又平心靜氣,但是瑜伽有些高難動作稍有不慎就會受傷,那麼來看看練習瑜伽避免受傷的...
2015-04-28