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5步學會健康發怒
健康的發怒是一種機制,一定保證不要讓自己受傷害,也不要傷害別人。發怒其實往往和攻擊行為並不能相提並論,發怒是心理正常的反應,而攻擊行為卻是一種過度的反應,往往會帶來不可預料的後果。 1、辨識自己...
2011-11-23 -
六大"惡疾"嚴重威脅胎兒健康發育
從世衛組織發佈的資料可以看的出,目前生活壓力,工作壓力都或多或少的影響女性懷孕,以及懷孕後胎兒的健康發育,專家表示,在懷孕5個月之前,儘量不要過於忙碌,遠離有害物質環境,放鬆心情多休息。 世界...
2011-04-29 -
七種護髮食物有效防脫,秀髮健康的保證!
頭髮和我們身體的其他器官是一樣的,是需要很多營養元素的,那麼要想有一頭好的秀髮,需要注意補充哪些營養呢?頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外,還需要一定量的碘、維生素、微量元素等,故應多吃富含這些營養...
2016-03-01 -
正確教導加運動讓孩子健康發展
目錄: 第一章:運動讓孩子全面受益 第二章:歐美家教的四人法寶 第三章:不良心理暗示會讓孩子變“壞” 第四章:新爸媽常犯10個錯 第五章:孩子9歲之前的禮貌規則 編者按:孩子的健康成...
2012-03-01 -
孕期飲食 多攝取有益胎寶寶健康發育的食物
懷孕早期飲食建議 懷孕最初1個月~2個月胎兒還在分裂、著床、初步發育等階段,署立桃園醫院婦產科主任黃建勳表示,此時期並不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量,只要母親維持正常的飲食對胎兒來...
2012-03-15 -
懷孕期利於胎兒健康發育的4種胎教
1、避免刺激:孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動,可以多欣賞優美的音樂,閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品,到風景秀麗的地方去散步,保持正常的生活規律,避免懶散的生活方式。 2、穩...
2011-03-03 -
白開水有利兒童健康發育
改革開放以來,人民生活水準有了極大改善。在城鎮等經濟發達地區,“吃飽”早已不成問題,有些家長認為老一代挨過餓,所以一定不能虧了孩子,誤以為吃工業加工的食品,價格貴的食品就是“好”食品,孩子長得“胖乎...
2009-07-07 -
哪些因素影響胎兒發育 胎兒健康發育遠離這些
十月懷胎中,准媽媽要定期到正規醫院檢查,這不僅僅是為了確保母體的健康,還是要防止胎兒出現不良狀況哦。第一次懷孕的准媽媽,你是否知道哪些因素會影響到胎兒發育呢?胎兒正常發育孕媽媽需要注意哪些要點?哪些...
2014-12-05 -
孕期4種食物讓胎兒健康發育
好多女性懷孕後不知道吃什麼?也不知道吃哪些食物會胎兒有影響?准媽媽總是被這些問題所困擾,現在小編就告訴您孕期4種食物讓胎兒健康發育。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病...
2009-09-15 -
合理搭配營養有助寶寶視力健康發育
視力健康發育 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=252 height=1...
2011-10-14 -
教你5步 健康發洩憤怒
1、辨識自己的憤怒 有時候,我們會在軀體上反映出一些症狀,如胃疼、口乾舌燥,或者在行為上表現出一些偏差,如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以,要學會的第一件事就是知道自己...
2011-10-12 -
春天護理誤區不利寶寶健康發育
1、春捂秋凍,得給寶寶多穿些 其實春“捂”是個相對的概念,是要我們根據室外溫度來相應的增減衣物,而不是穿得越多就越好,隨著氣溫的回升,寶寶在戶外的活動量逐漸加大,穿的太厚的話很容易出汗,而一遇冷...
2012-03-08 -
寶寶爬坐交替有助健康發育
寶寶學坐的幾個階段 當寶寶5個月大的時候,可以用兩手支撐在地上撐起上半身,身體稍向前傾,背部彎曲,但不能較長時間坐,不穩定,手一松就會倒地。 當寶寶7個月時,背部已可伸直,並保持平衡。逐漸...
2012-03-01 -
兒童牙齒健康發育指南
1、正確的飲食習慣。富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物如肉類、魚、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等,都將有助於孩子牙齒的健康發育。 甜食是影響牙齒的大敵,糖果、帶黏性的甜食或碳酸飲料都會引起蛀牙...
2010-04-02 -
胡蘿蔔泥有益寶寶健康發育
維生素A對皮膚和黏膜的完整性,提高免疫功能,防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促進小兒生長發育,參與視網膜中感光物質的形成方面,具有重要的生理作用。 關於胡蘿蔔的兩道選擇題 1、在菜場或超市選...
2011-11-17 -
微量元素,胎兒健康發育必備
首先,為了保證孕婦擁有一個健康的孕期,孕前需要檢查微量元素。懷孕期間,胎兒快速生長發育,消耗量較大。微量元素攝入不足,易缺乏鋅、硒、鈣、碘、鐵、鉬、錳等。其次,孕婦微量元素的缺乏會影響胎兒健康發育。...
2016-12-28 -
孕30周:保證胎兒健康發育的4種食物
1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、血小板減少有較...
2016-12-28 -
兒童健康發育莫要拒絕脂肪
肥胖已經成為社會流行病,到處都能聽到減肥的聲音:肥胖和高血壓的人,要限制脂肪;青春少女為了身材窈窕,拒絕脂肪;中老年人怕患冠心病而拒絕脂肪。甚至許多家長也限制兒童進食脂肪。人體健康的保證食物中的脂肪...
2016-12-28 -
保護寶寶牙齒健康發育的食物 就是這幾種!
兒童的全身各個器官和體統都需要“精心呵護”。同樣,牙齒也是其中一部分。那麼保護寶寶牙齒健康發育的食物有哪些呢?保護寶寶牙齒健康發育的食物1、富含維C的果蔬番茄、西蘭花、甘藍、獼猴桃、柑橘、木瓜、草莓...
2017-02-26 -
孕期護牙保證胎兒健康發育
孕期,准媽媽要注意保護牙齒健康。因為孕婦牙齒的好壞會影響到胎兒發育,小編並非危言聳聽哦。胎兒健康和准媽媽的健康是必不可分的。 孕婦牙齒疾病影響胎兒發育 生長發育受限:孕婦需要攝取足夠的營養才能保證...
2013-09-19