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一個穴位搞定多年老便秘 比吃瀉藥效果還好
由於不良的飲食習慣等生理因素，很多人被便秘困擾。再加上正值冬季，天乾物燥，更為便秘的產生提供了「環境」。而便秘來襲，除了借助藥物幫忙之外，還有什麼好方法? 今天小編教大家中醫養生的方法，在人們的身...
2017-02-19 -
手腳冷可按三大穴位
【導讀】立冬過後，天氣寒冷，抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀，手腳冷可按三大穴位：按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒、益氣、補腎的作用，可以緩解這些不適。下面我們就一起來看看手腳冷...
2015-03-18 -
冬天穴位按摩減肥更好
【導讀】冬天天氣寒冷的緣故，很多人都變懶了，不願運動也不愛活動，脂肪都堆積在肚子上，這就造就了很多小肚子。冬天穴位按摩減肥更好是真的嗎？老中醫建議可以試試腹部穴位按摩。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，...
2015-03-18 -
穴位養生很重要
【導讀】穴位養生很重要是因為夏季是人體陽氣最強的時候，很容易心浮氣躁。所以夏季養生，一定要養神，要做到心平氣和，但是有的人容易急躁，做不到心平氣和，那麼你不防看看穴位養生很重要這篇文章希望能可以幫...
2015-03-17 -
三大養生穴位常按保平安
【導讀】三大養生穴位常按保平安，現代人經常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據調查，成年人每天坐著的時間約為7.7小時，占全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊...
2015-01-11 -
養生保健三個穴位
【導讀】養生保健三個穴位，養生保健也是人們茶餘飯後經常談論的一個話題。冬日養生，說來也簡單，因為只需做到保暖、多飲和早睡三點，就能在大雪紛飛的冬季擁有一個健康的身體了。下面小編為你介紹養生保健三個...
2015-01-10 -
急性腰扭傷需要按的穴位
睛明穴和至陰穴是膀胱經的起止穴，同時按摩它們，能讓膀胱經氣血很快貫通整條經絡。而急性腰扭傷之所以出現疼痛，與膀胱經氣血臨時受阻有很大關係。所以，急性腰扭傷患者在得到正規的檢查和治療之前，可先同時按...
2012-11-28 -
按對三穴位冬季保護好胃
遇到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會想到吃胃藥，其實充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作，人體給胃部...
2012-11-26 -
調節三焦按壓三穴位
調理三焦，可按壓以下三個穴位 一是合穀穴（位於手背第一、第二掌骨間，偏食指一側），此穴可調節中焦脾胃功能，對脾胃功能失調導致的腹痛腹脹、胃口不開、便秘或腹瀉等病症有治療作用。 二是內關穴（位於...
2012-12-25 -
美容養顏的四個穴位
足三裡 足三裡可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了，為什麼這麼說？足三裡屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本，吃到肚子裡的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然後供應全身。脾胃在身體裡的...
2012-12-24 -
經絡養生：時尚穴位養生法
陽池--打電話時也護腕 在中醫中，許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴，都在手腕上，一前一後保護著腕關節。 關節是身體當中活動最多的地方，也是最容易磨損的地方，尤其是手...
2012-12-03 -
關於血瘀體質的穴位養生方法
曲池：曲池穴位於肘橫紋外側端，肘橫紋盡頭的凹陷處。氣血特徵：氣血物質為地之上部天之下部的水濕霧露，性溫熱，氣血場範圍巨大。因此曲池穴有良好的活血止痛、扶正祛邪的作用。操作方法：用拇指或者食指揉按穴...
2012-12-05 -
臉上有面瘡 按摩這些穴位能消除
臉上有面瘡按摩這些穴位 勞宮穴——在掌心橫紋中、屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。點壓勞宮可以驟升血壓得到緩解。 少府穴——在屈指握拳時、尾指指尖所點處，按摩...
2016-12-30 -
常按這穴位勝吃老母雞
核心提示：30歲以上的人陽氣逐漸衰弱，灸足三裡穴可補氣壯陽，灸足三裡得長壽的養生秘決。 足三裡，是中醫界公認的，治病、養生、保健的第一大穴。寶寶、孕婦、男性、女性、老人都可以按。每天十幾分鐘，相當...
2017-02-19 -
如何瘦腿快 按摩6個穴位
中醫可以說是博大精深。尤其是人體中的各個穴位，精准的找到後加以按摩針灸，尤其是通過穴位按摩來瘦腿，說起穴位按摩很多朋友都認為這是用來治療一些疾病的，其實對於女性來說按摩一些特定的穴位不但可以達到...
2017-02-07 -
想補腎就按摩這五個穴位
穴位按摩是很常見的養生方法，在空閒的時候多按摩穴位可以強身健體。腎臟也有不少對應穴位，按之可補腎養腎。那麼，按摩哪裡對腎好呢？下面介紹5個穴位，來看看吧。 按摩哪裡對腎好 1、腰眼 中醫...
2017-01-06 -
腎虛怎麼辦 常按五個穴位
腎虛似乎發生在大部位人身上，甚至我們每一個人或多或少都會有一些腎虛的症狀。那麼腎虛按什麼穴位好呢？ 腎虛按什麼穴位 1、太溪穴 腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來源於它，所以腎是人體...
2016-10-18 -
穴位按摩能治療失眠嗎？
穴位按摩能治療失眠嗎? 失眠對手腕做一事讓你睡得香生活中，我們總是會出現失眠的問題，很多人覺得失眠不是什麼事情，其實你不知道，失眠不僅影響我們的學習、工作，而且也是會給身體帶來傷害的。那麼失眠怎麼...
2016-05-23 -
冬天穴位按摩減肥快又好
【導讀】冬天天氣寒冷的緣故，很多人都變懶了，不願運動也不愛活動，脂肪都堆積在肚子上，這就造就了很多小肚子。冬天怎麼減肥最有效？冬天穴位按摩減肥快又好，老中醫建議可以試試腹部穴位按摩。腹部按摩並不是...
2015-01-08 -
按摩三個穴位驅寒益氣補腎
【導讀】按摩三個穴位驅寒益氣補腎，秋季的早晚溫差大，特別容易寒氣入體，但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎，下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降，外界一些因素的影響...
2015-01-06
