【導讀】冬天天氣寒冷的緣故， 很多人都變懶了， 不願運動也不愛活動， 脂肪都堆積在肚子上， 這就造就了很多小肚子。 冬天穴位按摩減肥更好是真的嗎？老中醫建議可以試試腹部穴位按摩。 腹部按摩並不是簡單的揉肚子， 選准基本穴位實施按摩， 會起到事半功倍的效果， 讓你可以更自信地露出小蠻腰， 下面就為你介紹冬天穴位按摩減肥更好。
冬天穴位按摩減肥更好
穴位一：中脘穴
腹部正中線肚臍以上大約4寸處。 調節身體消化機能， 通便。
穴位二：水分穴
腹部正中線肚臍以上大約1寸處。 （按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，
穴位三：氣海穴
腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。
穴位四：關元穴
腹部正中線肚臍下大約3寸處。
穴位五：水道穴
冬天穴位按摩減肥更好
肚臍以下大約3寸， 關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。
穴位六：帶脈穴
脈穴肚臍水平線上的側腹處。 促進全身的新陳代謝。
穴位七、天樞穴
肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處， 以左天樞為重點。
按摩氣海、關元穴能有效地抑制食欲， 有利於腹部脂肪均勻分佈；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄， 當然更有利於消除小腹贅肉。 穴位按摩方法及時間：每天早晚仰臥在床上， 先以手法2由上腹部向小腹推壓3~4回，
誰應該閱讀《冬天穴位按摩減肥更好》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。 《冬天穴位按摩減肥更好》是當代的熱點話題， 提供了許多實用的養生指南， 通過閱讀《冬天穴位按摩減肥更好》不僅能夠瞭解健康的秘密， 進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。
