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飲食中如何補血益氣 肝棗補血湯的做法
肝棗補血湯是一道美味的滋補湯,原料為豬肝、鴨肝、菠菜、棗等。有益氣補血的作用。 肝棗補血湯功效: 此湯具有填精補血的作用。 肝棗補血湯材料: 主料:豬肝30克,鴨肝30克...
2017-01-08 -
孕前工作中要注意哪些禁忌,孕前必須禁忌哪些藥物?
能夠成為媽媽對於每個女性來講是最幸福的事情,但是總有很多的事情卻不能如我們所願。很多的女性由於工作的緊張,由於身體各方面的原因,所以就會造成不能懷孕的現象。而對於能懷孕的女性,為了能夠生出健康的寶...
2013-12-14 -
家居睡眠之中要注意枕頭高度
枕頭有多高,對於我們的身體健康有著一定的關係的,甚至最近的一些研究,還告訴我們,家居生活上的如此習慣,對於我們的身體健康和壽命長短,均有一些影響,居家養生,這些知識,我們不得不去認識和理解,下面就...
2013-02-10 -
皮膚乾怎麼辦?生活中要如何給皮膚補水呢?
常常聽到一些人用水當當來形容一個女性朋友的皮膚有多好,的確對於女性朋友來說保持肌膚的水份是很重要的,皮膚過幹會讓一個人不僅會讓一個人明顯的比實際年紀老上好幾歲,同時也會引起開裂,因此對於現代人來說...
2013-12-13 -
女人經期膳食中如何葷素搭配
很多女性在月經期間,抵抗力都會下降,情緒也容易波動,有的女性甚至還出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。所以,月經期膳食中應注意葷素搭配,適當多吃些動物類食品,以滿足月經期對鐵的特殊需要。下面微微健康網就...
2012-09-28 -
糖尿病患者家中要常備哪些藥品
養生之道網導讀:糖尿病患者家中要常備哪些藥品?雖然有些糖尿病人靠運動與飲食即可控制血糖,但糖尿病有很多急性併發症,糖友在家中常備一些應急藥品非常有必要。那麼,糖尿病患者家中要常備哪些藥呢?下面一起來...
2015-03-06 -
如何遠離飲食中的重金屬
重金屬聽著是離我們很遠,其實,它在我們餐桌上並不少見。對此,小編特意教您看清飲食中“潛伏”的重金屬。趕緊一起來看看吧。 食品中常見的重金屬有汞、鎘、鉛、砷等。環境污染(大氣、水和土壤污染)有可能...
2016-07-22 -
美白小竅門 需警惕日常飲食中的黑暗“殺手”
怎麼美白 該拒絕的食物1深色食物深色的食物,也是你要注意的食物。 牛奶 、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和...
2014-04-11 -
飲食中小心這些有毒食物
美食是我們很多人的最愛,提起來就會叫人垂涎三尺。可你知道嗎,有些很受歡迎的食物 1、蘑菇 我們都聽說過毒菌,也知道毒菌有毒。毒菌就是“毒蘑菇”.雖然有毒蘑菇比較容易辨認,但也不完全是這樣,所有...
2015-12-16 -
飲食中隱藏的三個肥胖陷阱
可能你一直很努力在避開高熱量食物,很努力地減肥,可體重就是不下降甚至飆得越來越高。其實在你平常的速食飲食中,隱藏著一些你看不到的肥胖陷阱。今天微微健康網小編就和大家一起來看看隱藏的肥胖陷阱有哪些,...
2012-09-28 -
患有腎病綜合征生活中要注意什麼
說起腎病綜合征,可能很多朋友對於這種疾病都不糊感覺到陌生,這主要是因為它給患者的身體帶來的危害實在太大,甚至還有可能會發展成為尿毒癥這種不治之症,因此對於腎病綜合征患者來說,不但要注意及時的進行治...
2014-05-04 -
番茄應該在餐後吃? 揭秘10中要人命的蔬菜吃法
揭秘蔬菜的十大最“致命”吃法1涼拌菜不經高溫燒煮,如果農殘超標,對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。2經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食...
2014-05-12 -
飲食中易傷大腦的食物
牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等是營養價值很高的食物,同時也是健腦益智的作用。但也有些食物是大腦抗拒的。總之常吃以下5種食物,大腦會出現反應遲鈍、笨拙,甚至記憶力降低等現象。 過鹹食物 人體對食鹽的生...
2012-09-28 -
怎麼從飲食中預防子宮肌瘤?
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關,而動物實驗表明,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習慣,對子宮肌瘤有一定的抑制作用。下面簡單介紹,怎...
2016-12-06 -
寶寶飲食中毒,一定按照這六步驟
寶寶在發生飲食中毒,千萬不要慌,尤其是小兒在飲食方面,不如醫生來得會分辨。常常認為食物能吃就直接吃下去,如果吃下不乾淨或是有毒的食物,就容易引起食物中毒的情況。如果小兒發生食物中毒怎麼辦才好? ...
2016-08-24 -
寶寶斷奶後飲食中的誤區
寶寶斷奶後飲食中的誤區(1)只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。給寶寶添加輔食,有的父母只注重主食,爛飯、麵條、各種米粥、麵點變著花樣給寶寶吃,但副食(魚肉、蔬菜、豆製品)吃得少,或是相反。這都違反了膳食平衡...
2017-01-03 -
這些美食中的“毒”有解藥嗎 柚子+火鍋降火
這些美食中的“毒”有解藥嗎1獼猴桃配酸菜魚酸菜中含有較多的草酸和鈣,由於酸度高食用後易被腸道吸收,經腎臟排泄時,極易在泌尿系統形成結石;而醃制後的食物,大多含有較多的亞硝酸鹽,會與人體中胺類物質生成...
2015-03-27 -
揭開飲食中的訛傳與真相
在平常的生活中都會常常聽見一些關於飲食的建議,什麼東西不能吃,什麼東西吃了會對身體產生危害等等,於是有部分的人聽後都會信以為真,但是有些飲食的建議你有否想過未必真的準確呢?讓我們一起來揭開飲食的真相...
2012-09-28 -
健康飲食中的六個最佳法則
隨著時代的進步,可供人們消費的物質極大豐富,在種類繁多的各種商品中人們總是要挑選一些最佳的來使用。對於食物來說,人們要求營養豐富,沒有負效應,最好還有一些特殊的療效。以下就介紹一些人們常吃的最佳食物...
2012-09-28 -
人際交往中要注意些什麼
一、瞭解人和人性 提高人際交往和掌握成功的人際關係技巧的第一步是:正確地瞭解人和人的本性。 瞭解人和人性可簡單概括為――“按照人們的本質去認同他們”,“設身處地認同人們”,而不要用自己的眼光...
2012-07-27