-
女人千萬別碰 最易毀容的食物搭配
你知道最熱門的美容食物,搭配不當就馬上變成致命的毀容食物嗎?許多熱門食物單吃很有效,但搭配到屬性相沖的食物,可能就會其危害作用。所以女人必須要多多注意飲食搭配。 黃瓜+花生 黃瓜切小丁,和...
2011-03-31 -
大蔥不能和哪些食物搭配?
大蔥是很常見的一種蔬菜,能夠用作調料給菜肴提味,也能夠作為配菜出現在美食中,所以很多人做什麼菜都願意放一點大蔥,那麼您還知道食用大蔥要注意哪些事項麼? 今天小編就要告訴大家大蔥不能和哪些食...
2016-01-07 -
最美容和最毀容的幾種食物搭配
一、最美容的搭配 1、多種調味品混吃 酸甜苦辣鹹等主要調味品,作為每天的烹飪佐料不可缺少,它們能減少油膩、解毒殺菌、舒筋活血、保護維生素C、減少水溶性維生素的損失、維持體內滲透壓和血液...
2014-07-09 -
黃瓜不能與花生一起吃?盤點九對食物搭配禁忌
1、蔥+豆腐、菠菜+豆腐 小蔥不要拌豆腐,菠菜不要與豆腐一塊煮湯,因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。 2、番茄+黃瓜 番茄中含有豐富...
2013-04-05 -
1+1大於2,這些食物搭配吃易發胖!
減肥除了吃一定的減肥食物之外,還要注意有些食物的搭配會有增肥的效果,那麼哪些食物搭配吃容易發胖呢?一起來瞭解下。 最容易發胖的食物搭配 1、蛋糕+豆腐 這和食物的分類有關,有一種分法是...
2015-12-16 -
哪些食物搭配可以預防癌症
流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題,曾做過大量研究。根據這些研究成果,美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議:平時每天至少要吃400~500克蔬菜或水果來預防癌症。當...
2013-06-21 -
這14種食物搭配不利寶寶健康
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……看似平常,但是如果搭配不當,長期食用,有可能會導致營養不良,或者消化不良,更或者導致食物中毒,甚至危急寶寶生命。因此,父母在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候,要...
2012-03-15 -
青春期幫助長高的營養食物搭配
1、大豆、米麵、肉類食物混著吃 青春期女生會隨著身高的增長增加體重,在體重增長中少不了優質蛋白質,所以適當補充含有優質蛋白質食物是青春期女孩長高方法之一,比如魚、蝦、蛋、奶、大豆等食物,米和麵...
2012-08-23 -
注意:這些食物搭配吃容易腹瀉!
腹瀉對於大家來說可能是屬於一件很正常的事情。很多人腹瀉了以後只要去下廁所就可以了,所以他們不會去關注自己腹瀉的原因。其實很多時候我們如果亂吃東西的話,是很容易造成腹瀉的。下面是小編給大家整理的6種...
2015-12-07 -
食物相克與最佳食物搭配方法是怎樣的呢
隨著現代社會人們對自身養生的關注度越來越高,很多朋友都會選擇空閒的時候在一些養生網站上學習食物的相克與相生的道理。這樣才能在日常生活中將食物的搭配做得更加的精緻,從而讓我們的身體才能獲得更大的益處...
2015-12-07 -
胃炎患者最佳的食物搭配
想必大家對胃炎並不陌生,這是一種日常生活中,發病率很高的胃病,而且,這種病對患者的身體影響很大,尤其是慢性胃炎患者,由於長時間的受胃病的折磨,身體素質會急劇下降。得了胃病,在飲食上就應該多加注意。...
2016-03-11 -
傷胃的食物搭配法
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好...
2009-09-29 -
1歲幼兒日常膳食搭配原則
一歲寶寶的消化系統尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養需求,主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主,還可以為寶寶製作可口的食物,保證獲得均衡營養。 一、以母乳...
2012-06-29 -
大豆與哪些食物搭配營養價值最高
小麥+大豆大豆、小麥類食品單獨食用時,其蛋白質的生物價分別為64和67,也就是說,你如果吃100克大豆蛋白,其在體內只能吸收64克。這兩類食物若按33%和67%的比例混合食用,其蛋白質的生物價可提...
2013-01-17 -
8種易致腹瀉的食物搭配!
不同的食物搭配有的營養翻倍,有的卻容易致病。今天小編給你盤點8種容易導致腹瀉的食物搭配。 1、葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食,因為葡萄裡含有果酸,會使牛奶中的蛋白質凝固,不僅影響吸收,...
2015-11-30 -
營養和諧的膳食搭配原則你學會了嗎?
營養是一種和諧,飲食和人之間的和諧。 但是,平常人們所追求的飲食營養不僅僅是種種高蛋白食材的堆積,更是一種科學的理念,營養和諧,你注意到了嗎?一、膳食搭配的原則1、“食不厭雜”。意在食物要多樣。目的...
2013-04-25 -
春季適合吃什麼水果 春季水果的搭配原則
人人都愛吃水果,但吃水果是有一定講究的,盲目的吃水果會影響我們的健康。過量食用水果,會使人體缺銅,導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內吃太多。除了不能吃太多,春季吃水果還有一些...
2017-03-07 -
海帶白菜 豆腐與4類食物搭配最營養
豆腐是人們餐桌上不可缺少的一道食材,它營養價值豐富,是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。可是,你知道的嗎?豆腐如果與合適的食物搭配,那麼它的營養還會翻倍。究竟豆腐可以與哪些食物一起搭配呢?豆腐...
2017-03-07 -
這六種食物搭配最毒最要命
1、大蒜和大蔥 大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物,胃腸道有疾患的人食用後易出現腹痛、腹瀉等症狀。常見菜肴:麻辣四季豆(蔥燒四季豆)。 2、白蘿蔔和木耳 如紅白蘿蔔木耳湯。蘿蔔性平微寒,具有清...
2012-05-18 -
會引起中毒的食物搭配
燒烤與啤酒 不宜同食,這是因為燒烤食品在熏烤過程中能產生10種致癌物質,而此時大量飲用啤酒會使血液中鉛的含量增高,促使燒烤食品中多種有害致癌物質與鉛相結合,易患消化道疾病甚至併發癌症。如果燒...
2012-08-22