-
這些補血佳品你知道嗎
南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現,南瓜中還有“鈷”和“鋅”,“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一 鋅則直接影響成熟紅細胞的功能 鐵質則是製...
2010-12-15 -
秋天必吃的4種補血佳品
南瓜 南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現,南瓜中還有“鈷”和“鋅”,“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵...
2012-08-20 -
5種常見食物補血養生功效好
養生是人們越來越重視的一種生活方式,健康的生活方式能夠讓我們保持健康,益壽延年,但是在生活中總是有人在尋找合適的養生方式和養生食物,其實有些養生食物就在我們身邊,下面我們就一起瞭解一下你不知道的5種...
2017-04-06 -
菠菜是補血佳品嗎
菠菜是補血佳品嗎 患貧血症的病人大都是由於缺鐵引起的。這時經常會有人,甚至是醫務人員好心地向病人建議:“菠菜裡含有很多的鐵,你應該多吃菠菜。”其實,這是一種錯誤的看法。 首先,菠菜的含鐵量並...
2013-04-16 -
什麼食物補血 8種補血蔬果養出紅潤氣色
血虛是許多女人共有的毛病,有的女性朋友會出現無論如何補都沒有效果的現象,這可能是因為本身的吸收不好,也可能是因為身體太過寒涼。但無論是什麼原因,我們都應該好好把握夏天這個季節。人體在夏天消化能力會達...
2014-07-18 -
女人懷孕時期的補血佳品
准媽媽們怕影響寶寶不敢亂用補血藥,吃點紅棗准沒錯。紅棗的補血功效相信大家都知道,它養血保血,改善血液迴圈,若孕婦經常食用,好處自然是不勝枚舉。紅棗不僅能防治缺鐵性貧血,還有滋補強力的功效。 花...
2011-01-04 -
女人要滋補 十種食物補血抗衰老
愛美,是每個女人的天性,也是女人最重要的標誌之一。女人大多身體虛弱,那麼,女人如何滋補呢?女人要滋補,十大食物是助手,女人養生,就得從飲食入手,下面就隨小編一起來瞭解一下女人吃什麼能滋補吧。現如今無...
2014-01-29 -
女性不可錯過的補血佳品
如今很多人都有貧血的症狀,尤其是女性朋友,貧血看起來沒什麼大事,但也會引起很多併發症的哦。那麼貧血怎麼補呢?哪些食物有補血的作用呢?中醫是如何補血的呢?下面就由小編給大家介紹下吧。 女性貧血應...
2015-09-20 -
女性補血佳品—桂圓
導語:冬季當季水果裡有一種水果是對女性朋友非常有幫助的,那就是桂圓。每位元女性朋友都會有生理週期,因此這時候女性最應該補充的那就是血。除了我們常常提到以及常用到的紅糖水之外,還有沒有什麼水果也可以...
2013-10-05 -
補血佳品_枸杞芝麻牛肉湯的功效
枸杞芝麻牛肉湯,是有著滋養肝腎,養血舒筋多重功效的養生湯。您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 原料: 牛碾肉500克 芝麻100克 枸杞子30克 製作方法: ...
2013-07-01 -
水蜜桃是補血佳品
水蜜桃是補血佳品,水蜜桃不僅營養價值極高,而且它的味道香香甜甜很受大家的好評。另外,水蜜桃汁多肉厚是很多減肥美眉的必選食材之一。而且水蜜桃還是補血的上等食材。 桃子雖然營養豐富,含較多脂肪和...
2013-10-10 -
兩紅一黃女性經期補血佳品
經期是女性最關鍵的時期,此時不好好護理,那就會患上不容易治癒的月經方面疾病,如果想順順利利度過每個月的那幾天,首先就要做好補血的功課,補血選對飲食很關鍵,下面給大家推薦一些女人經期補血最佳食物...
2013-09-06 -
女性貧血吃什麼食物補血效果好
由於特殊的生理關係,生活中許多女性都會有輕微的貧血症狀,如眩暈、頭痛、眼花、睡眠品質差、注意力不集中等等,都屬貧血的表現。那麼對於貧血的女性而言,日常可以通過什麼樣的食療方法糾正貧血的問題呢?接下...
2015-08-05 -
女人貧血吃什麼食物補血快
說起貧血,大家都不陌生,但是如果你臉色慘白、沒有血色,那可能說明你可能需要補血,到底女人補血吃什麼好呢?下面就隨小編一起來看學習一下女人補血的八大美食吧。 女人補血八大美食 1、桂圓 這桂圓是補血...
2015-07-29 -
女性經期吃什麼食物補血
女性一生中有三大調理期,一是月經期,二是妊娠期,三是絕經期,女性在不同的人生階段,都要有不同的飲食養生方法,無論哪個時期都應好好的關愛自己的身體,健康快樂的度過人生的重要階段。 經期是女性的一個特...
2015-08-30 -
經期食物補血全攻略
經期時體內的很多毒素都隨血液代謝出去,為了保證血液的正常供給,就要在飲食上予以補給,讓女性在經期日子裡吸收更多的營養,讓女性的身體在經期裡也能吃出健康,吃出好氣色。 女性在益膚美容飲食調養時...
2013-01-01 -
女性貧血吃什麼食物補血
貧血的類型有很多,一般採用食療的方法主要是應對程度比較輕微,像容易出現頭暈、眼花或者是氣色不太好的人群。而採用食補的方法最大的好處,就是不用承擔藥物可能造成的副作用,還能補充足夠的影響物質,何樂而...
2015-09-30 -
女性貧血吃什麼食物補血更好
女性什麼食物補血最好?從健康飲食的角度考慮,用一些食療的方法,就可以起到不錯的補血效果。吃什麼補血會更好? 1、仙人粥 首烏、枸杞各20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮粥,均有養血功效。黨參...
2015-10-21 -
女性貧血吃什麼食物補血好
生活中有許多人都有貧血的毛病,其中以女性居多!女人貧血往往會表現出臉色不好,暗沉,發質乾枯,渾身沒力氣,怕冷等症狀!那麼你們知道女人貧血到底應該吃些什麼呢,今天小編給大家介紹幾種補血的美食,輕鬆享...
2015-10-21 -
女性貧血吃什麼食物補血比較好
秋季是補血的最佳的季節,在這個季節是炎炎夏日向寒冷的季節的過度期,同時在這個時候我們身體的抵抗力會變差,因此如果這個時候我們及時的進行調理的話那麼就可以讓我們也擁有一個好的身體哦。 補血食譜 1、...
2015-10-28