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夏季吃7種食物防上火，健康一整夏！
夏季高溫襲來，不少人都出現了上火的問題。想要預防上火就應該多吃綠豆，西瓜等去火氣的食物。下面一起去看看還有哪些食物能夠預防上火。 夏季預防上火的食物 1.綠豆 綠豆性味甘寒、入心、...
2016-07-01 -
女人多吃這些食物防止骨質疏鬆
如果你有以下情形就要警惕了： ■腰背酸痛，身高逐漸變矮及發生駝背； ■日常生活中，僅因為受到輕微外力就引起骨折； ■足跟或肌肉關節經常出現酸痛； ■睡覺時小腿經常抽筋 女人骨質...
2012-04-08 -
痔瘡的食療法 哪種食物防治痔瘡減輕你的痛苦
現在越來越多的白領得了痔瘡疾病，痔瘡是一種十分普遍的肛腸疾病，痔瘡雖然很常見普通，但是患了痔瘡不及時治療，將會引發其他疾病，內痔的危害不可小覷。那麼患有痔瘡該怎麼辦? 痔瘡飲食療法 1...
2016-10-01 -
五種食物防治心血管疾病
1、海帶 它含有豐富的牛磺酸，可降低血液及膽汁中的膽固醇；它含有食物纖維褐藻酸，也可抑制膽固醇的吸收，並且促進代謝。另外，海帶中的鈣不僅可抑制膽固醇的吸收，而且可降低血壓。 2、牛奶 它能...
2014-03-29 -
常吃這些食物防止卵巢早衰
有誰不羡慕光潔的皮膚、苗條的身材?但是有很多女性臉部會逐漸出現色斑、皺紋，並伴有失眠、無緣無故的煩躁、頭暈乏力… 而這一切的根源主要是來自卵巢出現了早衰的現象。 卵巢對於女性而言是相當重要的，不...
2016-11-25 -
日常吃六類食物防輕微輻射
日本地震後，福島第一核電站發生氫氣爆炸，也引發了人們對核輻射的擔憂。雖然與核電站的放射性物質相比是小巫見大巫，但輻射在我們生活中是無處不在的，電腦、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數便利，但因此而產...
2011-03-18 -
食物防曬 中醫＂曬不怕＂食療方
夏季驕陽當空照，MM們無比恐慌。這不僅僅是由於MM們愛美，更由於烈日嚴重的會導致皮膚癌，據資料顯示，由於男性“不怕”曬，平時不做任何防曬措施，男性患皮膚癌的比率高於女性。實踐證明，生活中的一些常見...
2016-05-20 -
孕婦多吃這6種食物防輻射
現在大部分的工作都離不開電腦，因為它方便我們工作，提高我們的工作效率，給我們帶來了許多便利，但是帶來便利的同時，人們也有所擔心，畢竟我們接觸的都是電子產品，它們有很多輻射，這些輻射對人體或多或少...
2016-03-28 -
小兒感冒後需要忌口 遠離寒涼食物防咳嗽
孩子容易患感冒，首先與他們機體的生理、解剖特點、免疫系統發育不成熟有關。孩子的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較乾燥，對外界環境的適應和抵抗能力較差，這時家長要讓孩子忌口。1、忌寒涼食物。咳嗽時...
2016-12-20 -
感冒後要忌口 遠離寒涼食物防咳嗽
孩子容易患感冒，首先與他們機體的生理、解剖特點、免疫系統發育不成熟有關。孩子的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較乾燥，對外界環境的適應和抵抗能力較差，這時家長要讓孩子忌口。1、忌寒涼食物。咳嗽時...
2016-12-15 -
吃番茄能防腎癌 多吃這些食物防腎癌
美國臨床腫瘤學會芝加哥年會上宣佈的凱斯西儲大學一項新研究發現，經常吃富含番茄的飲食有助於降低腎癌風險，女性受益會更大。 新研究中，俄亥俄州凱斯西儲大學研究員元真鎬及其同事對近9.2萬絕經婦女進...
2015-12-18 -
上班族久坐電腦前，多吃六種食物防輻射！
隨著科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物。 上班族吃六種食物防輻射 1.櫻桃 櫻桃的鐵元素含量是水...
2016-03-07 -
立冬後5種食物防感冒
感冒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 1、穀物富含對免疫系統至關重要的鋅。試一試...
2011-11-09 -
春季多吃白色食物防病抗癌！
春季是多種疾病的高發期，但營養專家表示，只要吃對食物，合理飲食，就可以有效預防疾病。而白色食物有增強免疫力，抵抗流感以及抗癌降血壓等功效。美國健康網站刊出了營養價值排名前五位的白色食物，一起來看看...
2016-02-15 -
飲食禁忌 少吃這些食物防體毒累積
都說食療養生是效果最好的，除了要多吃好食物之外，避免吃傷身的食物也是很重要的喔!今天小編分享健康飲食小常識，告訴你哪些食物不利健康不宜多吃，快來看看，少吃加工食品，避免飲食誤區，健康才能加分! ...
2014-09-05 -
上班族男性吃六種食物防輻射
隨著科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物。 上班族吃六種食物防輻射 1、櫻桃 櫻桃的鐵元素含量是水果中最...
2016-12-01 -
常吃8種食物防婦科病
女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 黑豆 用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。 黑...
2014-05-27 -
秋季養生重養肺 8種白色食物防燥又去熱
肺屬金，在五行中對於白色，我們不妨多吃以白色食物來預防秋燥，不但能防燥去熱，還能健脾益胃。下麵分享秋季養生最佳的8種白色食物。 肺屬金，對應白色滋陰潤燥 五臟中的肺對應五色中的“白色”，在季節...
2012-10-11 -
八大食物防中風
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達６０％以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 番茄：不僅各種維生素含量比蘋果...
2012-04-06 -
秋季快訊：“三養”食物防感冒
秋天寶寶如果總是便秘，等到了冬天就會反復地感冒，這種邏輯聽起來似乎有些不著調，但是中醫專家提醒家長們，如果不想在入冬以後隔三岔五地帶著孩子往醫院跑，就得從現在開始，調理好孩子的腸胃。大便不通何以會與...
2010-09-03
