-
骨質疏鬆症
骨質疏鬆通常表現為身長縮短和駝背；骨質疏鬆患者即使遭受較輕微的外力作用，也易發生骨折。骨質疏鬆患者應該適量補充鈣和維生素D/K、維生素、礦物質等。 目錄 簡介 疾病成因 食療原則 食療偏方 骨質疏鬆...
2017-02-17 -
骨質疏鬆怎麼辦？3個運動有助緩解骨質疏鬆
隨著年齡的增加，人體的骨骼也在變化，慢慢變老，易脆弱，給生活帶來不便，那在生活中有什麼好方法可以預防骨質疏鬆嗎？吃什麼食物好？下面這3款運動大家不防嘗試下。骨質疏鬆的典型症狀：1、疼痛：原發性骨質疏...
2017-01-17 -
預防骨質疏鬆的4大妙招
隨著社會高齡化、民眾普遍鈣質不足，骨質疏鬆越來越普及，尤其是銀髮族和停經後的婦女更是聞之色變，深怕自己也是骨松一員，輕輕跌一跤就骨折甚至骨盆碎裂。那麼你知道要如何預防骨質疏鬆嗎？ 預防骨質疏...
2017-02-04 -
老人骨質疏鬆吃什麼 推薦5款食物
很多老人都存在著骨質疏鬆的現象，如果不及時治療和調理，對身體的危害是很大的。下面來看看老人骨質疏鬆吃什麼好呢？ 老人骨質疏鬆吃什麼好 1、三文魚 三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益...
2017-01-12 -
中醫診斷骨質疏鬆的方法
中醫診斷骨質疏鬆，用雙能X線骨密度儀檢測，骨量丟失了-2.5個SD，也就是丟失了將近30%的骨量，這時候無論患者是否有明顯的症狀，都可以診斷為骨質疏鬆症；骨質疏鬆主要症狀是腰背疼痛，身高變矮，駝背...
2017-01-13 -
骨質疏鬆可致骨折 中醫三大療法搞定骨松
得了骨質疏鬆，不僅容易帶來疼痛，而且還可導致便秘、腹痛、腹脹、食欲改變等，更重者會出現脆性骨折。那麼，骨質疏鬆應該怎麼治療？中醫又是如何治療骨質疏鬆的？骨質疏鬆的三大危害骨質疏鬆的危害一：輕度時沒有...
2016-07-28 -
三個導致骨質疏鬆的原因
方法步驟： 01 導致骨質疏鬆的原因之糖皮質激素：臨床上很多藥物可對骨的代謝產生不良影響，其中最重要的是糖皮質激素，糖皮質激素引起的骨質疏鬆是最常見的繼發性骨質疏鬆症，臨床上用 糖皮質激素治療6個...
2016-11-25 -
豆漿的營養價值 常喝豆漿能防止骨質疏鬆
豆漿的口感非常好，很多人喜歡喝。然而，大家對於豆漿的營養價值，瞭解得卻不多。下面小編就和大家說說豆漿的功效以及喝豆漿的好處。希望大家看完後能學會正確地喝豆漿，順便再教大家一個豆漿的做法，很簡單的...
2016-04-21 -
【老年婦女喝茶防止骨質疏鬆症】
茶葉中得某些成分能夠降低骨質疏鬆症的發生，喝茶有助於老年婦女防止骨質疏鬆症。氟化物會減緩骨質流失，而類黃酮則可提高骨質密度。另外，茶葉中的茶多酚和單寧酸可抵消咖啡因的副作用，也有助於防止骨質流失。...
2017-03-07 -
8個妙招防止鈣的流失 有效預防骨質疏鬆
骨質疏鬆症是中老年人的常見病，骨質疏鬆可能引起軀幹縮短、駝背、腰背疼痛，四肢骨骨折等症狀，嚴重時可能造成終身殘疾。骨質疏鬆主要原因是因為人體鈣的流失，日常生活中，多吃一些含鈣豐富的食物，戒除不良習慣...
2014-03-19 -
女人多吃這些食物防止骨質疏鬆
如果你有以下情形就要警惕了： ■腰背酸痛，身高逐漸變矮及發生駝背； ■日常生活中，僅因為受到輕微外力就引起骨折； ■足跟或肌肉關節經常出現酸痛； ■睡覺時小腿經常抽筋 女人骨質...
2012-04-08 -
怎麼防止患上骨質疏鬆
由年輕到老是自然界不可抗拒的規律，人到了一定年紀由於衰老很有可能會導致骨質疏鬆，儘管有去醫院接受治療，這是遠遠不夠，因此大家必須瞭解多種骨質疏鬆的辦法，這樣才能更有效地使自己的病情得到控制，下面...
2013-07-28 -
吃蜂蜜有助口腔殺菌消毒 還能防止骨質疏鬆
蜂蜜是純天然的保健食品，對女性美容養顏來說大有好處，蜂蜜最直接的食用方式就是沖成蜂蜜水，下面就讓我們看看蜂蜜水的神奇功效吧。新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收...
2014-08-31 -
如何防止骨質疏鬆症復發
防止骨質疏鬆症復發有什麼方法?骨質疏鬆是一種嚴重傷害患者健康的疾病，許多患者都因為骨質疏鬆而深受痛苦。那應該如何有效預防骨質疏鬆呢?下面就為大家講講常見的預防骨質疏鬆的方法。 1、控制飲食結構，避...
2016-05-13 -
如何防止老年人骨質疏鬆呢?
老年人骨質疏鬆怎樣防止呢?老年人骨質疏鬆是老年人常會發生的疾病。預防老年人骨質疏鬆重於治療，可以保護好脆弱的骨質。怎麼防止老年人骨質疏鬆呢?下面是對老年人骨質疏鬆的介紹。 老年人骨質疏鬆怎樣預防...
2011-08-09 -
如何防止骨質疏鬆的危害
中老年朋友身體素質難免不如年輕，其標誌性的特徵之一就是中老年朋友鈣質減少、容易出現骨質疏鬆的現象。那對於這類人群生活中有很多需要注意的地方，一起來看看骨質疏鬆的老年人生活中都有哪些注意事項吧。 ...
2012-08-08 -
防止骨質疏鬆應該吃的食物
防止骨質疏鬆的療愈系食物 1、富含鈣質的食物 為了讓你的骨骼不隨你年齡增長而疏鬆，你需要每天攝入1000毫克的鈣質。225克的低脂優酪乳中約含有415毫克的鈣。50克豆腐中則可以提供約204...
2012-04-09 -
如何防止骨質疏鬆您都瞭解多少呢
骨質疏鬆可謂是朋友們都十分瞭解的，如果骨質疏鬆的話，就容易導致骨折等各種問題，同樣，這種問題也是老年人身上尤為多見的，因此要注意一下預防，畢竟早治療不如早預防，預防自然是最划算的，那麼，又要如何預...
2013-02-09 -
防止患上骨質疏鬆的辦法
由年輕到老是自然界不可抗拒的規律，人到了一定年紀由於衰老很有可能會導致骨質疏鬆，儘管有去醫院接受治療，這是遠遠不夠，因此大家必須瞭解多種骨質疏鬆的辦法，這樣才能更有效地使自己的病情得到控制，下面就...
2011-10-14 -
更年期女性朋友要防止骨質疏鬆
更年期女性朋友要防止骨質疏鬆，骨質疏鬆以女性居多，尤其是停經後的女性更易發生骨質疏鬆。 防治骨質疏鬆的關鍵是保證有足夠的鈣攝入。在日常生活中，女性要明確以下幾個問題。 首先，鈣的補充相當重...
2013-06-08
