由年輕到老是自然界不可抗拒的規律， 人到了一定年紀由於衰老很有可能會導致骨質疏鬆， 儘管有去醫院接受治療， 這是遠遠不夠， 因此大家必須瞭解多種骨質疏鬆的辦法， 這樣才能更有效地使自己的病情得到控制， 下面就為大家講述一下骨質疏鬆的辦法。
骨質疏鬆的辦法有很多， 稀少的我們不知道， 可以說說最常見的：
1、防止跌倒
老年人的骨骼因為疏鬆而變得脆弱， 但只要保護得好， 就像一個玻璃杯那樣， 墜地碰撞也不會碎， 因而防止跌倒是骨質疏鬆的辦法中非常重要的。
2、藥物治療
目前已有多種藥物應用於骨質疏鬆症，
3、培養良好習慣
吸煙能增加血液酸度使骨質溶解;飲酒過多、過頻可導致溶骨的內分泌激素增加， 使鈣質從尿中丟失， 都屬禁忌之例。 有病痛應及時就醫， 許多內分泌疾病、骨髓瘤、白血病都可引起骨質疏鬆。 有些藥物能促進骨質溶解。
4、注意合理營養
鈣是骨骼維持強度所必需的要素， 富鈣食品有助於鈣代謝平衡， 利於骨礦物質沉積， 充足的蛋白質有助於骨基質形成。
以上就是對骨質疏鬆的辦法的詳細介紹， 患者要想維護一副完好的骨骼， 就請從日常生活中的習慣做起， 每天改善自己的生活規律， 就可以做到身體健康。 骨質疏鬆的辦法對患者來說是非常重要的， 請各位患者認真遵循。
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