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春季多吃哪些食物防便秘
1、黑木耳:腸清潔“鐘點工” 黑木耳是腸道減齡最出色的鐘點工,其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力,可以在短時間內吸附殘留於腸道內的不健康物質,比如灰塵與雜質,並將其集中起來排出體外,起到清...
2013-03-06 -
茶or鹼性食物 5類食物防止疲勞侵襲
現代不規律的生活作息、高度的工作壓力、睡眠品質不佳等原因導致人類面臨慢性疲勞綜合症的威脅,影響了人類的健康。特別是一些白領階級,總是很容易感到疲憊困乏。下面跟小編一起來看看吃什麼可以抗疲勞的吧。 ...
2012-07-24 -
抵禦電腦輻射的簡單辦法 吃4種食物防輻射
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。 觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置...
2016-10-09 -
困頓疲乏 五種食物防瞌睡
困倦、疲乏,這對於上班族來說是個很大的煩惱。整天精神不濟不僅容易影響工作效率,上班打瞌睡被老闆抓了還可能要挨批受罰。那麼生活中吃什麼食物可以防止瞌睡呢?1、香蕉香蕉中含有極易被人體吸收的碳水化合物,...
2014-07-04 -
5種食物防口臭 做個香氣美人
女人的體味很重要,在跟別人交流的時候吐出一口惡氣,不僅讓對方難受,自己也尷尬。所以預防口臭對女人來說十分重要。那是什麼原因造成口臭呢?又有哪幾種食物可以防治口臭?口臭原因:1、口腔疾病患有齲齒、牙齦...
2014-06-30 -
男人吃什麼食物防脫髮
導致男人脫髮的的七個原因: 1.頭髮洗太勤。 凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當,經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多,都會導致頭髮乾...
2013-08-19 -
老人養生10種食物防病抗病
1.豆類 這類食物很營養,它們都含有大量的植物化學物質;無脂肪,高品質的蛋白質;葉酸;纖維;鐵;鎂及少量的鈣。豆類獲取蛋白質的好食物,而且也是那些低熱量素食的最佳選擇哦。 定期的吃一些豆類,...
2013-12-18 -
蔥類植物防癌功效好嗎
美國《國家癌症研究所雜誌》2002年11月6日一期報導說,對大蒜和其他蔥屬蔬菜的研究表明,一天攝入10克以上蔥屬蔬菜的人患前列腺癌的可能性為一天攝入量為2克的人的一半。 馬里蘭貝塞斯達國家癌症...
2013-03-25 -
秋季吃什麼食物防秋燥?
秋冬時節,氣候是很乾燥的,影響的人的心情。這時候我們可以通過飲食來防秋燥,那麼你知道什麼食物能防秋燥呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧! 秋季吃什麼食物防秋燥 1、珠玉二寶粥 原料:生山藥50克,...
2015-09-08 -
秋季吃什麼食物防秋燥
經常的口乾舌燥,經常的嗓子疼,或者是存在一些其他的症狀表現等等,都可能會導致我們很煩躁的,這就是秋季當時最為煩惱的問題,那麼秋天吃什麼食物防秋燥呢?以下的這些食物是很好的選擇。 秋天吃什麼食...
2012-10-31 -
什麼食物防止腹瀉呢
或許日常生活當中還有許多人正在因為頻繁的腹瀉一趟一趟的跑廁所,不知道是什麼原因讓自己產生了腹瀉的毛病,腹瀉雖說看起來是小病,如果不及時治療,容易形成習慣性腹瀉,腹瀉的痛苦,讓人非常難受,那麼什麼食...
2015-10-30 -
媽媽必知:這幾類食物防寶寶近視
含鈣飲食推薦: 牛奶、豆製品、魚蝦、動物骨等,還要注意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物,以增加鈣的吸收與利用。 含鉻食物 鉻元素在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡,否則可導...
2009-11-23 -
老人多吃黑色食物防慢性病
老人的飲食比年輕人更要講究,因為老年人要通過飲食或者是依靠飲食來進行身體健康的維持,老年人飲食不能隨便的將就,要特別的注意搭配和選擇,日常在飲食中多吃五黑食物,能起到預防慢性病,增食欲強身體的功效...
2013-10-15 -
蔥類植物防癌功效怎麼樣
美國《國家癌症研究所雜誌》2002年11月6日一期報導說,對大蒜和其他蔥屬蔬菜的研究表明,一天攝入10克以上蔥屬蔬菜的人患前列腺癌的可能性為一天攝入量為2克的人的一半。 馬里蘭貝塞斯達國家癌症...
2013-01-18 -
5種食物防住流感
又是一個流感肆虐的時節。頭疼得要爆炸,眼淚“川流不息”,恨不得馬上找個“偏方”趕走這些折磨人的症狀。殊不知,“偏方”可能就在我們身邊。大眾養生網為大家推薦了幾種緩解流感症狀的食物方。 雞湯...
2014-12-08 -
立秋六大食物防秋燥 食療效果各有不同
防秋燥:以小清新食品滋潤為主,少食辛辣 秋季空氣濕度小,氣候乾燥,整個秋季都應注重機體水分和維生素的攝入。中醫認為,秋主收藏,西風凋涼,是養肺護肺的季節,多吃白色系食物,不宜辛熱,如薑蒜等香辛...
2014-09-29 -
女性養生冬季吃六大食物防病又養顏!
冬天來了,氣溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏於乾燥。恰在此時,機體各組織系統均處於水分相對貧乏的狀態,這種氣候下極易傷損肺陰,從而產生口乾咽燥,乾咳少痰,鼻塞、胃痛,皮膚乾燥,便秘等...
2015-11-19 -
男性脫髮的三種明顯症狀 多吃什麼食物防脫髮
現在脫髮的人群越來越多,造成脫髮的原因有很多種,脫髮的症狀經常體現在我們的日常細節中,我們卻沒有察覺到,對於脫髮的男人、女人來說,到底有哪些症狀意味著脫髮、怎樣才能防止脫髮才是最重要的: 1...
2017-04-25 -
白領用電腦如何防輻射?8種食物防輻射
對於防輻射,由於工作的性質,很多上班族不得不使用電腦,完全避開防輻射是不可能的,但通過合理的食療還是能夠降低輻射對人體的傷害。那麼你知道防輻射吃哪些食物好呢?下面就簡單的推薦8種食物。大蒜大蒜是烹飪...
2017-05-04 -
嘴巴脫皮長痘或與這些疾病有關 多吃5類食物防嘴唇乾
唇部的角質層特別薄,而且幾乎沒有皮脂保護,因此唇部皮膚抵禦外來侵害的能力較低。很多人嘴唇出現不適時都很自然地覺得是乾燥,要麼不予理睬,要麼就隨便塗點唇膏,這樣不僅會使不適加重,還很容易損傷唇部皮膚。...
2017-05-14