對於防輻射， 由於工作的性質， 很多上班族不得不使用電腦， 完全避開防輻射是不可能的， 但通過合理的食療還是能夠降低輻射對人體的傷害。 那麼你知道防輻射吃哪些食物好呢？下面就簡單的推薦8種食物。
大蒜
大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。 大蒜中含硒較多， 並且大蒜的抗氧化作用優於人參。 因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
小米
小米含有較豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b1等營養成分， 有“健腦主食”之稱。 小米還有防治神經衰弱的功效。
綠豆
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。 現代醫學研究證實，
紫菜
抗輻射聖品 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化， 與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素， 能增強機體免疫功能， 保護人體健康。 常吃含硒豐富的紫莧菜， 可提高人體對抗輻射的能力。
黑木耳
清胃、滌腸、防輻射 黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附， 集中起來排出體外， 從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
櫻桃
櫻桃富含果蔬纖維、蛋白質、維生素C、還有人體所需的鈣磷鐵等微元素。 而且常吃櫻桃可以補充體內的鐵元素量。 促進血紅蛋白的再生。 可以防止缺鐵性貧血， 又可以增加自己體質。
草莓
其實草莓裡沒100克草莓中包含50-100毫克維生素C， 和蘋果相比， 草莓維生素C含量高出10倍以上， 草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質。 營養價值很好， 這些都是很好的抗輻射維生素。
豬血
豬血含有豐富的血漿蛋白， 血漿蛋白經消化酶分解後， 可與進入體內的粉塵及有害物質發生反應， 形成難以溶解的新物質沉澱後排出體外。
