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黃芪紅棗的功效與作用及食用方法大全
如今隨著社會的發展，人們對於養生的意識也越來越強烈了。生活中，用來養生的中藥材是非常多的，黃芪紅棗都是比較常見的，也是人們較為熟知的。關於黃芪紅棗的具體功效及食用方法，可能有很多人還存在著一些誤區...
2016-01-15 -
抱著粗糧不鬆口是偽健康 大白菜食用有誤區
“讓我們的食物盡可能的天然！”這是講究營養的人所頂禮膜拜的飲食語錄中的最高指示。60年前，沃納?柯拉特教授在做家鼠實驗時指出，將穀類糧食粗磨後浸泡至發軟，作為飼料每天喂給動物，可以預防動物某些疾病的...
2013-08-29 -
使用食用油的常見誤區 60%以上的家庭都用錯了
誤區1： 在炒菜的時候有的人喜歡高溫爆炒，每次炒菜的時候都習慣性的等到鍋裡的油冒煙了才放菜，專家提醒，這樣的做法是極為不科學的。如果溫度過高，會使食用油裡面所含有的一些營養物質遭到破壞，並且還會...
2012-02-18 -
大棗補氣補血好保健 食用誤區要謹記
補氣補血吃大棗，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。我們可以在做飯時用、可...
2014-07-18 -
飲食誤區知多少：食用蛋白粉的四個誤區
蛋白質是維持和修復機體以及細胞生長所必需的營養素，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、血紅蛋白的生成等多個方面。然而，蛋白質絕不是越多越好，蛋白粉也絕不是生活的必需品。...
2013-06-27 -
紅棗補血 必知五大食用禁忌
在生活中紅棗的營養價值是比較高的，同時紅棗性溫，更是女性補血的佳品。對此紅棗還能起到排毒解毒，還可以入藥。每天早上吃上幾顆紅棗，或喝一杯紅棗茶，都有很好的補血效果。然而紅棗雖美味營養，同時對養生起到...
2013-05-12 -
你知道紅糖紅棗補血的誤區嗎
紅糖紅棗補血的三大誤區如下： 1、紅糖無補血功效果 民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經常喝紅糖水來補血。然而專家指出，紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效。 ...
2012-03-20 -
紅糖紅棗女人補血的三大誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因為如此，女性總是注重補血，電視上和現實中上也滿是鋪天蓋地的女性補...
2013-04-02 -
吃黃瓜也有誤區？黃瓜的好處和食用禁忌
黃瓜是我們最熟悉的蔬菜之一，不過黃瓜的食用誤區是很多人並不瞭解的。想要健康的吃黃瓜就要知道食用誤區都是怎樣的才行。下面就來為大家介紹一下黃瓜的功效和食用誤區都有哪些，千萬不要錯過了。黃瓜的功效是什麼...
2017-03-31 -
食用味精的5大誤區
放醋的菜不能放味精 酸味明顯，醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鮮味效果越差。所以糖醋裡脊、醋溜白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。 拌涼菜不...
2011-03-31 -
吃紅棗補血的4個誤區
誤區1：大棗補血效果好 大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。 大棗(鮮)中維生素C(V...
2011-06-28 -
食用水果有哪些誤區
下面提出吃水果的五個“不可”，快來看看你占了多少個！ 不可用水果代替蔬菜 水果含有有機酸和芳香物質，在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調，沒有營養損失問題。 但水...
2012-06-27 -
番茄的功效及食用誤區
番茄在炎熱的夏季可謂是人們餐桌上的主角，當然還有很多女孩子用其作為減肥的主要食物，我們知道番茄含有大量的“番茄素”，其有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含維生素A、維生素C、維...
2013-08-13 -
紅棗生吃易漲氣 女人補血規避5誤區
人體在成長的過程中由於新陳代謝的需要，要不斷的補充新鮮的血液，所以，除了貧血或者大量失血的人群以外，其他的人也會需要補血。補血的食物與方法都有很多，如果對補血的方法運用不當，就會取得相反的效果，因...
2012-08-12 -
食用蔬菜有哪些誤區
今天就為你介紹幾個吃蔬菜的誤區，讓你吃的更加健康。 1.經常在餐前吃番茄： 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，產生腹痛、胃部不適等症狀。 ...
2012-05-26 -
食用海鮮有哪些誤區
在食用海鮮的同時我們還要知道一些吃海鮮的誤區。 1、海鮮水果同吃會腹痛 魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素。而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產品後，馬上吃水果，不但影響人體對蛋...
2012-06-01 -
紅棗 探秘吃大棗4個誤區
1、大棗不能和胡蘿蔔一起吃——嚴重誤會! 支持這種說法的理由是，大棗(鮮)含有豐富的維生素C(VC)，而胡蘿蔔含有能破壞VC的氧化酶，所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。 前兩句是對的，大...
2012-09-10 -
食用雞蛋的10個誤區你知多少
誤區之一：雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，會對健康產生不良作用。 誤區之二：生...
2013-06-28 -
吃海鮮不能吃什麼 食用海鮮的6大致命誤區
吃海鮮不能吃什麼。海鮮不同於其他水果蔬菜，如果搭配不合理就會導致中毒危害生命。這裡中醫膳食專家告訴你食用海鮮的6大致命飲食誤區。 1、海鮮水果同吃會腹痛 魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營...
2014-08-31 -
吃食用油的四大誤區
人們在食用油的時候往往會有以下幾個使用誤區： 誤區1：高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣於等到鍋裡的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化...
2012-05-27
