如今隨著社會的發展， 人們對於養生的意識也越來越強烈了。 生活中， 用來養生的中藥材是非常多的， 黃芪紅棗都是比較常見的， 也是人們較為熟知的。 關於黃芪紅棗的具體功效及食用方法， 可能有很多人還存在著一些誤區。 下面便一起來看一下黃芪紅棗的功效與作用及食用方法大全吧。
對於黃芪、紅棗和枸杞的食用方法， 不同的人有不同的建議， 有的用來泡茶， 有的則用來和食物一起熬制食用， 介於三者的藥用價值和保健功效， 在飲用黃芪紅棗枸杞茶的時候， 一定要小心為妙， 根據自己的身體狀況，
黃芪紅棗枸杞茶的功效
黃芪紅棗枸杞茶不僅適用於體虛自汗症的人， 也可用于女性的美容養顏。 總之， 食用價值很大， 範圍很廣， 但也要謹慎食用。
枸杞：保養肝臟、促進血液迴圈、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪：味道甘醇， 可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
材料：黃芪10-15g、紅棗6粒、清水2-3小碗
飲用量：每天1-2次
做法：
1、紅棗用溫水泡發洗淨後， 去核。 ( 不去核會有些燥熱， 如果體質比較寒的也可以不去核 ) 2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。 ( 正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘， 以便於藥性的析出 )
3、點火， 煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可。 ( 不要用電磁爐，
以上便是關於黃芪紅棗的功效與作用及食用方法的介紹。 在食用黃芪紅棗的時候， 首先應該先掌握其飲用禁忌， 這樣才能夠保證我們自身的健康， 從而將黃芪紅棗的功效發揮到極致。 所以生活中多一些對黃芪紅棗的瞭解， 是很有必要的。
