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警惕白菜的食用誤區
警惕白菜食用誤區1不宜食用黴爛變質的白菜2服用維生素K時不宜食用3不宜食用久放的熟白菜4不宜燜煮後食用5不宜水浸泡後食用6不宜燙後擠汁作菜餡用7不宜食用酸菜過多8不宜和豬、羊肝同時食用9不應食用銅制...
2013-12-24 -
食用蔬菜易進的4個誤區
蔬菜含有豐富的維生素和微量元素，是健康飲食的必備之物。近來提倡清淡飲食，人們因此越來越注意加大蔬菜的食用量，甚至有些人只吃素食。但食用蔬菜雖然健康，但也要注意不要走進以下4個誤區哦。誤區1：蔬菜久放...
2015-11-04 -
紅棗補血養顏 這4大食用誤區你造嗎？
多吃紅棗可以養顏補血，這是很多女性都知道的養生知識，但是吃紅棗也要有講究，才能夠達到補血養顏的效果，下面就給女性介紹幾個常見的食用紅棗的誤區，希望女性可以避開這些誤區，正確食用紅棗，達到補血養顏的效...
2015-07-04 -
紅棗好處雖多 食用注意5大謹記
在天氣寒冷的時候，紅棗是很多人進補的選擇，尤其是女性朋友。不過，想要正確的吃紅棗進補就要先瞭解紅棗的食用禁忌才行。下面就來為大家介紹一下紅棗的好處和禁忌有哪些吧。 紅棗的功效和作用 面色紅潤：...
2016-10-10 -
紅棗≠補血 警惕九大補血誤區
血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起著營養作用。血液不足，會導致生理功能失調，從而引發疾病。由於生理性失血，女性更注重補血。但是補血也要講究方法，亂補...
2014-01-15 -
紅棗的功效與作用及食用方法
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”.紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 紅棗的功效與作用： 鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害...
2016-11-14 -
紅棗能養血安神 食用注意4事項
隨著天氣逐漸變冷，我們的日常飲食也要隨之改變。紅棗就是此時最佳的食物之一，紅棗不僅吃法多，還有很多營養價值。今天，小編就來為大家介紹一下紅棗的食用注意事項都有哪些吧。 紅棗的營養價值 大棗富含...
2016-09-26 -
女人補血誤區 只吃紅棗效果甚微易肥胖
女人補血誤區1多吃肉對身體不好。一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達25%...
2014-01-14 -
豬肉有營養 食用誤區要知道
豬肉是我們日常餐桌上常見的肉食之一，也受到狠人的青睞。那麼，你是否瞭解豬肉的營養價值是什麼呢？同時，小編還要告訴大家，吃豬肉應該還要避開7大誤區哦。 豬肉的營養價值 蛋白質。豬肉的蛋白質為完全...
2016-08-11 -
日常食用豬肉避免7大誤區
豬肉的營養價值很高，同時味道鮮美，是很多家庭都不能少的肉類食物之一。在這裡，要提醒大家的是，吃豬肉一定要避免7大誤區，否則就會危害到我們的身體健康。下面就和小編來具體瞭解瞭解日常食用豬肉避免7大誤...
2016-08-04 -
長期食用紅肉會患癌嗎
研究表明，長期食用紅肉會增加你患癌的風險，肉類總攝食量與大腸癌無關，但大量的冷凍肉會增加罹癌的風險。如果要把責任歸咎於保存性肉品，那麼真凶可能是亞硝酸鹽。它可改善保存性肉品的風味、維持肉類的粉紅...
2012-12-21 -
經常食用紅提子對人體有哪些好處?
胡蘿蔔trong>紅提子是葡萄種類中最受歡迎的一種，紅提葡萄又名紅地球，現在歐洲亞洲均有種植，原產於美國加州;紅提子是一種典型的保健水果，經常食用對人體好處甚多，下面就一起來瞭解一下吧。 紅提子...
2013-09-10 -
老人冬季食用紅薯的注意事項
紅薯一種非常好的粗糧，對於現在人們已經以細糧為伍的時代，粗糧對於我們的身體更有好的營養價值，但是對於老年人來說粗糧固然是好東西，可是在冬季食用紅薯的時候我們的老年朋友們還是需要注意以下幾點。 ...
2013-02-06 -
食用紅薯有哪些禁忌
食用紅薯的禁忌 1、食用涼紅薯易致胃腹不適。 紅薯在胃中產酸，所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。 2、食用紅薯過量或不合理時，會引起腹脹、燒心、泛酸、胃疼等。 這是因為紅薯中含有“氣化酶”，切記...
2015-12-09 -
冬天食用紅薯的七個好處
紅薯是冬季常見的食品，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苔等，為旋花科一年生植物，據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，還能補中、和血、暖胃、...
2015-12-15 -
很多人用紅棗來補血，但紅棗這樣吃不科學，卻很少人知道
紅棗是補血的佳品，因為它含有豐富的維生素C，並且它含有的鐵是造血的主要原料，因此吃紅棗是有一定的補血效果的。 首先，紅棗和蔥一起吃會導致脾胃不和，並且容易導致消化不良，兩者同食，也容易上火。 ...
2017-04-26 -
常吃紅棗養顏又補氣血 但四種人不宜服用紅棗
紅棗是很好的補血食物，吃紅棗可以提高人體免疫力、降低膽固醇，但是當吃紅棗並不能很好的發揮它的功效，下面介紹紅棗6大養生吃法，讓營養翻倍。吃紅棗有什麼好處？健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日...
2017-06-14 -
孕婦可以用紅棗泡水喝嗎?
紅棗補血養血的效果很好，長期喝紅棗茶可以美容養顏補氣血，孕婦在懷孕期間堅持一直喝紅棗茶可以幫助改善孕婦生產的時候導致的氣血虧虛的狀態，所以孕婦不僅可以喝紅棗茶更是應該堅持一直喝紅棗茶，對身體也是好...
2018-01-09 -
紅花的功效與作用 食用紅花常用的方法
紅花是一種有著悠久用藥歷史的中藥材，在對女性的一些婦科疾病的治療中，紅花的用途可謂是最廣的，通常來講，女性如果有痛經的症狀，便可以將紅花作為緩解疼痛的一種方法，那麼，紅花的功效與作用有哪些呢？ 紅...
2016-04-28 -
紅薯吃多了會怎麼樣 食用紅薯的注意事項
紅薯的營養豐富，不僅含有糖、蛋白質，還含有脂肪、粗纖維等，有有通便、降低血脂、抗癌的作用。一些人認為紅薯是健康的綠色食品就當主食吃，但吃多了常常感到不舒服。這是怎麼回事呢？那麼，紅薯吃多了會怎樣呢?...
2016-04-30
