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用食療方“吃”掉雀斑
方法步驟： 01 食用醋黃豆 將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 02 淮杞椰子雞湯 原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，...
2017-02-10 -
食療緩解便秘
方法步驟： 01 紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油(油食品)、味精適量，每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
三種食療方法 幫准媽媽調節貧血
女性在懷孕之後，要提供大量的營養，除了要滿足女性自身所需營養元素之外，還要供給胎寶寶的發育。因此，如果准媽媽平時飲食不注意，造成貧血的話，很容易造成孩子的發育受到牽連，自身的健康狀況也容易出問題。那...
2016-03-28 -
理清貧血原因 三種食療方法幫你調節貧血
如今很多人身體都有貧血的情況，但是對於貧血這個問題，其實我們不能一概而論的，不同的貧血其實可能有很多的病因的，所以我們要根據自身的情況來緩解貧血的問題。 女人貧血的原因： 1、缺鐵、飲食不當 針對...
2015-03-12 -
茉莉花食療 調節女性內分泌
茉莉花具有保健功效，其特殊的香味及成分，對人體的內分泌系統有著神奇的調節效果。以下就為你介紹茉莉花豆腐的製作方法： 取幹茉莉花15克（鮮茉莉花更好），豆腐100克。先煮豆腐，水沸後放入茉莉花，...
2010-08-20 -
失眠吃什麼好 四款藥膳食療方輕鬆調節失眠
隨著生活節奏的越來越快，人們的生活和工作壓力也逐漸增大，這讓很多人都飽受失眠的困擾。那麼你知道失眠怎麼調理嗎?你知道失眠吃什麼好嗎?今天小編幫大家總結了四種藥膳輕鬆調節失眠，讓我們一起來看一下吧。...
2016-04-06 -
預防老花眼的飲食調節和食療方
預防老花眼應該吃什麼呢？老花眼是老年人常見的症狀，並且會對我們的正常生活造成影響，有什麼方法可以預防呢？今天，為大家介紹一下預防老花眼的飲食調節和食療方，千萬別錯過了。預防老花眼的飲食調節營養調整是...
2016-03-02 -
糖尿病的食療 選擇正確的食譜調節血糖
對於糖尿病這種疾病，相信大家也都比較熟悉，而且在我們的身邊也有很多的人都患有該病，糖尿病人飲食控制是非常重要的。糖尿病人經常說的一句話就是“我吃的並不多，為什麼我的血糖仍然比較高”。因此飲食對糖尿...
2016-10-02 -
神經衰弱需要自我調節 食療藥膳可以幫助你
大家對於神經衰弱應該不是很瞭解，其實。神經衰弱是一種心理疾病，患者除了需要藥物上的治療，在日常生活中也需要自我調節，這樣才可以更快的擺脫神經衰弱，所以患者就需要在飲食上進行調節，來緩解神經衰弱。今...
2016-09-18 -
合歡花黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情
您鬱鬱寡歡、情緒低落時，不妨動手煲一道食療湯，既營養了身體，又調節了心情。 黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情" alt="合歡花黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情"> 《養生論》記載“合歡解忿...
2016-06-05 -
治療調理胃炎的3種食療方
胃炎患者在飲食上要比一般人小心得多，平時應該多吃一些易消化的食物，吃飯要養成細嚼慢嚥的良好習慣，這樣對調理和治療疾病才有幫助。今天我們就給大家介紹幾道胃炎食療方，有需要的朋友都來看看。 一、大...
2014-05-06 -
白領養胃必備：幾款食療方教你調節腸胃
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領都應該學...
2015-09-23 -
夏季腸胃病高發 幾款食療方教你調節腸胃
夏季來臨，溫潤的氣候適宜細菌滋生，如果人們飲食不潔就會導致各種疾病。比較常見的就是腸胃不適，調理腸胃需從飲食開始，為了健康著想，家庭烹飪應把食物徹底加熱，少吃生冷食物，以及少吃甚至不吃隔夜餐……向大...
2013-07-08 -
五款食療好方法，輕鬆調節內分泌！
工作壓力大、缺乏運動、經常熬夜、飲食不規律等不良的生活習慣，都會導致內分泌失調。女性內分泌失調不僅影響皮膚問題，還會使經期紊亂，從而不僅影響美麗，更加影響健康。那麼，有哪些健康飲食能夠調節內分泌呢...
2016-01-28 -
看喜劇竟然可以調節痛經 治療痛經4個食療推薦
女性從青春期開始，每個月就總有那麼幾天不舒服的日子，或精神萎靡、或脾氣暴躁、或小腹墜脹，這些都可以克服。若是不幸運地伴有經行腹痛，那就要影響到日常生活了。痛經的程度有輕重，對於每個月都有那麼一兩天要...
2016-04-06 -
調節內分泌失調的4大食療方
香附桔枳雞 取香附、金桔餅各20克，枳殼10克，雞1只。雞洗淨後去髒雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。每週1次。 本方適用氣鬱引起者。 五白...
2011-09-13 -
12個食療方調節內分泌 保持激素平衡
提到內分泌失調，大家或多或少都會知道些。我們人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一期調節人體的代謝和生理功能，在正常情況下各種激素是保持平衡的，如果因為某種因素打破了這種平衡，就會引起機體出現各...
2015-05-12 -
中醫食療 幫女人調節情緒
女性朋友可根據自己的實際情況來選擇食用： 蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。 蘿蔔：長於順氣健胃，清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之...
2009-08-26 -
調節高血壓的食療方法有哪些
高血壓病的防治中，合理營養是十分重要的，其效果有時不亞於降壓藥物。通過膳食調節控制血壓，能顯著降低腦血管意外和冠心病的死亡率。下面我們就給大家推薦幾個適合調節高血壓的食療方法。 燉海參：水發海...
2013-02-06 -
寶寶厭食原因分析 調節寶寶厭食食療最好
寶寶厭食是常見的現象，也是家長朋友最擔心的問題，進食不好勢必會影響身體的健康發育，那麼寶寶厭食該如何調理呢？下面我們的小編就推薦幾款食療方，希望能幫助到厭食的寶寶。寶寶厭食的原因不良飲食習慣寶寶厭食...
2017-04-13
