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夏季食療養生湯大全
夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令老人們胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶宜以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的...
2011-05-04 -
冬季食療養生食譜有什麼
生薑 大家都知道冬季是通過食療進補最好的季節，那麼冬季養生食譜有哪些?寒冬時節，天氣寒冷，總是想吃些熱乎的飯菜暖暖胃，那麼滋補又暖身的食物都有哪些呢?怎麼吃才能健康養顏呢？相信大家都比較關心這個問...
2015-10-10 -
利水消腫三款食療養生湯
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 利水消腫食療方 一、草菇冬瓜湯 材料：冬瓜150克，罐頭草菇80克 調味料：水澱粉、味精、蔥薑油、素湯、鹽適量 做法： 1、冬瓜削皮、去籽，洗...
2014-09-29 -
羊肉祛寒三款食療養生食譜
現在是深秋，再過幾天就是立冬，我們可以感受到氣溫在慢慢的下降，這個時候就要開始祛寒，而羊肉是很好的滋補食物，特別是對女性，下面我們來看看羊肉祛寒三款食療養生食譜。 一、當歸羊肉煲 材料：枸杞...
2014-11-03 -
滋補肝腎三款食療養生食譜
肝腎同源，肝腎功能不足就容易眼睛乾澀、頭暈耳鳴，下面為大家介紹滋補肝腎三款食療養生食譜。 一、黑龍羊肉煲 材料：羊肉400克，龍眼肉15克，黑豆100克 調味料：羊肉湯適量，薑片，黃酒，鹽...
2014-10-31 -
降脂降壓三款食療養生食譜
高血脂、高血壓已經不是老年人的專利，很多中年人、甚至年輕人都有高血脂高血壓，高脂高血壓患者日常要注意自己的飲食，也可以通過食療方法輔助治療疾病，下面我們就來看看降脂降壓三款食療養生食譜。 一、...
2014-10-31 -
補氣養血三款食療養生食譜
臉色發黃、月經失調、月經量少、疲勞無力，你該補氣血了。很多女人都氣虛、血虛，氣血雙虛的女性看起來往往沒有精神、病怏怏的，藥補不如食補，補氣血也可以食療，下面就為大家介紹補氣養血三款食療養生食譜。...
2014-10-29 -
養心安神三款食療養生食譜
睡眠品質差、失眠、神經衰弱，這個時候需要養心安神，安心安神食療是最好的方法，下面就為大家介紹養心安神三款食療養生食譜。 一、黨琥豬心煲 材料：豬心2個，枸杞子10克，水發黑木耳10克，琥珀粉...
2014-10-29 -
補氣血三款食療養生食譜
氣血對女人來說很重要，氣血足，女人才能面色紅潤有光澤，如果氣血不足，則會出現色斑、月經不調、眩暈、臉黃等症狀，氣血不足的女性要注意補氣血，下面為大家介紹補氣血三款食療養生食譜。 一、花生米燉肫...
2014-11-04 -
中醫藥膳 鵪鶉三款食療養生食譜
一、杜仲鵪鶉煲 材料：去核大棗10個，鵪鶉4只，山藥100克，枸杞子15克，杜仲30克 調味料：清湯、薑塊、黃酒、白砂糖、鹽適量 做法： 1、將材料洗淨，山藥切段備用； 2、取砂鍋，倒...
2014-11-19 -
補腎養精三款食療養生食譜
一、黃靈鴿蛋湯 材料：鴿蛋12個，去核紅棗24個，靈芝15克，黃芪30克 調味料：蜂蜜、白砂糖 做法： 1、將紅棗、靈芝、黃芪過水洗一下，鴿蛋放鍋裡煮熟，剝殼，最好保持完整不要弄壞； ...
2014-11-14 -
食療養生 如何真正做到健康養生?
人類飲食發展到今日，卡在營養學的窄巷，原本簡單的吃喝被搞得似一門大學問，人與營養成分之間糾纏不清，沒完沒了。 超市、藥店擺設專櫃，把食療品生意炒得火熱，電視報刊則營養師當道，傾巢而出地將營養常...
2012-01-17 -
夏季食療養生粥
導語：夏季的天氣濕熱、悶熱，最適合祛除暑濕食療養生就是喝粥了，暑天喝粥有哪些款式的粥呢？我們看看下面的介紹： 李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：“粳米粥為資生化育坤丹...
2013-01-02 -
冬季食療養生 食材最重要
蓮藕 人們經歷了秋天的燥熱，馬上進入到冬季的寒風刺骨。這種劇烈的溫度變化，很多人一時間很難迅速適應，常見手足發涼等不適症狀，更有甚者還會感冒。那麼如何緩解這種情況呢?這就涉及到冬季養生的話題了。...
2013-08-10 -
專家教您冬季如何食療養生
養生是一個近些年才開始流行起來的新名詞，相信很多朋友對其都不陌生，也相信很多朋友一直在做這件事兒。在這裡小編要提醒下大家，養生並不是一個一成不變的東西，它需要對應節氣的變化而做調整哦!下面小編就將...
2013-04-02 -
中醫食療養生保健好不好
現代人都很看重養生，覺得生命太短暫了，如果能夠養生的話，也能夠延年益壽，但是一些人對養生的方法都各有自己的看法，覺得中醫養生是目前來說很不錯的方法，尤其是選擇中醫食療養生，能夠起到很好的養生保健功...
2015-11-22 -
食療養生要會選擇食材
食療養生要會選擇食材，從現在了看來飲食養生已經成為了一種流行也是現在很多人追求的自然健康，沒錯，食物的養生保健對於我們的身體基本上是沒什麼危害的，但是專家提醒在飲食養生方面我們不應該治注重吃更...
2013-05-02 -
冬季食療養生喝蜂蜜水要擇時
每天喝一杯蜂蜜水，是不是真的對於我們的身體很健康，經過了一些見證，蜂蜜的滋補效果很好，但是，在冬季的時候，我們喝蜂蜜水一定要擇時，不能不分時候的進行飲食，不然對於我們的身體起不到很好的效果的。 ...
2013-05-10 -
食療養生的優點有哪些？
現在我們的生活已經不再為了沒有吃的而發愁了但是我們現在會因為我們每天吃什麼而發愁，我們這是因為我們可以選擇的食物太多了多到讓我們不知道該吃什麼好了，我們在考慮吃什麼的時候要考慮這種食物自己是否喜歡...
2015-10-28 -
女性養腎幾種食療養生粥
粳米粥p> 中醫特別推薦女性養腎幾種食療養生粥，由於正常的情況下女性要經歷月經、生育等特殊的生理現象，女人註定要面臨血虧。 醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係，所以補腎對女人來...
2013-01-07
