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春季飲食養生9大原則
儘管近日是寒流再次襲擊，但是春天卻已經到來，不過很多人認為春天來了就可以寬心了，其實不然，春季是一個非常需要注意身體的季節，在飲食和生活方面都要做好保健工作，那麼春季飲食養生上有哪些注意事項需要我...
2016-02-26 -
飲食養生：夏天多吃這些當家菜 清涼解暑
天氣一熱，人們往往“無病三分虛”，感到倦怠無力、食欲不振、體重減輕，也就是民間常說的“苦夏”。怎麼能在炎熱的天氣裡也保持抖擻的精神和高昂的鬥志？飲食當然是源頭，而瓜和豆，則是夏季清涼解暑的當家食物。...
2012-09-28 -
秋分時節飲食養生注意
秋季羊肉少吃 薑母鴨、羊肉爐亦是秋冬天進補聖品，高油脂為其共同特點。在食用這些美食之時，若可先去掉鴨皮、羊皮及肥肉部份再食用，喝湯時除去上層浮油再喝。如此，一個小動作，是可以減少很多油脂的攝入量!...
2017-03-07 -
飲食養生：秋季必學的5款潤燥糖水
秋季潤燥糖水有哪些 銀耳紅薯糖水 原料：銀耳2朵、紅薯1個、枸杞子30g、冰糖適量、水適量。 做法步驟：銀耳泡發洗淨擇小朵，紅薯切丁；鍋裡放5～6碗水，加入銀耳水開後轉小火30分鐘，加入...
2016-10-27 -
五歲六個月寶寶護理重點：如何預防寶寶近視
如何預防五歲六個月寶寶近視呢？學齡前兒童如果不注意用眼衛生或不能科學用眼就會出現近視的症狀。現如今，很多學齡前兒童都會出現不同程度的近視，寶寶要如何預防近視的發生呢？ 五歲六個月寶寶近視的症狀 看...
2013-12-18 -
五歲寶寶護理重點：教寶寶如何洗手
五歲寶寶在日常生活中會習慣用小手觸碰周圍的東西，如果家長不多加注意的話，學齡前兒童又會用髒手吃東西，這樣就會有細菌危害到孩子的健康哦。那麼，要如何教孩子洗手呢？ 五歲寶寶洗手的步驟： 用溫水徹底打...
2013-12-18 -
六歲寶寶護理重點：兒童換牙注意事項
六歲的學齡前兒童基本都開始換牙了，在這個時候，家長需要注意什麼呢？六歲寶寶在換牙的時候也許會感到疼痛，媽媽要及時幫孩子緩解哦。 六歲寶寶換牙注意事項 留意孩子的乳牙和恒牙的生長情況，定期去看牙醫，...
2013-12-03 -
四歲九個月寶寶護理重點：孩子踢被子怎麼辦
冬季，天氣寒冷，寶寶總是踢被子怎麼辦？這是讓很多媽媽都苦惱的問題，學齡前兒童睡著之後就會踢被子，重新為孩子蓋上，沒多久又被寶寶踢掉了，四歲九個月寶寶睡覺踢被子怎麼辦呢？ 四歲九個月寶寶睡覺踢被子的原...
2013-11-29 -
三歲三個月寶寶護理重點
三歲三個月寶寶護理要特別關注哪些呢？孩子的健康成長牽動著家長的心。如何才能把學齡前兒童護理得當呢？以下幾點是爸爸媽媽必須知道的哦。 三歲三個月寶寶護理重點 起居：保證充足的睡眠。可以嘗試讓孩子與母...
2013-11-29 -
四歲三個月寶寶護理重點：兒童增高的方法
四歲多的學齡前兒童是增高的最佳階段，想要孩子在將來可以有個高個子就不能忽略四歲三個月時的科學增高方法哦。今天，小編就來為大家介紹想要孩子增高的科學方法，別錯過啦。 四歲三個月寶寶增高最佳時期 不論男...
2013-11-28 -
三歲六個月寶寶護理重點：兒童消化不良怎麼辦
三歲六個月的日常飲食中，媽媽要注意哪些食物或飲食習慣易造成學齡前兒童消化不良。同時，還要知道如果孩子消化不良要如何應對。今天，小編就來為大家科普兒童消化不良怎麼辦。 三歲六個月寶寶消化不良的原因 ...
2013-11-28 -
三歲九個月寶寶護理重點：兒童居家安全須知
三歲九個月的寶寶喜歡在家跑動和玩耍，這個時候，家長就要做好學齡前兒童的居家安全防禦措施啦。具體要怎麼做呢？小編有好的建議哦，一起來看看吧。 三歲九個月的孩子可以跑得很快並喜歡獨立地去發現更多的新奇...
2013-11-28 -
四歲寶寶護理重點：兒童耳朵護理原則
在四歲寶寶護理重點中，不能忽視的就是學齡前兒童耳朵的護理原則。在這個階段的孩子對周圍環境充滿了好奇，所以，家長要防止寶寶將異物放入耳朵裡面哦。除此之外，護理寶寶耳朵還有哪些原則呢？ 四歲寶寶耳朵清理...
2013-11-28 -
三歲寶寶護理重點：寶寶性格類型有何不同
俗話說“三歲看老”，三歲是學齡前兒童性格形成的重要時期，在這個階段，家長要特別關注孩子的性格哦。那麼，三歲寶寶性格有哪些類型呢？又要如何培養孩子良好的性格呢？ 三歲寶寶性格類型 好帶的孩子。即容易...
2013-11-27 -
冬季飲食養生可選用阿膠
冬至養生與阿膠 中醫理論認為，肺屬金，肝屬木，金克木，如果肺氣太盛就會損失肝腎功能，因此，冬令進補的時候，要注意肺部的調養。 《黃帝內經》認為“秋冬養陰”,應多吃滋陰潤燥之品，可用阿膠、銀耳等...
2015-11-06 -
女性寒性體質的飲食養生
【導讀】寒性體質的女性到了秋冬季節就會很怕冷，就算穿很多的衣服也會感到寒冷，那麼該吃什麼來改善女性寒性體質的飲食養生呢？有些東西體寒女性可吃不得！下面就來看看女性寒性體質的飲食養生吧。 女性寒性...
2015-11-04 -
8個月寶寶護理重點：冬季嬰兒護膚品選購要點
在冬天，8個月寶寶護理重點不能少的就是皮膚的護理。隨著天氣越來越冷，孩子容易出現皸裂等皮膚問題。所以，為寶寶選擇冬季的護膚品是很重要的哦。 嬰兒免疫系統還未發育完善，極易感染過敏性皮膚疾病。要想寶...
2013-11-27 -
【老年的前奏是男性保健的重點】
中年的尾巴也標誌著晚年的前奏來到了.很多男性在這個時期明顯發現自己身體已經跟不上"節奏"了,而且與旺年相比猶如天壤之別.這種情況很普遍,而造成它的因素也很簡單,就是沒有做好保健措施. 為了避免男性...
2017-03-07 -
春季謹防“倒春寒” 春捂重點關注三個部位
現在雖然已進入春天，但氣溫變化大。在一些地區，“倒春寒”仍不時“回襲”。專家建議，早春應適當“春捂”，尤其是體弱老人、女性和慢性病患者，謹防“寒邪”傷身。那麼“春捂”主要捂哪些地方呢?下面就通過下...
2017-03-07 -
道家飲食養生宜忌
道家養生飲膳法，本於飲食有節，求其相合相生；基於飲食適中，六味以淡為主。晉代道家代表人物葛洪指出“不欲極饑而食，食不過飽；不欲極渴而飲，飲不過多”.“凡食過則結積聚，飲過則成痰癖”.“飽食即臥，傷...
2015-10-12
