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養生必知:飯後做什麼最有益健康
1、飯後賞樂——説明消化 音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩...
2012-12-30 -
飯後做什麼最保健 養成7個好習慣給身體加分
飯後保健養成七個習慣1吃燒烤後來根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。2吃得太油膩,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維...
2014-11-18 -
飯後做什麼運動好_飯後適宜做哪些運動
養生之道網導讀:飯後做什麼運動好?很多人喜歡在飯後做一些運動,但是又不知道哪些運動適合飯後做,下面就請小編為大家介紹飯後做什麼運動好。 飯後休息半個小時到一個小時之後就可以嘗試以下幾個運動了。保持體...
2015-10-21 -
起床後做什麼透露出性格特點
早上睜開眼起床,面對新的一天,你會怎麼做呢?不同性格的人,也會給出不同的答案。 鬧鐘響起,不少人會習慣性地關掉鬧鐘,賴在床 上央求著“讓我再睡5分鐘吧”。這樣的人通常嚮往自由自在、無拘無束的生...
2012-10-13 -
飯後做什麼有益於健康?
飯後做點什麼?吃點什麼?更有益於你的身體健康呢?強烈的運動肯定做不得,老是坐著不動彈也是不行的,那麼,飯後究竟做點什麼或吃點什麼最好呢?請看看有關專家的建議,飯後最好是做以下幾方面的事才有益身體健...
2017-03-06 -
再生障礙性貧血康復後做什麼運動好
目前再生障礙性貧血在治療上是比較困難的,一定要經過長期的不斷治療與護理才能達到一個比較理想的效果。雖然從本質上可以根治此病,但是在治癒後也有很多需要注意的地方,不然病情可能會導致復發。那麼,再生障...
2016-09-27 -
食道癌術後做什麼運動
食道癌是一種常見的消化道腫瘤,其典型症狀為進行性咽下困難,先是難以吞咽幹性的食物,繼而是半流質食物,最後甚至連水和唾液也難以咽下。抗癌健康網指出,手術雖說是目前治療食管癌的首選方法,但除此之外,術...
2016-08-31 -
跑步後做什麼運動
如今跑步在我們的生活中不僅僅是一項運動,也有很多的人們會選擇跑步進行減肥,以及健身的,但是跑步也不是隨便亂跑的,需要在跑步後做些運動為好的,那麼跑步後做什麼運動呢?下面則是針對這個問題的具體回答,...
2015-12-25 -
老人飯後做什麼運動好
先漱口 古代醫學家張仲景指出,“食畢當漱,令齒不敗而口香。”漱口能去除口腔內食物殘渣和部分軟垢,減少口腔內細菌的數量,從而降低胃腸的患病幾率。正確的漱口方法是,將漱口水或清水含在口內,閉上嘴,...
2014-10-03 -
飯後做什麼運動有助於減肥呢
很多女性朋友們都特別的希望自己能夠擁有一個比較完美的身材,這樣完美的身材並不是天生就可以擁有的,是需要後天的努力才能夠讓自己的身材一直保持在一個合理的範圍內,如果自己的體重超標的話就會引起肥胖的情...
2015-12-12 -
運動後做什麼好呢?
雖然大家平時經常都會做一些運動,運動對人的身體的益處大家也都有數,但是經常做運動的時候,也有一些注意事項,如果平時不注意的話,長時間這樣對人的身體還是會有很多的危害的,而且還起不到一定的保健功效,...
2015-10-25 -
吃完飯後做什麼運動可以減肥效果好?
白領一族會很少鍛煉身體的,一般會在飯後運動下,運動需要長期堅持的才有效果,飯後的運動是比較關鍵的,那麼怎麼利用飯後的時間做好運動是主要的,下面小編教大家在飯後怎麼鍛煉身體才好,讓您的身材遠離肥胖,...
2015-10-22 -
戒毒後做什麼運動好
戒毒後做什麼運動好?只要徹底戒毒,身體方面恢復容易,正常飲食,規律生活,適當進行快走慢跑等有氧運動就好,戒後半個月可以溫補腎臟,戒毒,真正難的是後期的心癮調整治療,離開當地圈子環境會好很多。 ...
2016-09-27 -
感冒後做什麼比吃藥效果好
1、找一張床 感冒後,最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班,也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。睡覺就是“最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話,最好請假在家休息1...
2014-12-04 -
女性飯後做什麼有益於健康
飯後欣賞音樂 音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩句話說的都是...
2011-08-24 -
飯後做什麼有益健康
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症,但往往忽略飯後的一些小習慣,殊不知,這些不起眼的生活陋習,很有可能成為你健康(健康食品)的致命“殺手”…… 兇手1、飯後吃水果(水果食品) 很多人都...
2011-03-18 -
飯後做什麼有助糖尿病人健康
糖尿病患者飯後八戒對糖尿病生活控制有重要作用: 一、戒生氣。飯後胃腸飽滿,血液迴圈加快,如果生氣動怒容易傷及胃,引起血管損傷至出血等。 二、戒吸咽。俗語說“飯後一支煙,賽過活神仙”。其實,飯...
2012-12-31 -
老人飯後做什麼最養生
老年人本身機體代謝功能相對變弱,飯後養生對老人健康來說尤為關鍵,有關這方面的俗語有很多,比如“飯後一杯茶,提神助消化”等。其實飯後養生自古就有,下面中醫全說網小編為你介紹一些古籍上流傳很久的飯後...
2012-10-01 -
飯後做什麼最有益健康
1、飯後賞樂——説明消化 音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩...
2012-05-18 -
每天飯後做什麼可以清理血管?
現代人的生活條件較好,但是心腦血管疾病反而有上升的趨勢。究其原因,就是平時不注意保養,飲食營養不注意均衡,大魚大肉、多鹽、多油、多糖飲食、吸煙飲酒、熬夜等不良習慣造成的。此外,不注意口腔衛生和缺乏必...
2017-09-29
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1回答
四年沒懷孕該做什麼檢查
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1回答
檢查是否白癜風做什麼檢查的
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3回答
牙疼要做什麼檢查
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1回答
寶寶八個月時發現右側頸部淋巴結腫大做什麼檢查
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貧血該做什麼樣的檢查
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頸椎疼痛需要做什麼檢查
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請問股骨頭壞死要做什麼手術
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才一個月自然流產了要去醫院做什麼檢查麼
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老公內射了沒做什麼安全措施吃了避孕藥要緊嗎
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1回答
宮外孕要做什麼檢查才能查出來