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飯後吃個梨幫助排出致癌物
健康導讀,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨後會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。 專家建議,在...
2010-06-17 -
飯後出現這種症狀竟是癌
飯後的不適隱藏的疾病秘密1飯後飽脹飯後脹氣或者是經常有脹氣症狀的人應該不在少數,這類人群一般都是比較消瘦,面容比較憔悴,臉色蒼白或者發黃,胃口也不是很好,這種現象如果是發生在中老年人中,那麼慢性胃炎...
2015-07-03 -
飯後松褲帶 10件生活小事將向你索命十年
這10件事讓你減壽十年!1起床先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學...
2014-07-02 -
阿膠飯前吃還是飯後吃
一、阿膠飯前吃還是飯後吃二、阿膠的功效阿膠飯前吃還是飯後吃1、阿膠最好是飯前和睡覺前半個小時吃。也可以經期前後服用。有利於吸收利用!冬天進補更適宜些,意見建議:阿膠性較滋膩,易於傷胃,服用期間最好吃...
2016-11-14 -
飯後散步的好處 飯後散步能舒緩身心助消化
現在的社會,人們的生活水準很高。吃的好,睡的好,但就是不注重運動。運動的好處那麼多,但是很多人就是不注意。這裡小編想和大家說說飯後散步的好處,小編也建議大家多多培養這個習慣,而且即使不是飯後,就...
2016-05-28 -
飯後吃它最容易得胃潰瘍
飯後吃四種水果易致胃潰瘍吃完正餐後來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過,專家指出,飯後吃水果,特別是吃一些富含鞣酸的水果,對腸胃極為不利,嚴重的話甚至會導致胃潰瘍。有些水果富含鞣酸,諸如葡...
2015-03-02 -
飯後運動間隔多久才合適
在飯後,很多人會立馬開始運動,其實這種做法是完全錯誤的。飯後馬上運動不僅不會起到健身的作用,還會有所危害,這是為什麼呢?在這裡,一起和小編來瞭解就來飯後多久能運動吧。 飯後不宜馬上運動 影響減...
2016-05-04 -
立夏氣節怎麼吃更養生 早起午睡多食稀食才健康
立夏養生宜進稀食立夏時節,要順應夏季晝長夜短的特點,及時調整自己工作計畫和生活節奏,適當地減緩速度,並留有一定餘地。業餘時間聽聽音樂、想想美好的事情,或去公園散步、郊遊,盡可能地讓肌體和精神獲得充分...
2014-05-05 -
趴著睡會引來胃炎 如何正確午睡
每天經過一上午的工作,腦子裡的細胞消耗得差不多了,利用午睡時間補充一下體力是非常明智的選擇。但是要怎樣補才正確呢?辦公室中至少有八成的人會選擇趴在桌子上午睡。原因就是中午時間短,而且又沒提供任何...
2016-12-08 -
飯後的六大禁忌 會影響身體健康
現在的人們越來越注重養生,尤其飲食健康。在這裡小編提醒大家想要飲食後更加健康,以下這些飯後禁忌一定要注意。 飯後吃水果:不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯...
2016-07-24 -
腸道不好的症狀 飯後腹部脹痛
導讀:腸道不好的症狀,消化系統是人類吸收營養最重要的通道,其中又以腸胃為最重要的器官,腸胃好,身體就健康。那麼,腸道不好的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹,腸道不好的症狀。 腸道不好的...
2017-03-05 -
上班族午睡的5個好處和6個注意事項
午睡對於現在的上班族來說已經是形成了一種習慣,因為如何沒有午睡的話,我們在下午工作的時候就會非常容易犯困。其實午睡的好處不僅僅只有這個哦,下面我們就跟隨小編一起來瞭解一下午睡的好處跟注意事項吧,...
2016-10-09 -
白領養生:午睡切忌坐著睡
在辦公室忙碌了半天難免會覺得累,但是午休最好不要坐著睡哦!對於長期坐辦公室工作的白領們,“坐”早已成為一種習慣,但小編還是要提醒朋友們,都坐半天了,午休也該免“坐”了吧! 辦公族午休最忌坐著...
2016-07-28 -
最不可取的三個午睡睡姿
上班期間,午睡小會兒有很大的益處,不僅可以緩解工作疲勞,還可以提高工作效率。但是,午睡的時候選擇睡姿很重要,哪些睡姿是不可取的呢? 最不可取的三個午睡睡姿 1、拼椅睡 易腰椎間盤突出。趴...
2016-07-12 -
午睡太累怎麼辦 四個方法幫你提高午睡品質
都說中午不睡,下午奔潰,所以大多數人都需要睡午覺。可是,很多人都有一個疑惑,睡醒後頭疼、腰酸、精神呆滯、眼睛無法聚焦等等,總之,怎麼越睡越沒精神了?別傻了,那是因為你還沒學會午睡。下面就推薦四種...
2016-04-27 -
抽煙不孕飯後一支煙真能賽過“活神仙“?
吸煙這個經久不衰的話題,說破了天,它都會一直存在。但涉及到姑娘們的健康,小編就得給你萌提個醒兒了。 “大姨媽推遲好幾天了,怎麼辦?” “吸煙會降低懷孕幾率嗎?” “月經沒有規律,大姨媽...
2016-06-14 -
過度午睡危害多!或致血糖升高
炎炎夏日午後,睡一場午覺,下午的工作也會更有精神。可這對不少的上班族來說,無疑是一件非常奢侈的事情,但是已經退休的老年人便容易的多,不少人一睡睡到下午四五點,但如此久的午覺對身體真的有好處嗎?其實...
2014-06-25 -
夏季午睡對健康有什麼好處
俗話說“春困秋乏夏打盹”,很多人一到了夏季,尤其是在下午的時候最容易犯困。下午犯困肯定對你的工作、學習沒有好處,那麼,我們該如何擺脫困覺呢?專家提示夏季午睡是很好的解決方法,堅持夏季午睡,對你的健...
2016-07-11 -
飯後吃維生素副作用更小
維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質,在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。維生素既不參與構成人體細胞,也不為人體提供能量。 在人們心目中,維生素類...
2014-07-03 -
秋天飯後吃梨好處多多
健康是我們一生中最寶貴的東西,點上面箭頭上的“每日養生”免費關注我們,每天獲得養生知識!飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的垃圾可以大量排出。在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今天,飯後吃個...
2016-10-13