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小孩學會微笑克服自卑 自卑常有哪些後果
小孩子如何克服自卑,這是很多家長都關心的。通常自卑的孩子不願意主動接近人群,自信心不足,逃避問題、膽怯,害怕。小孩子如何克服自卑,讓小孩健康成長,就有極其重要的意義。1、突出自己,挑前面的位子坐坐在...
2016-07-05 -
老人飯後做四步 助消化保健身體
大家都說“飯後百步走,活到九十九。”的確飯後正確的養生習慣對保健身體健康是很有用的。老年人因為腸道消化能力變弱,需要在飯後做一些事情來助消化。下面我們就來看四步,其能幫助老年人增強體質,延年益壽...
2016-12-30 -
推薦老年人飯後養生四招
老年人隨著年齡的增加,身體各項功能會逐漸衰弱,再加上身體抵抗力的下降,會比較容易受到一些疾病的侵襲。為了保證自己的身體健康,飯後要學會四招。 飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱,令齒不敗...
2016-12-26 -
飯後百步走真的正確嗎
“飯後百步走,能活九十九。”這種說法似乎我們從小就聽上一輩兒的人說過,可是又有一種新興的說法是“要想活到九十九,請你飯後不要走”。這兩種完全相反的說法肯定會讓一些“天秤座”的朋友們糾結了吧?其實...
2016-12-21 -
小兒鼻炎須做哪些檢查 鼻炎會帶來什麼後果
隨著社會的高速運轉,小兒鼻炎的患者越來越多,父母們應該引起警覺,那麼下面來瞭解小兒鼻炎檢查項目有什麼吧。小兒鼻炎檢查項目有什麼肥厚性鼻炎會有持續鼻炎的症狀,鼻涕不多,表現為粘性液體,通常是不同的頭痛...
2016-09-06 -
吃飯後多久可以運動
一、吃飯後多久可以運動二、飯後散步好不好三、飯後運動能減肥嗎吃飯後多久可以運動1、吃飯後多久可以運動餐後與運動前的間隔時間長短,大半要依餐點及用量而定,其它決定性因素還包括年齡、體能條件及運動強度。...
2016-10-31 -
人工流產會給以後懷孕帶來什麼後果?
方法步驟: 01 1流產手術是會對身體有影響的,因為流產的話,會使得子宮壁變薄的。如果是進行流產手術的話,是一定要去正規的醫院,權威的醫院,一定要乾淨衛生。最好是選擇流產,不要選擇藥流的。 0...
2016-08-20 -
養生必知:飯後做什麼最有益健康
1、飯後賞樂——説明消化 音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩...
2012-12-30 -
造成小兒便秘的5個病因 便秘有何不良後果
小兒便秘怎麼辦?首先要瞭解小兒便秘的原因,對症下藥才能改善寶寶便秘的情況。下面小編為你解析造成小兒便秘的原因。造成小兒便秘的5個病因食物成分不當造成的便秘造成寶寶便秘可能是攝入的食物成分不當造成的,...
2016-12-05 -
常吃這種草的後果居然然這麼嚴重
魚腥草是生活中常見菜,它備受歡人們迎的原因不單單只是味道獨特,而是因為它具有諸多藥理作用從而對人體起到保健的作用,所以,親們趕快和小編一起來瞭解一下魚腥草具體有哪些作用吧! 魚腥草的作用 ...
2016-06-18 -
中醫指南 “飯後百步走”要怎麼走
民間諺語“飯後百步走,活到九十九”,中醫指出,飯後百步走並不是飯後馬上走,還要講究飯後怎麼走、要走多久、飯後走的方法等,這些都需要講究。如果飯後走的方法不對,不但達不到養生保健、健身防病的功效,...
2016-11-24 -
五種餵養方式致寶寶營養不良 營養不良的後果
現在的生活條件改善了,父母也總會給寶寶餵養最好的食物,但是為什麼營養不良的孩子卻越來越多呢?寶寶營養不良的原因是什麼呢?其實父母餵養方式不當也有可能會導致寶寶出現營養不良的情況。導致嬰兒營養不良的5...
2016-10-29 -
小兒腹瀉都會出現哪些嚴重後果呢?
方法步驟: 01 輕度的腹瀉時間比較短,相比來說症狀不重,治療起來也會比較容易,短期內會出現食欲下降、腹部不適、嘔吐等症狀,家長們應引起重視。 02 重度腹瀉是耽誤時間長症狀很明顯了,一...
2014-11-20 -
三個飯後壞習慣與減肥背道而馳
方法步驟: 01 飯後立即坐下或躺下 吃飽喝足後,人們“飯氣”重,容易犯困,很多人會習慣坐下或躺下休息一會兒。但是,飯後立即坐下或躺下,對腸胃造成壓力,不利於食物消化。長期下去,腸胃消化系統紊亂,...
2015-08-27 -
吃錯補腎藥後果很嚴重,辨清類型是前提
治療腎虛,辨清腎虛類型是前提。腎陰虛應滋補腎陰,腎陽虛應溫補腎陽,千萬別補反了。 中醫治病叫“辨證論治”。中醫的治療針對的是“證”,如果你說你是腎虛,要醫生給你治療,醫生只能告訴你一個治療原則,就...
2017-02-18 -
水果到底該飯前吃還是飯後吃
外國有這麼一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”.上午是吃水果的黃金時期,選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這...
2017-02-16 -
飯後養生保健很重要 小行動為你的餐點作補充
飯後保健小行動為你餐點作補充1食燒烤後吃一隻梨梨中含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等,自古以來就是清熱解毒的好食物。醫學專家調查發現,進食煎烤食品後吃一個梨,不失為一種健康的飲食方式。因為煎烤...
2015-05-20 -
飯後9大行為危害身體健康
健康的生活離不開良好的生活習慣,就拿吃飯來說吧,雖然這是我們每天都要做的事,但是你知不知道飯後不宜做的事情有哪些呢?有人喜歡飯後吃點水果,也有人喜歡飯後抽煙,其實這些做法都是特別容易危害身體健康的...
2017-02-13 -
運動後泡澡瘦身效果更好 飯後運動需看準時間點
運動講究時間飯後多久可以運動?運動不僅能強身健體,還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動,其實飯後直接跑步或者運動是不可取的,會給腸胃帶來刺激,引起噁心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。同...
2014-12-22 -
飯後吃梨的好處竟有這麼多
飯後吃梨的好處竟有這麼多1為何飯後適合吃梨飯後吃梨比較好這是很多人感到疑惑的,為何飯後吃梨比較好呢?這是因為梨可止咳化痰、潤肺、消炎、解毒等,對於這速食式的年代,吃梨是最好的選擇,尤其是在這個寒冷的...
2017-02-02