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飯後一小時不要做6件事
方法步驟: 01 飯後馬上吃水果——危害:因為食物進入胃以後,需要2個小時左右來消化,要是高蛋白質或高脂肪的話,消化時間會更長,長達6、7個小時,若飯後立即吃水果,會被食物阻擋,致使水果無法正常消...
2017-02-10 -
飯後漱口牙齒不變色美白牙齒的12個天然方法
方法步驟: 01 用小蘇打、食鹽刷牙。 取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。 02 喝咖啡加點牛奶。 ...
2014-09-22 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩,喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
飲茶的注意事項
茶葉作為一種有益身心健康的良好飲料,副作用極少。 但是現代科學告訴我們,長期過量飲茶,對身體健康是不利的。飲茶一定要適量。胃寒的人,不宜過多飲茶,特別是綠茶,否則等於雪上加霜,越發引起腸胃不適;神...
2017-02-17 -
不宜飲茶過多的病人
一、動脈粥樣硬化:茶葉中含有茶鹼、咖啡因、可哥堿等生物活性物質。這些物質對中樞神經有明顯的興奮作用,能加快大腦皮質的興奮過程,但這一興奮過程會使大腦血管運動中樞在興奮之後引起腦血管收縮。這對腦動脈...
2017-02-17 -
男性飯後飲茶容易患脂肪肝
脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關,因此,預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。 最重要的是控制飲酒。90%—95%的酒精都是通過肝臟代謝的,一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精,需...
2010-08-13 -
女性養生7個黃金時段 用餐1小時後飲茶
女性養生7個黃金時段1飲茶最佳時間:用餐1小時後飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯後馬上飲熱茶,是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵的吸收。2喝牛奶最佳...
2015-06-24 -
寶寶怎樣喝牛奶更健康? 飯後飲用為宜
從1998年以來,學者們提出了“早餐吃什麼,牛奶加雞蛋”、“為了下一代,請給孩子一杯奶”和“農民也要喝牛奶”三個通俗而又極具感召力的口號。“一杯牛奶強壯一個民族”、“牛奶哺育了一個新的生命”,已成為...
2016-02-02 -
男人酒後飲茶小心傷腎
李時珍在《本草綱目》中對酒後飲茶的危害作了明確的表述:酒後飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫。 許多人由於缺乏醫學常識,酒後往往愛飲茶,想以之解除酒燥,化積消食,通調水道。但是因為酒味...
2010-08-18 -
春季養生的十個技巧 飯後1小時飲茶最好
一年之計在於春,春季到來,萬物復蘇,十個養生的大好時節,那麼怎麼才能做好養生保健的工作呢?瞭解相關的養生技巧就是必不可少的一個方面。所以今天小編就為大家準備了春季養生的十個小技巧,讓大家能夠保護好...
2017-03-10 -
借茶解酒酒更濃 酒後飲茶的危害
濃茶可以解酒嗎?的確,多少年來都有這種看法,茶有利尿作用,可以加速酒精的排泄。可是人們只重視其解酒的一面,卻忽視了酒後飲茶的危害。事實上,濃茶非但不能解酒,反而適得其反。 這是為什麼呢?因為...
2011-12-22 -
胃病患者飯後飲食忌禁
以下介紹六點飯後禁忌,希望能夠帶給胃病患者一點幫助。 一、忌立刻睡覺 如果吃飯以後立刻睡覺,食物就會滯留在腸胃中,不能很好地消化,久而久之會引發胃病、腸炎等病症,而且還會使人發胖。 二、忌...
2011-05-15 -
飯後飲茶小心脂肪肝!
此外,還要做到飲食定時定量,尤其要控制晚餐攝入量,以占一日總量的30%為宜;營養要均衡,食物安排要多樣化,最好以穀類為主;多吃蔬菜、水果、乳製品、豆製品;常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和動...
2010-01-29 -
酒後飲茶與腎病有何關聯?
中醫認為,酒味辛,入肺,肺主皮毛,與大腸相表裡,飲酒使陽氣上升,肺氣更強,促進氣血流通。茶味苦,屬陰,主降,酒後飲茶會將酒性驅於腎。腎主水,水生濕,濕被燥,於是形成寒滯。寒滯則導致小便頻濁、陽痿、...
2012-03-25 -
酒後飲茶易發生腎病
中醫認為,酒味辛,入肺,肺主皮毛,與大腸相表裡,飲酒使陽氣上升,肺氣更強,促進氣血流通。 茶味苦,屬陰,主降,酒後飲茶會將酒性驅於腎。腎主水,水生濕,濕被燥,於是形成寒滯。寒滯則導致小便頻濁、陽...
2012-08-21 -
酒後飲茶 傷腎於無形
對於酒,李時珍早在《本草綱目》中就提出“酒,天之美祿,少飲則和血行氣、壯神禦寒、消愁解興;痛飲則傷神耗血,損胃亡精,生痰動火”。可見在很早以前,人們就已知道飲酒要適度。同時,李時珍在《本草綱目...
2009-08-17 -
酒後飲茶為什麼會傷腎
李時珍在《本草綱目》中對酒後飲茶的危害作了明確的表述:酒後飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫。 許多人由於缺乏醫學常識,酒後往往愛飲茶,想以之解除酒燥,化積消食,通調水道。但是因為酒味...
2012-04-14 -
腎病飲食誤區飲酒後飲茶
飲酒對腎病患者是不利的大家都知道的,但是腎病患者是否也知道飲酒後飲茶對腎的損害更嚴重。 我們知道,腎臟疾病的康復需要有良好的環境,需要有個良好的飲食習慣,特別是酒,飲酒對腎臟疾病的康復不利,飲...
2011-09-03 -
飯後飲濃茶 飯後這八件事最謀殺健康
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症,但往往忽略飯後的一些小習慣,殊不知,這些不起眼的生活陋習,很有可能成為你健康的致命“殺手”……兇手1、飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種錯誤的生活...
2017-05-17 -
養胃的方法 飯後飲紅茶暖胃養胃
很多人有飯後一杯茶的習慣,而大多數喝的都是綠茶,但有時喝完茶以後反而覺得胃部不適,這是因為茶葉中所含的重要物質“茶多酚”,“茶多酚”具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶...
2016-04-30