-
4款中醫食療養胃秘方大揭露
“醫生,都說 羊奶 養胃 ,我每天一起來就喝一大杯羊奶,怎麼感覺胃這裡堵著,飯吃幾口就吃不了?”“醫生,我天天喝粗糧做得米糊促 消化 ,怎麼胃還是難受?”在醫院的門診,市民提供的養胃、治胃“偏方”...
2015-05-13 -
養胃的八條紅線請勿靠近
養胃 的八條紅線,靠近了啥後果,相信大家都不想品嘗。所以,行動起來,養胃靠自己! 一、忌饑飽不均 饑餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我 消化 。暴飲暴食又易損害胃的自我...
2015-05-13 -
飯後保健要養成這些好習慣
飯後哪些飲食習慣要注意?健康飲食是保證我們身體的營養來源,但是在飲食的過程當中我們也需要注意保持良好的飲食習慣,因為保證健康,那麼飯後的一些習慣問題一定要重視,避免錯誤方式帶來不利影響。 吃燒烤...
2017-02-08 -
秋天吃什麼健脾養胃
一、秋天吃什麼健脾養胃1. 秋天健脾養胃的食物2. 秋天喝什麼粥健脾養胃3. 秋天喝什麼湯健脾養胃二、秋季該如何養胃三、秋季養胃的注意事項秋天吃什麼健脾養胃1、秋天健脾養胃的食物1.1、韭菜:專家介...
2016-11-08 -
秋天吃什麼蔬菜養胃
一、秋天吃什麼蔬菜養胃1. 秋天吃哪些蔬菜養胃2. 秋天吃哪些水果養胃3. 秋天養胃的食療方二、秋天養胃要注意什麼三、秋天養胃有什麼禁忌秋天吃什麼蔬菜養胃1、秋天吃哪些蔬菜養胃1.1、紅薯紅薯本身養...
2016-11-05 -
秋季養胃七大禁忌
一、秋季養胃七大禁忌二、秋季養胃吃什麼好三、秋季怎麼養胃好秋季養胃七大禁忌秋季氣溫開始明顯的下降,一早一晚忽冷忽熱的天氣也讓人們的腸胃到了容易出現疾病的季節。患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,...
2016-11-03 -
五個瑜伽動作養胃護胃好方法
【導讀】五個瑜伽動作養胃護胃好方法,清晨,空腹,準備一壺溫開水,放入一點鹽,略帶鹹味。準備兩個玻璃茶杯,斟滿鹽水,快速並不間斷的將其喝完。之後,立即做下面五個瑜伽姿勢,每個姿勢做六次,連貫做完五個...
2016-03-30 -
冬季職場男養胃禁忌和最佳時間表
冬季飲食辛辣刺激,容易導致胃病,所以在冬季養胃非常重要哦,特別是對於職場男性,不健康的生活方式更容易引起胃病。那麼,以下列舉的職場男性養胃禁忌,你有沒有中招呢?又該如何做到正確養胃呢? 冬季職...
2015-11-30 -
你造嗎?飯後吃它可排出致癌物!
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦: 在寒冷的冬季,也許電腦前的大部分朋友們在選擇水果的時候都不會選擇梨子,但是假如你瞭解今天小編推薦的這篇文章內容以後,相信你一定會改變的...
2017-02-19 -
吃完飯後做運動要多久
【導讀】很多人都喜歡在吃飯後適當的做做運動,這樣做確實對保持健康是有益的,但是有的人卻沒有掌握好飯後運動的時間,反而令身體受到了損害,這其實是很可惜的,一般在飯後不能馬上進行運動,需要隔一段時間才...
2014-12-15 -
飯後越坐越苗條的瑜伽練習
著名影星舒淇有個兩個減肥秘訣,其一是睡覺前4小時不進食,二是飯後半小時站立,避免腹部脂肪堆積。舒淇的方法確實有效,這個不僅經過本人的證明,而且鳳凰衛視主持人魯豫同志也是這個方法的絕對推崇者。 當然...
2012-09-27 -
飯後吃啥能排毒? 這貨吃對時間能防病
飯後吃這能排毒防癌1食燒烤後吃一隻梨梨中含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等,自古以來就是清熱解毒的好食物。醫學專家調查發現,進食煎烤食品後吃一個梨,不失為一種健康的飲食方式。因為煎烤類食品經過...
2015-06-16 -
養胃五大食譜
養胃五大食譜 四季養生閱讀配圖 白菜燉豆腐 食材:白菜、豆腐,薑、蒜、香蔥 做法: 1、白菜切段,豆腐切塊 2、豆腐下水焯一下,撈出瀝幹 3、白菜下水焯一下,撈出瀝幹 4、鍋中熱油,...
2017-02-19 -
養胃十大粥品
養胃十大粥品 四季養生閱讀配圖 綠豆粥 綠豆味甘性寒,具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。 鴨肉粥 材料:鴨肉、薑、蒜、芹菜、糯米、大...
2017-02-19 -
胃不好吃什麼菜養胃
胃病 是生活中很常見的一種疾病,而且在胃病患者中又屬學生和上班族最為常見,這是為什麼呢?這是因為學生和上班族們沒有合理的飲食,因為時間的關係,饑一頓飽一頓是很正常的事情,時間久了,這胃病就來了。俗...
2015-05-13 -
養胃的食物是什麼
方法步驟: 01 1南瓜含有大量的果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不好的人吃的時候要去皮。 02 2木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健...
2016-08-13 -
試試看中醫按摩養胃法
古人雲,“十人九胃病”,說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。慢性胃炎的病程遷延,大多無明顯症狀,部分有消化不良表現,包括上腹飽脹不適,特別在餐後表現尤其明顯,無規律性腹痛、噯氣、反酸、噁心...
2016-07-15 -
飯後馬上刷牙對牙齒好?
人們經常聽到”餐後最好要刷牙“的護齒建議。這是正確的嗎? 但在剛吃完水果,喝完果汁、運動飲料、葡萄酒、蘇打水等酸性食物立刻刷牙會削弱牙釉質,增加牙裂和牙齒發黃的風險。 對策:餐後可用清水漱口...
2016-06-24 -
6食材+5粥品清腸養胃健康整秋
清腸養腸胃的6種最佳食材香菇——助消化,補充能量香菇味甘性平,所含纖維素促進胃腸蠕動,有效防止便秘;特有香菇嘌呤加快膽固醇分解,可促進人體新陳代謝,提高機體適應力。冬瓜——利尿消腫,清熱解暑冬瓜味甘...
2014-09-15 -
飯後1動作排空體內致癌物
1、飯後欣賞音樂 音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩句話說的都是一...
2016-04-28