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飲水要科學 謹防“水中毒”
日常多注意補充身體的水分，對健康有幫助。但是凡事都要有個度，水喝多了，也對身體有害，一不小心，可能就會引起“水中毒”。因此，要避免水中毒，夏日飲水應講究技巧。 何為水中毒？ 夏季人體大量出汗，需要...
2015-09-25 -
身體缺水告急的14個信號 日常飲水健康寶典
人體約70%都是水分，它是僅次於氧氣的維持生命的必需物質。若人體喪失20%的水分，生命就無法維持。相關資料顯示，當體內缺水1%時，會感到口渴；缺水2%時，工作效率開始下降；缺水4%時，會感到乏力、遲...
2015-09-23 -
清晨如何飲水 可有效排空體內致癌物
早晨起床後，空腹喝一杯水是許多養生專家都很推崇的健康生活方式。晨起後的第一杯水因此也被稱為“健康水”、“排毒水”、“美容水”.不過，這第一杯水怎麼喝，不同的人會給出迥異的答案，僅喝什麼水這個問題，...
2015-04-14 -
不同疾病對於飲水的要求有哪些？
1．腎臟病 有慢性腎功能不全、腎病的病人，不宜多喝水。慢性腎機能不全或腎臟衰竭病人由於其腎臟機能逐漸喪失，無法正常地排泄水分及鹽分；腎病病人因體內蛋白質會經尿液大量流失，降低了血滲透壓，如果過量地...
2017-03-07 -
飲水養生的方法有哪些？
(一）水質選擇 古人很早就意識到水質對健康的影響，如周易“井”卦有“井泥不食，井冽、寒泉食”和“ 口收勿幕，有孚，元吉”的描述，《呂氏春秋》也指出：“輕水所，多禿與癭人；重水所，多尰與躄人；甘水所...
2017-03-07 -
有些藥要多飲水服用
茶鹼或茶鹼控釋片、氨茶鹼等平喘藥，具有利尿作用，使尿量增多而易致脫水，出現口幹、多尿或心悸，多飲水可避免脫水現象的發生。利膽藥中苯丙醇、羥甲香豆素、去氫膽酸和熊去氧膽酸服後，可引起膽汁的過度分泌和...
2017-03-08 -
喝鹽水法有助清腸排毒 多吃9種食物
清理腸胃、排除大腸毒素，可以讓我們的身體更輕鬆、更健康。今天小編就帶大家來科普一下如何清腸排毒吧！做到清腸排毒還能保養好皮膚哦！下面一起來看看清腸排毒的好方法吧！清腸排毒的好方法1、喝鹽水法清腸準備...
2016-10-23 -
老年人飲水的最佳時間
睡前 對於老年人或患心腦血管缺血性疾病的人，晚間睡前飲杯水，可以預防致死性梗塞。不少老年人不習慣睡前飲水，怕起夜。其實老年人膀胱萎縮，容量減少，不飲水照樣要起夜。 半夜 老年人由於腎臟收縮...
2010-07-01 -
乙肝病人怎樣進行科學飲水
合理地喝水對治療乙肝很重要，這是真的嗎？那麼乙肝患者喝水需要注意什麼？乙肝是一種傳染性肝病，一般難以徹底根治，需要對日常生活中的各個方面進行護理和保健。飲食和飲水的不合理都會對乙肝患者的健康有不...
2013-12-05 -
食物宜雜飲水宜多 老人健康飲食“十宜”
老人應該怎樣養生？一、食物宜雜沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，幹稀搭配。二、品質宜高品質高不意味...
2013-07-03 -
巧妙喝水法 快速撫平小肚腩
無論進食那一餐要是能夠把胃口控制得好的話，瘦腰減肥就有了新的新望。那麼最好餐前喝杯水，能夠減輕饑餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就小了。 一、清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、或...
2010-09-17 -
痛風患者注意事項 儘量多飲水
導讀：痛風患者注意事項。痛風病多發生於中老年腦力勞動者，是由於人體的嘌呤代謝發生紊亂而引起的疾病。四季養生網小編告訴大家，痛風患者注意事項。 痛風患者注意事項： 1、避免受冷、過度疲...
2017-03-08 -
飲水中加鎂防冠心病
在“聯合國衛生組織心血管疾病與飲水性質協作中心”協調下，加拿大、芬蘭、英國、義大利、匈牙利和南斯拉夫等國的研究單位進行了大量的調查工作，各地區的調查資料一致反映，水質硬度低的軟水地區居民的冠心病發病...
2017-03-09 -
健康飲水會帶給你很多好處
人在孤立無助的困境中，只要有水生命就會維持較長時間；生病時若無法進食，需要補充的首先是水。 口幹是人體發生的需水信號，我們常常在此時才喝水。事實上，這是我們的身體以脫水了。這種口幹才喝水的不良...
2010-06-26 -
癲癇患者忌過量飲水攝鹽
癲癇病發作常與疲勞、發熱及精神因素等有關，近年有研究發現，癲癇易在體內積蓄水分過多的情況下發病，也就是說，過多飲水和攝人鹽分也是癲癇發作的誘因。 研究證明，癲癇發作是從間腦開始的，刺激間腦即可引起癲...
2017-03-09 -
青光眼患者不宜過多飲水
青光眼是致盲的主要疾病，常在傍晚或看電影之後出現症狀。但是過多飲水後也可出現青光眼症狀，這是為什麼呢?過多飲水可使眼壓增高，由於過多的水分被人體吸收，可使眼內房水隨之增多，正常人可通過加速新陳代謝...
2017-03-09 -
大量飲水過度進補？ 大暑後飲食有5大禁忌
暑是炎熱的意思，大暑是一年中最熱的節氣。很多人為了降暑不惜大量飲食，甚至通過進食冷飲降溫，其實這樣做非常不可取，很容易損傷腸胃，誘發胃炎及胃潰瘍等疾病。那麼。大暑過後的飲食禁忌究竟有哪些？大暑後飲食...
2016-07-23 -
空腹飲水有什麼益處，早上喝什麼水才能達到養生效果
消化內科教授表示，清晨空腹飲一杯水，可以補充一夜身體代謝所消耗的水分，同時飲水可以輕微的刺激腸胃，滋潤腸道，軟化大便，促進腸道蠕動，有利於排泄，預防便秘。空腹飲水還能稀釋血液，促進血液迴圈，防止心...
2017-03-09 -
四類人群飲水別過量
水雖然是組成人體的重要成分，而且在體內擔任重要的運輸和平衡工作，但並不是所有人都是“多喝水有利於健康”。以下這幾類人群在日常生活中就必須控制飲水量。 腎臟病患者 有慢性腎臟機能不全、腎病的患者，不...
2017-03-09 -
喝飲水機的水等於天天服毒！
一台八成新的飲水機，實際上裡面卻髒的一塌糊塗…… 打開飲水機後蓋，取出裡面直徑約10釐米高約20釐米的壺形加熱膽，可以看見附著灰白色糊狀物質的內膽呈現眼前。 飲水機清洗 這層白色的物質是“水垢”，...
2017-03-09
