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吸煙影響正常飲食健康
吸煙,尤其是長期吸煙,由於香煙中的焦油、尼古丁等成分直接作用於人體,可引起味覺和體內的代謝變化,導致對食物選擇的變化,甚至造成飲食習慣的改變。研究結果顯示,吸煙組的食物選擇與非吸煙組有顯著差別,...
2012-04-18 -
千萬不要讓飲食健康阻礙了媽媽的“好孕”!
千萬不要讓飲食健康阻礙了媽媽的“好孕”! 哺乳期飲食注意事項 進食規則 1少食多餐(1日進食5-6次),充分吸收營養•吃完東西就臥床休息,避免消化不良及脹氣 2哺乳期的媽媽要有規律地吃三餐,以不減...
2017-04-18 -
男人勿入6大健康誤區
現代婦女多數注意她們的體重不要過重,可是很多男性不太關心磅秤上的數位:“多做幾個俯臥撐就能改善”,他們總是記得自己在高中或大學時的好身材,或者說:“我現在很好呀,工具沒有壞,用不著急修,是不是?”...
2017-05-21 -
健康養生生活館,飲食健康 久坐的人適合吃什麼
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 辦公室一族習慣久坐於辦公桌前,導致腸道蠕動不充分,很多辦公室女性都有便秘的煩惱,如果在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種蔬菜,可以起到十分有效的通便效果。 萵苣 ...
2017-06-03 -
健康養生生活館,飲食健康 重症肌無力患者飲食注意事項
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 生活中,重症肌無力患者除了到醫院接受必要的治療外,合理的飲食也關鍵。專家指出,的飲食飲食要有節,重症肌無力的發病與脾氣虧虛關係密切,所以,重症肌無力患者合理的調節飲...
2017-06-03 -
飲食健康 這樣吃聚餐再多也不胖
每當朋友聚餐的時候,大家是不是都很擔心呢?就怕自己飲食過量或吃了太多油膩的食物,從而導致肥胖。其實在聚餐的時候,只要我們飲食健康,知道如何吃,知道飯後吃什麼好,都是沒關係的,下面我們就為大家介紹一...
2017-06-05 -
飲食健康注意少放鹽
養生專家一直提醒人們要控制每天的食鹽攝入量,並且還有明確的規定。一般我們的飲食習慣加鹽,但是有些人喜歡吃鹹香辣的食物,其實都只是在吃材料的味道,可以稍微淡點,而淡就是食物的真實的味道。我們平時吃的食...
2015-12-28 -
准媽媽的飲食健康 孕媽媽飲食有什麼禁忌
飲用太多咖啡影響胎兒骨骼 由知道已懷有身孕開始,媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得,說這些不能吃,那些切忌食。其實這些孕婦傳統禁忌有多少是對,多少是錯的呢?還有,有哪些食物,是孕婦真正要敬而遠之的...
2016-04-28 -
男性飲食健康 盤點男性離不開的8款健康食物
一、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。 如果每週安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃400克蘋果,一般經過5個“蘋果...
2016-04-30 -
如何保證學生的飲食健康 學生食品安全知識
學生的食 品 安 全是很多的家長看重的地方!要是自己的孩子在飲食上吃不好的話會印象以後的成長和發育。那麼在學生食 品 安 全的方面有那些需要注意的問題呢!下面就和小編一起來看看吧! 一、學生食品安...
2016-04-30 -
一日三餐 飲食健康需要合理搭配
一日三餐如何搭配最有營養?這個問題很多人都在尋找,因為都希望自己和家人都能吃上有營養的搭配,那麼就來談談一天三餐怎麼搭配才最有營養? 早餐: 1、紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦。 2、玉米粥、鮮肉燒賣、...
2016-04-30 -
關注飲食健康 如何分辨白菜是否噴了甲醛
一些菜農為給白菜保鮮,防止長途運輸中春白菜堆到一起兩三天后發熱、紅根、腐爛,因此勾兌甲醛進行噴灑。有報導稱:一大壺甲醛(約2.5升)才7元錢,對好水後,一車10噸的白菜可以噴上半壺。為什麼春白菜需要...
2016-05-01 -
新媽媽飲食健康 新媽咪有哪些飲食禁忌
哺乳期間,媽媽吃的每一樣食物都會轉化為奶水,成為寶寶的食物,因此哺乳期飲食要格外注意。近日,有育兒專家指出哺乳期媽媽要避開以下食物,哺乳期飲食有禁忌,吃錯食物耽誤新媽媽和寶寶的健康。 首先,哺乳媽媽...
2016-05-01 -
飲食健康小常識 男人“吃啥補啥”嗎?
眼下,到各地驢肉館轉轉,發現很多客人都喜歡吃一樣東西,那就是公驢後腿間的那個物件,偏偏這東西產量少,以至於“物以稀為貴”,但有錢人仍照吃不誤。對於動物的“那裡”,多數人都有著獨特想法,認為可以吃什麼...
2016-05-01 -
科學飲食健康生活 如何飲食更健康
俗話說,民以食為天,人體機能所需要的一切物質都少不了從外界補充,也就是通過入口的食物來攝取營養物質,只有這樣才能夠保持機體的健康發展。那麼,如何才能夠科學飲食健康的生活呢?日常食物大體分為糧食類、肉...
2016-05-23 -
女性健康 找出你生活的健康誤區
在生活中,倘若睡眠不規律,皮膚就會變得暗淡粗糙。有人說:美人多覺。大家都知道“美容覺”這一說。似乎愛護肌膚的女人都認為,保證充足良好的睡眠,就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現,事實並非...
2016-05-27 -
用洗衣粉存在的7大健康誤區
1、加香味洗衣粉並不好 加香味洗衣粉並不好 辨析:正確 多數人購買洗滌用品的人除了考慮“是否洗得乾淨”外,第二個考慮便是“香味是否好聞”。然而,絕大多數噴香料都是人工合成的其化學原料,中有95%來...
2016-05-27 -
夏日飲食健康 養顏吃出滑嫩肌膚
1 、心與容顏 心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。 健康提點:桂圓蓮子糯米粥 心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮...
2016-05-27 -
教你正確歸類食品 讓飲食健康有營養
食品歸類的重要性: 1、對於營養供應來說:其實食品歸類不僅僅是個分類問題,名頭問題,對我們安排每天的營養供應也非常重要。因為每一大類食物的營養價值都有類似之處,彼此往往可以互相替代;而不同類...
2016-05-27 -
掌握飲食健康習慣 充分吸收營養
其實我們對很多食物都有誤會,因為吃了某種食物而導致身體出現疾病,這樣我們通常都會怪在食物上面,但是其實這並不一定是食物的錯,也有可能是因為生活習慣的問題。 胃癌高發區多為新鮮蔬菜和水果進食不...
2016-06-14