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患有心血管病的老人飲食健康指南
人的健康有四大基石，即合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。在合理膳食中平衡膳食是核心，合理烹飪是前提，健康飲食行為是保證。 專家指出，要預防心血管病發作，最好計畫好食譜。其中，膳食纖維往往...
2009-12-04 -
老年人飲食健康注意三忌
1.忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 2.忌空腹吃鳳梨 鳳梨裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營...
2009-12-04 -
癲癇飲食健康不可忽視
想要健康生活，一天要喝八杯水。可見水對人們的健康是很重要的，但是對於癲癇患者而言，卻不能喝水過量。癲癇患者的身體較一般人而言還是具有特殊性的，需要在平時注意健康護理，尤其是飲食健康，人們每天都要大...
2015-12-23 -
癲癇飲食健康才能對康復有益
俗話說“民以食為天”，可見飲食的重要性，現在人們都很關注食物的營養健康問題，對於癲癇患者更是如此。人們每天要大量進食，吃的好才能吃出健康，吃的不好可能會導致癲癇發作。關於癲癇飲食問題，大家有一些疑...
2015-12-30 -
年輕癲癇患者飲食健康
現代社會發展迅猛，年輕人作為社會建設的中流砥柱，生活、工作的壓力很大，對於癲癇患者更是如此，他們不發作時與常人無異，一旦發作起來對身體和心理都是一次巨大的傷害。日常一定要注意保健護理，尤其是飲食健...
2015-12-29 -
夏季飲食健康小常識
夏天是陽氣最為旺盛的一個季節，所以在夏季裡面的養生原則應該以養心和寧神為主，那麼我們有什麼辦法可以起到在夏季的養生功效和保健的作用呢，其實我們可以從飲食方面入手來來實現我們在夏季擁有健康的身體。一...
2014-08-06 -
老人飲食健康的10個注意
飯菜要香。老年人味覺、食欲較差，為老年人做飯要注意色、香、味。 品質要好。老年人體內需要較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。所以要多吃些雞肉、魚肉、瘦豬肉以及豆類製品等。 數量要適當。過分飽食...
2010-11-05 -
數綿羊入睡是健康誤區
健康的身體離不開良好的睡眠，但據新加坡《聯合早報》報導，人們對於睡眠存在不少誤區，消除這些誤區能大大提高睡眠品質。 新加坡國立腦神經醫學院腦神經內科高級顧問醫生李金恩指出，最常見的誤區就是數綿羊入...
2009-10-20 -
不可不知的5大健康誤區
1.跑步是否會損害膝蓋? 很多醫生通常建議我們，如果要鍛煉，游泳或散步要比跑步更好一些，因為很多人認為，經常跑步可能損害膝蓋。然而，最新研究顯示，跑步不僅不會損害膝蓋，還對膝蓋有保護作用。 去...
2009-10-19 -
降糖是控制飲食健康的好方法
糖尿病飲食是現在病人們都非常在意的問題，他們的出現給廣大的病人們造成了很嚴重的傷害，同時這個病並不是單一的病症，同時它的治療過程又是非常的緩慢的，同時也建議大家一定要控制好飲食和糖分的攝取，那麼...
2012-10-31 -
女性飲食健康 必吃水果清單
水果除了可以養顏美容之外，還有很多健康的助益，像是預防便祕、中和自由基、提高免疫力、減少發炎感染等。因此，媽媽除了自己食用之外，也應該讓寶寶和家人多食用水果，幫助身體健康，減少生病機率。 一、...
2015-10-19 -
女性飲食健康，避免早晨空腹亂吃
早餐非常重要，它可以提升我們的能量，啟動新陳代謝，還可以讓我們不容易肥胖。只是隔了那麽長時間才進食，有些食物應該要避免，像是咖啡、辛辣食物、碳酸飲料等，它們會導致胃酸分泌更多，引起胃潰瘍。 ...
2015-10-19 -
兒童飲食健康 ，食用咖哩薑黃安全嗎？
導讀：薑黃是一種很常被使用在咖哩中的香料，而咖哩是很多兒童愛吃的食物。薑黃，安全嗎？基本上，食用薑黃可以對抗很多種疾病，對幼兒來說是好的。只是，如果你的孩子有糖尿病、胃酸問題，最好避免食用。 ...
2015-10-20 -
中醫解密常見的10種飲食健康謠言
現在由於網路諮詢發達，生活中有許多的飲食健康常識，那麼哪些飲食其實是錯誤的呢？下面帶大家一起聽聽中醫是怎麼說的吧。 中醫解密常見的10種飲食健康謠言 深色雞蛋比淺色淺色雞蛋營養價值高 深...
2015-11-13 -
癌症飲食健康有什麼注意事項
癌症飲食健康有大講究，其實在癌症病人中，關於該吃什麼、忌吃什麼的認識比較模糊，比如有的病人知道癌細胞生長需要大量營養物質，所以不敢吃東西；有的醫生仍舊認為飲食和癌症沒有絲毫關係，所以告訴病人什麼...
2012-11-30 -
注重家庭飲食健康，防癌就要多吃它！
要保持身體的健康，飲食一定要均衡，尤其蔬菜、水果要多吃。蔬菜裡頭有豐富的維生素和纖維質，除了提供營養之外，還可以預防便祕。其中，青花菜算是營養價值很高的蔬菜，家人可以多食用。 一、吃青花菜的健...
2015-10-22 -
兒童飲食健康黃色奶油幫助大腦發育
導讀：很多幼兒都喜歡食用黃色奶油，不論是加在麵包或是松餅上，都可以獲得寶寶的青睞。奶油富含有很多的營養物質，還可以促進消化，幫助大腦發育，提高免疫系統，因此試著在孩子的飲食中添加些許的黃色奶油。 ...
2015-10-22 -
飲食健康須知， 利用水來解毒！
水對我們人體的幫助很大，除了可以提高代謝之外，還可以讓我們擁有能量。除了喝單純的水之外，額外添加一些成分，就可以用來當作身體的解毒劑，幫肝臟清熱解毒，像是檸檬、蘋果醋、生薑、柳橙等等。 一...
2015-10-22 -
常犯的健康誤區 教你5個健康小常識
據美國WebMD網站報導，日常生活中很多細節問題都會影響人體健康。有些人認為止汗劑會導致乳腺癌、馬桶座圈會讓人生病……那麼你是不是也犯了這幾個健康誤區呢？ 止汗劑會導致乳腺癌 近年來一些科學...
2015-05-08 -
癲癇飲食健康及其它護理措施
癲癇是一種常見慢性神經疾病，嚴重危害著患者身心健康，同時也給家庭帶來了沉重的經濟負擔和精神壓力。所謂民以食為天，人們每天要大量進食，對於癲癇患者，飲食健康就變得尤為重要。吃的好可以有效控制癲癇，吃...
2016-02-15
