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如何在飲食中緩解焦慮
很多人都有焦慮症。大家想一下，我們都是會因為什麼事情而焦慮呢？又有哪些人群是比較容易焦慮呢？當自己的精神不夠強大的時候，遇到事情或者說可能是一點點的小事都會使自己焦慮。那麼焦慮症又該吃什麼才對我們有...
2017-01-22 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟： 01 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最...
2014-09-28 -
不同年齡女性如何飲食養生
在女性的不同時期裡，飲食所需要注意的方面也是不同的。想要保持身體的健康狀況，就要根據年齡段來選擇適合的食物。接下來為大家盤點一下各年齡段女性飲食養生的要點，快來一起瞭解瞭解吧。各年齡段女性飲食養生的...
2017-01-09 -
木瓜豐胸？別相信這6大飲食謠言
美容、豐胸、減肥……帶有這些字眼的食品功效宣傳總能吸引女人們的注意力，但很多沒有科學依據，我總結了眼下最忽悠女人的飲食說法，幫大家擦亮眼睛，以免被蒙蔽。紅棗和紅糖是補血佳品說法依據：紅棗和紅糖含鐵豐...
2017-01-19 -
白領如何破解不良飲食習慣？
許多上班族工作日在公司都是直接叫外賣或者在食堂吃，根本沒有意識到應該營養兼顧。這樣長期下來，腸胃肯定受不了！那麼白領一族該如何正確飲食？首先你要改掉下文中的飲食壞習慣！白領養生，這些不良飲食習慣要改...
2016-12-30 -
盤狀紅斑狼瘡的飲食注意事項有哪些
盤狀紅斑狼瘡比較常見，大家對它都比較熟悉，對於盤狀紅斑狼瘡我們要多瞭解一下，平時要吃一些對身體有好處的食物，多吃一些富含維生素的食物，這樣能夠做好盤狀紅斑狼瘡的輔助治療工作，飲食問題對我們的治療工...
2016-05-20 -
瘦身飲食小妙招
多喝白開水 美國《肥胖》期刊曾研究發現，飯前喝杯水，三個月可多減2公斤。研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食，並讓其中一組在餐前先喝500cc的水，三個月後喝水組減輕7公斤，沒喝水組...
2017-02-17 -
飲食4大法寶永訣肝癌
方法步驟： 01 預防肝癌“兩吃” 1、吃胡蘿蔔柑橘 蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議...
2015-10-24 -
春季減肥飲食技巧
正確的減肥方法，應以除去多餘的脂肪為目的，且供應體內足夠營養素，因此為了達到“減肥不減健康”的目標，應在均衡的飲食原則下，儘量選擇低熱量、足夠營養的食物。 減肥飲食的原則及小技巧 1、減重不可太快...
2017-02-17 -
春季減肥飲食要點
1、多吃維生素C。 維生素C是一種重要的抗氧化抗衰老營養素，而且補充足夠的維生素C還能有助減肥。雖然維生素C本身不能減肥，但是缺少維生素C則會影響減肥的效果。根據研究發現，那些維生素C攝入充足的人...
2017-02-17 -
節後7個方法幫你調整飲食
方法步驟： 01 堅持做有氧運動——運動起來，燃燒掉體內卡路里是減去整體身體脂肪的關鍵。能快速消耗熱量的運動包括跑步，騎自行車和跳繩。在做這些運動時，注意收緊大腿的肌肉。每週5次，每次做有氧運動一...
2017-02-04 -
春季肝火旺怎麼辦 中醫教你如何養肝
春季天氣比較的乾燥，肝火就會很旺，對於這種春季肝火旺的情況我們是需要好好的調理的，因為如果不好好的調理的話就會給我們造成很多的困擾，下面就跟小編一起來瞭解一下春季肝火我那個怎麼辦?如何養肝護肝?...
2017-02-03 -
口腔保健的飲食偏方
方法步驟： 01 材料：雞蛋兩個、生地三十克、冰糖十克，可適當調整材料用量。作法：雞蛋取黃，生地水煎取汁，放進蛋黃，趁熱將其攪勻，再加入冰糖即可食用。 02 材料：雞蛋一個、竹葉十五克、...
2014-10-11 -
卵巢癌應多注意飲食調理 病人術後忌吃蔥和蒜
由於現在卵巢癌的患者越來越多，那麼治療卵巢癌的方法也很多，除了一些藥物治療，現在很多人發明了食療，這與藥物治療相比，更容易讓人接受，尤其是現在所說的多吃鹼性食物會對卵巢癌有好處，患者如何飲食呢？患者...
2017-01-18 -
卵巢癌的發病跟什麼有關？ 病人飲食有何忌宜
哪些因素是引起卵巢癌的原因，吸煙會引發卵巢癌嗎？那麼，接下來看看專家對卵巢癌病因的介紹，希望對大家有所幫助。卵巢癌的病因介紹卵巢癌的疾病作為一種惡性腫瘤，對於女性朋友來說，是有莫大的生命威脅。但是很...
2017-01-08 -
卵巢囊腫為何影響生育 卵巢囊腫飲食有哪些禁忌呢
卵巢囊腫困擾著很多婦女，根據個人生活和工作環境的不同，卵巢囊腫的病因也會有所差異。那麼，卵巢囊腫為何影響生育？卵巢囊腫飲食有哪些禁忌呢？卵巢囊腫影響生育是最受醫學界關注的話題。卵巢囊腫影響生育主要原...
2016-12-05 -
乙肝大三陽飲食注意事項
一、乙肝大三陽患者的膳食的注意事項二、乙肝患者食譜三、乙肝患者的日常護理乙肝大三陽患者的膳食的注意事項1、乙肝大三陽患者的膳食的注意事項在乙肝早期,病人的消化功能受到影響,所以患者出現噁心、嘔吐的症...
2017-02-12 -
卵巢囊腫飲食禁忌
【 宜 】（1）宜多吃具有抗腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。（2）出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。（3）感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒...
2016-12-05 -
卵巢囊腫的飲食禁忌有哪些
卵巢囊腫是指卵巢內有囊性的腫物生成，卵巢囊腫是女性的常見病，卵巢囊腫根據其生長的部位、性質不同，其治療方法自然也不一樣，卵巢囊腫患者的飲食很關鍵，合理的飲食是輔助治療的關鍵，那麼卵巢囊腫的飲食禁忌有...
2016-12-05 -
卵巢癌的飲食注意事項 卵巢癌有什麼飲食禁忌
卵巢癌是女性比較常見的一種腫瘤，像其他腫瘤一樣卵巢癌需要採取化療的方法進行治療，化療之後在日常飲食方面需要注意，卵巢癌化療後的飲食注意，五大注意不可少。卵巢癌的飲食注意事項1。需要保證熱量與蛋白質的...
2016-11-28
