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合理飲食助你安然度過更年期
根據祖國醫學理論,以下食物可以幫助更年期婦女改善不良的精神和心理狀態,從而起到靜心的作用。 百合既是藥品,又是一種清補食品,有潤肺、補虛、安神作用。若女性在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍...
2010-08-26 -
風寒感冒不能吃什麼 合理飲食助您更快恢復
提到風寒感冒這個病症,我想大家都不會陌生。這是一種很常見的疾病,它和人的體質強弱,和天氣變化都有密切的關係。當我們得了這種疾病之後,會渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰,我們除了及時去醫院治療,還有哪...
2015-09-10 -
肛裂患者怎麼合理安排飲食
要是人的肛門上有了肛裂的狀況,我們知道帶給人的危害是很大的。肛裂患者在家通過飲食調整也是可以達到肛裂治療效果的。很多患者對肛裂飲食調整治療不是很瞭解,下面我們就來對這種肛裂治療方法進行下介紹。 ...
2012-09-11 -
生活中合理飲食是重要的白血病護理方法之一
在我們的生活中存在很多的白血病患者,這種疾病的發生對患者的生活影響是很大的。我們對於這種疾病要瞭解更多疾病相關知識介紹。有關白血病護理知識的介紹大家都知道哪些呢?下面我們就來介紹下白血病護理知識。...
2012-05-24 -
孕期合理飲食保胎兒健康
(1)攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒的組織和器官,調節重要生理功能,...
2011-08-12 -
專家:產後大補更傷身 如何做到合理飲食
產後身體虛弱,很多老人家第一反應就是要大補才能恢復元氣,這種說法禁不禁得起科學的考驗呢?爭議:生完孩子要大補?有很多家長在孕婦生完孩子後,就讓產婦天天吃很多營養品如吃六個雞蛋、一碗燉雞湯或燉魚湯,說...
2013-05-31 -
產後適當運動合理飲食緩解便秘現象
產後便秘怎麼辦,產後便秘吃什麼?結合適當的運動和合理的飲食,可解決產後便秘的煩惱。 產後便秘嚴重的女性不妨試試“吸推排便法”: 1、把手放在腹部上。 2、收縮腹部肌肉,讓肚子變平坦腰部變寬,這叫做...
2013-02-25 -
日常排毒養顏應注意啥:合理飲食加適量運動
到了夏季,大家要對我們的身體好好的排毒,你知道該如何排毒嗎?你知道吃哪些東西可以排毒嗎?今天小編就為大家推薦一些排毒方法,來幫助女性朋友們排毒,讓大家都能夠成為無毒美人,還在等什麼,趕緊去學學吧!排...
2013-05-28 -
老年肝腹水患者如何合理飲食
老年肝硬化患者的肝臟功能較青年人已經減退,飲食保健上應比年輕患者更講究,除了公道地搭配營養,攝入高蛋白質、高維生素、高碳水化合物和低脂肪的食品,還應注意以下原則: 1、老年人要避免食用辛辣刺激性...
2012-12-10 -
飲食不合理小心亞健康
其實像她這樣的白領不在少數,有的女士為了保持身材,或者減肥,午餐以水果代替。還有的白領則零食水果總不離嘴,一日三餐都靠這些東西維持。吃零食只是三餐之中的補充,如果午餐不能太享受的話,比如吃麵條...
2009-08-21 -
孕婦便秘怎麼辦 治孕婦便秘還得合理飲食
對於孕婦的便秘現象,一直都是絕大多數家庭所為之煩惱的問題之一。而且孕婦經常便秘會營養胎兒的健康發育,那麼如果防治孕婦便秘呢?讓小編來給大家介紹一下幾種緩解和防治孕婦便秘的方法吧! 孕婦便秘怎麼...
2014-09-19 -
小兒口腔潰瘍怎麼辦 合理飲食有效幫助寶寶
小孩子的身體是很脆弱很粗要呵護的,在日常生活中我們就一定要多給寶寶一些呵護和照顧。那麼小兒口腔潰瘍怎麼辦呢,小兒口腔潰瘍的原因是什麼,小兒口腔潰瘍吃什麼呢,今天小編就和大家一起來瞭解一下吧。 ...
2015-09-16 -
要根據年齡進行合理的飲食搭配
美國一臨床營養學家珀曼近日指出,在每個人生階段若想保持身體的健壯,就應當謹記在每個階段吃合適的食品。 10至13歲:鈣質。為人父母者應當為發育中子女安排強健骨骼的食物,包括低脂牛奶、乳酪、芝士...
2010-10-09 -
測一測:你每天的飲食是否合理?
目前,維護人體健康,提高生活品質是大家都非常感興趣的問題。但是,我們自己是否真的做得很好?我們每天所吃的膳食品質如何?營養好不好?能否維持您的健康?最近,世界癌症研究基金會對很多家庭提出了下列的問...
2011-03-19 -
怎樣健康飲食減肥 合理飲食助你瘦全身
我們都知道減肥最有效的莫過於運動減肥最有效了,但是因為太累長期的自己又堅持不了,導致減肥不得不放棄。那麼怎麼減肥才能方便快速呢?下面小編就交給大家健康飲食減肥方法,讓你不用運動也能輕鬆瘦全身,那...
2014-08-29 -
秋冬季瘦身 怎樣合理安排飲食
怎樣飲食才能減肥呢?想要瘦身的朋友們,減肥飲食搭配是很重要的哦。如果盲目的節食也許會造成營養不良,危害健康。在這裡,小編來為大家推薦健康飲食減肥法,快來一起學兩招吧。健康飲食減肥法家庭自製火鍋,以蔬...
2014-11-07 -
不合理的飲食可能導致嬰兒智力問題
誤解飲食可能導致嬰兒智力問題 媽媽都希望把寶貝餵養得很聰明,然而,有時會因自己的一些誤解反而損害了寶貝的智力發育。 1.豆腐含優質植物蛋白,卻不含膽固醇,口感嫩軟,非常適合給寶貝吃,因此給寶貝...
2011-07-02 -
淋巴癌偏愛城裡人 合理飲食遠離淋巴癌
紊亂的生活方式 淋巴癌在發達地區的人群中發病率更高,這在一定程度上與現代生活方式密切相關。工作節奏日益加快,工作壓力過大,這在白領人群中的體現尤為明顯,現代人經常加班、長時間處於電子輻射或射線...
2013-03-26 -
春季減肥 幫你合理安排飲食
春季氣候宜人,比較適合減肥,所以很多MM為了讓自己在春季能穿上各種漂亮的裙子會用各種方法來瘦身。對於減肥每個人適合的方法有差異,下面小編就來介紹5個適合春季減肥的方法: 一、一周快速減肥方法 ...
2014-03-07 -
2型糖尿病的飲食 合理搭配飲食助你控制血糖
糖尿病本身並不可怕,可怕的是血糖長期處於偏高狀態下,所引起的併發症。因此為了規避這些併發症的發生,在日常的飲食中我們應該多多注意,用飲食輔助藥物治療,這一直是糖尿病治療的原則。 2型糖尿病的飲食...
2016-08-26