-
飲食合理也能減肥瘦身 狂吃高熱量食品也不怕
高熱量食品也能吃出好身材什麼是高熱量食品我們經常說的高熱量食品就是富含低級脂肪酸及不飽和脂肪酸的食物，也可以認為是脂肪含量較高的食物。這些物質進入人體類經過胃液消化之後會釋放出大量的熱量，導致身體內...
2015-06-19 -
立夏運動游泳最適宜 飲食合理助你好睡眠
立夏吃什麼能催眠1食醋催眠旅行之後失眠了怎麼辦?在我們的廚房調料中食醋就可以幫我們解決這一困擾。方法是，用大約一湯匙的食醋對上溫開水服用。不久之後便可安然入睡。2糖水催眠若因煩躁發怒而難以入睡，可飲...
2015-04-29 -
寶寶飲食合理搭配 多吃苦味食物
寶寶如果攝入過多的甜食和鹹食，往往會造成寶寶抵抗力下降，體質減弱，為了改變五味失衡，推薦寶寶多吃點“苦”。寶寶不願意吃“苦”怎麼辦?別擔心，小編為靚媽們推薦了4款苦味食譜，美味又健康哦!寶寶一定會...
2017-02-28 -
預防小兒咳嗽飲食合理是關鍵
藥物止咳要謹慎 由於春季咳嗽的特殊性，家長不能覺得以前某種止咳藥對寶寶有效，就一年四季只備一種。例如，蛇膽川貝口服液、魚花止咳糖漿等主要具有清熱瀉肺的作用，這些藥物易傷肺氣，不能有效緩解寶寶的...
2012-05-03 -
飲食合理能預防大腸癌
飲食合理可預防大腸癌。大腸癌是由大腸粘膜上皮在環境或遺傳等多種致癌因素作用下發生的惡性病變預後不良，通常死亡率較高。大腸癌的病發地特徵是，通常經濟越是發達的地區，得病率越高。因為經濟越是發達，飲...
2012-12-28 -
闌尾炎不能吃什麼 注意飲食合理早日康復
闌尾炎是一種常見的病症，多見於青年人，那麼闌尾炎飲食注意事項有哪些呢?如果患上了拉胃炎，我們應該怎麼飲食呢?闌尾炎不能吃什麼呢?闌尾炎術後飲食又該怎樣呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。 引發...
2016-06-28 -
講究飲食合理 想瘦腿一定要試的九個方法
你是否覺得自己的腿部不夠苗條、線條不夠漂亮？嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來，小編今天為你找到一些非常easy的美腿小方法，讓你輕輕鬆松瘦腿。 1、身體檢查 在執行鍛煉計畫之前。最好讓醫生給你...
2010-12-29 -
吃什麼推遲更年期？女性飲食合理延遲更年期
1、大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。 2、新...
2011-12-09 -
飲食合理搭配的方法
飲食合理的搭配對於我們每個人來說，都是非常重要的。合理的搭配飲食，可以讓我們的身體更健康，營養吸收的更全面。飲食合理搭配可以讓我的精神更飽滿，從而更有效的去完成工作和學習，那麼怎麼樣搭配飲食才算科...
2016-01-16 -
器官移植受者的飲食合理搭配須知
面對日益增多的器官移植受者，如何開展科學的術後康復指導及長期隨訪，移植患者在手術後如何獲得更優質更長期的新生活，除了需要服用藥物外，日常飲食也是關鍵環節。 1、增加免疫力的食品要少吃：一些能補...
2016-10-28 -
器官移植的飲食合理搭配須知
器官移植者平日的飲食應減少鹽、糖、油的攝入;多食用蔬果雜糧，例如燕麥、蘋果、胡蘿蔔、可溶性膳食纖維等;同時適當選擇魚、禽、蛋等優質動物蛋白，但是像大豆、花生等植物蛋白由於會在體內產生大量胺，加重腎...
2016-10-28 -
膚色好壞 知你飲食合理與否
中醫專家指出，正常的膚色應是紅潤而有光澤的，當身體有疾病時，會出現不健康的膚色。另外專家還強調，膚色與飲食也有很大的關係。下面說說不同膚色由什麼導致以及如何飲食能夠有效改善膚色。黃黑——食鹽過多膚色...
2013-10-10 -
高考養生：前一個月飲食合理最關鍵
高考衝刺期間，考生的飲食很重要。有些家長為了讓孩子多補充營養，不是花大量金錢購買補品就是逼孩子一個勁吃東西，這些都是不妥的，那考生該如何飲食呢？ 1、忌諱暴飲暴食 這是學生或者任何人都必須要遵...
2012-04-25 -
飲食合理可以抗擊癌細胞嗎
飲食合理是抗擊癌細胞的有力武器，合理進食可達到防癌目的，而不當進食還可誘發各癌腫，因此，怎樣合理調配飲食結構是一個十分重要的問題。按營養學的要求，成人飲食總熱量中蛋白質應占25%-30%，脂肪占...
2012-12-21 -
飲食合理是癌症的保障
飲食是否合理直接影響癌症患者的治療效果，特別是對大腸癌造口病人來說！大腸癌的病人，常需要接受結腸或直腸的造瘺手術，在腹部做一個假的肛門，使大便可以由此排出。這樣的病人的飲食，一般來說是可以同正常...
2012-12-21 -
尿毒癥飲食合理的安排
尿毒癥患者的飲食注意事項就是以上所說的這些，不可能面面俱到，但是也涵蓋了主要應該注意的地方，希望患者能夠引起重視，畢竟想獲得更好的治療效果是每個尿毒癥患者的願望。 尿毒癥是令人們談之色變的病情...
2011-09-03 -
怎麼選擇飲食合理減肥方法
很多人都在減肥，但是面對形形色色的減肥人群，有些人貌似減肥成功了，然而有些人不但沒有減肥成功，從而比以前還越來越胖了，大多數都是不良的飲食導致的，日常我們可以為自己的減肥計畫制定快速減肥食譜，但...
2012-10-20 -
心臟病人吃什麼好？患了心臟病飲食合理安排
心臟病人應該怎麼吃呢？心臟病人的飲食對病情會有一定的影響，在日常護理中是需要重視的。要合理的安排飲食習慣，並且多吃一些對心臟病有所幫助的食物。接下來，就來一起瞭解瞭解心臟病應該怎麼安排飲食吧。心臟病...
2017-06-08 -
老年人飲食合理 保持健康身體狀況
老年人的飲食要如何安排才是最合理和健康的呢？飲食對健康有著至關重要的影響，對老年人來說也是如此。在老年人的日常飲食中，其實是有很多方面需要特別注意的。這些飲食方案，老年人一定要有所瞭解哦。老年人健康...
2017-07-19 -
堿水粽子的危害是誤區，只要做好飲食合理即可
有部分朋友對堿水粽子會有認識的誤區的存在，就是說堿水粽會對身體帶來一定的危害，這是不對的。如果有部分朋友並不適宜食用堿水粽，但是還過量食用了，就會導致胃脹的情況。堿水粽的主要材料是糯米，本身糯米的...
2018-01-21
