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寶寶咳嗽的飲食妙方
中醫上將咳嗽分為風寒咳嗽與風熱咳嗽兩種，風寒咳嗽主要是受寒導致，表現為咽癢，惡寒，頭痛，發熱，並且會大打噴嚏，流鼻涕，而風熱咳嗽是身體受風熱導致，一般表現為孩子乾咳無痰，發熱，口乾咽痛，鼻流黃涕等症...
2016-12-21 -
兒童腸胃炎跟5個原因有關 腸胃炎2個飲食妙方可幫忙
五歲以下的兒童一到秋、冬季節，常發生上吐下瀉的症狀，這種情形大多是輪狀病毒引起的腸胃炎。輪狀病毒是兒童急性腸胃炎最重要的原因，占了所有小兒腸胃炎的5–10%與腹瀉住院兒童的10–50%。感染途徑是進...
2015-06-11 -
節後如何調理身體 春節過後4飲食妙招
春節過後4飲食妙招 1清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議，節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意...
2015-02-25 -
夏季解暑飲食妙招 養生粥降暑
導讀：夏季胃口不好是很正常的，烈日炎炎的盛夏，常讓人覺得酷暑難熬，但是，經常性的食欲不振會影響胃腸正常工作，降低人體免疫力，讓人更難抵抗暑熱的侵襲。喝點能夠防暑降溫的粥，可以起到強身健體、祛病的作...
2017-02-28 -
擁有健康身體的飲食妙招
想擁有健康的身體在飲食上需要特別注意，而且還要記著一些特殊的妙招，除了儘量選擇較低脂肪含量的食物之外，如果在將食物送入口中之前，利用一些小技巧也可以減低脂肪含量，你可以試試看。 1.多吃飯少吃肉 ...
2012-09-28 -
飲食妙招 助女性防病抗病
俗話說藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。 貧血：補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血...
2012-09-28 -
換季時分寶寶咳嗽的飲食妙方
幼兒的身體十分的脆弱，他們的抵抗力較低，在天氣轉涼的時候會容易被侵染病毒，導致患上疾病，尤其是常見的咳嗽感冒病症，因此在平時媽媽們要注意給孩子做好預防措施，幫助他們調理身體。 換季時分 寶寶咳嗽的飲...
2016-12-20 -
換季時分 寶寶咳嗽的飲食妙方
中醫上將咳嗽分為風寒咳嗽與風熱咳嗽兩種，風寒咳嗽主要是受寒導致，表現為咽癢，惡寒，頭痛，發熱，並且會大打噴嚏，流鼻涕，而風熱咳嗽是身體受風熱導致，一般表現為孩子乾咳無痰，發熱，口乾咽痛，鼻流黃涕等症...
2016-12-20 -
春節期間如何提高睡眠品質 5個飲食妙方遠離失眠
5個飲食妙方助你遠離失眠困擾1甘麥大棗湯原料：甘草6克，淮小麥50克，大棗10枚。用法：小麥去外殼，大棗去核，三味共煎，沸後小火熬20分鐘，取湯飲。功效：淮小麥性味甘涼，養肝補心，除煩安神;甘草甘平...
2015-02-09 -
9大飲食妙招趕走更年期症狀
第一招：適量蛋白質。更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆製品。 第二招：低脂飲食，限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛...
2013-11-22 -
過度疲勞可致胃酸 5個飲食妙招緩解不適
胃酸胃痛胃不好對於很多朋友們來說都是很平常的事情，因為平常而不能引起我們足夠的重視，但是，大家不想因小病導致大病，及時的解決是非常必要的，針對胃酸過多，我們請養生專家給出下面的建議。過度疲勞可致胃酸...
2016-06-22 -
飲食妙招助你吃掉白髮
合理飲食與頭髮健康有密切關係，平時應多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習慣，使體內營養平衡，從而達到食療防白髮的效果。這裡為大家推薦幾款食療妙方，白髮早生人群不妨試一試。 1、將黑豆淘...
2015-08-28 -
預防腦萎縮的幾大飲食妙招
由於老年朋友的自身體質下降，就會引起很多種疾病。有的則由於各種原因造成了腦萎縮，這對於患者來說自然是一個打擊。所以在治療的同時，很家屬問到老年人腦萎縮的飲食方法。 良好的飲食習慣能夠幫助患者提高身...
2017-03-08 -
小兒遺尿症的飲食妙方
遺尿症的小兒在飲食方面需特別注意的 1.腎氣不足宜食溫補固澀食物，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。 2.肝膽火旺者宜食清補食物，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆...
2017-03-08 -
水果入菜助補鈣 教你補鈣飲食妙招
吃什麼補鈣？ 1.水果入菜，維生素C促進膠原質合成。 維生素C對骨骼強健很重要，不但促進膠原質合成、也有助於鈣質吸收，因此專家建議在飯後吃芭樂、柑橘類等富含維生素C的水果。多用維生素C豐富的水...
2013-01-03 -
肝功能不好少下館子 完善肝功能六大飲食妙招
我們吃進肚子裡的食物都要經過肝臟的過濾，可想而知肝臟與飲食之間的關係有多緊密。合理搭配並且注意飲食，才能維護肝臟健康。肝功能不好飲食上更要格外注意選擇低蛋白食物。紅肉、全脂乳製品等，不健康的脂肪含量...
2015-02-13 -
天冷少動易發胖 3個飲食妙招讓你吃不胖
冬天是容易使我們發胖的季節，有什麼辦法可以避免呢？想要在冬天進補的同時又不會發胖就要有正確的飲食習慣才行，下面為大家支支招，推薦冬天進補不發胖的飲食方案，千萬別錯過了。冬天不發胖的飲食建議營養巧組合...
2016-12-02 -
8大飲食妙招狙擊長假贅肉
十一馬上來到各位美眉想必已經有了豐富的休閒安排，各式的美食想必也一定在你的安排之內了。小編特意推薦怎麼吃都不胖的飲食減肥方法哦。讓你在大快朵頤的時候，也依然沒有身材走樣的尷尬。 1、提前計畫...
2010-09-27 -
【更年期保健飲食妙法】
更年期是女性一生中的特殊而重要的時期，婦女更年期保健如果能注意飲食，許多不適的症狀都有可能改善，安然度過更年期。 更年期保健食譜： 1、麻婆豆腐 原料：嫩豆腐塊400克，肉湯120毫升，薑末...
2017-03-14 -
七大飲食妙法控制食欲不變胖
1.選用低熱量的食物使自己不挨餓 專家認為，導致肥胖的一個原因是胖的人故意吃得很少，但在最終頂不住饑餓以後，大開吃戒，讓原先的艱辛努力付之東流。 要不感到饑餓，除了多吃含纖維的食品，還可選擇...
2010-12-26
