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春季犯困如何提神? 4個飲食妙計 趕走春困
冬季過去，春天來臨，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂“春困”。由於春困，人們會出現情緒不穩，睡眠不深，多夢易醒，精神不振，容易打瞌睡。經常犯困，不僅影響工作、生活，還會給人帶來一種精神萎靡...
2014-02-12 -
7個飲食妙招讓你實現逆生長
女人如花般美麗，但這種美麗卻有時限。為了讓自己能夠保持年輕、美麗，不少人在護膚品和保養品上投入了大量時間和金錢。但你知道嗎，平時飲食多注意，如多吃地裡、地上還有樹上長的食物、選擇少油少鹽的烹調方式...
2017-03-10 -
四大飲食妙方 清腸排毒又減肥
想要減肥，想要控制飲食。這仿佛就是個減肥不爭的事實。如果不控制飲食，在好的減肥方法也是徒勞的，以下飲食妙方就助減肥人士一把。 清腸計畫的三大好處 清腸胃：讓每天被塞滿油膩食物、不停吃喝的腸胃...
2010-10-11 -
緩解失眠的三大飲食妙招
失眠症會給患者造成非常大的影響，長期的失眠更是會造成患者生物鐘的紊亂，導致內分泌失調，所以治療失眠症對患者來說刻不容緩。以下內容是小編為您精心整理的有助緩解失眠的三大飲食妙招，就來給您詳細的介紹...
2013-10-25 -
預防帕金森的飲食妙招
儘管大多數研究並沒有發現飲食營養或其成分與帕金森病之間的確切關聯，但大量相關研究均表明飲食不合理可能為帕金森病的風險因素，且證據較為充分。 1．咖啡因和尼古丁：咖啡因和尼古丁是被研究較多的危...
2013-12-10 -
飲食妙招幫你對抗焦慮情緒
有專家表示，“焦慮會使人從內心深處向外界尋找危險，它使你把事情理解得十分危險。你必須克服這種心理。”人總會或多或少地對生活各方面的事情產生焦慮的情緒，但當你的焦慮影響到你日常的生活和工作時，你就必須...
2016-05-22 -
女人脾氣暴躁 飲食妙招來治療
有時候我們會莫名其妙的亂發脾氣，脾氣特別的大。那該怎麼辦呢?小編給女性朋友們介紹了幾種不同性格相對應的飲食妙方，來改善女人的性格。一起來看看這個性格食療法吧。 1.易怒者 易怒者，多因...
2016-05-28 -
別讓皺紋出賣年齡 5個飲食妙計去皺抗老
皺紋是女人衰老的象徵，當細細的皺紋開始爬上你的臉龐，似乎就在宣告你已從水嫩的少女邁入大媽行列。誰都想擁有一張沒有皺紋、光滑如水的臉，所以每個女人都在堅決地抗皺。除了做好日常保養外，你還可以從日常飲食...
2014-01-12 -
飲食妙計解決閉經煩惱
桃仁牛血湯 桃仁10克～12克，鮮牛血（已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等症。 ...
2011-07-27 -
揭秘你不知道的檸檬飲食妙用！
煮雞蛋="text-indent:2em;"> 檸檬是一種比較酸的水果，很多朋友會用它來泡水喝。其實，檸檬的妙用還有很多，它不僅可以直接食用，還能成為“嫩肉利器”。接下來，小編我就為你揭秘檸檬的飲食...
2016-02-06 -
飲食妙方，便秘不用愁
北風一起，空氣變得越來越乾燥。皮膚乾燥可通過護膚補水，而體內腸道乾燥就不是那麼容易解決了，腸道乾燥會引來難言之隱——便秘。燥傷陰，加上秋冬進補，狗肉、羊肉、蛇肉等溫補的食物大行其道，便秘在這個季節...
2010-12-09 -
飲食減肥法 12個飲食妙招成就瘦美人
對於“吃貨”們來說，每天都要和飲食做鬥爭，想吃自己喜歡的東西，又怕自己身上長秋膘，到底怎麼樣才能減肥呢?其實想要瘦身，控制好自己的飲食，不用節食也能幫助你減肥。下面這十二種控制食欲的小妙招，能夠...
2014-10-10 -
七個飲食妙方年輕10歲
1.一個番茄或是蘋果一個 在水果和蔬菜中，番茄是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。 2.一杯醋 每次在洗手之後先抹上一...
2010-03-08 -
飲食妙招教你養護頭髮更健康！
一頭飄逸烏黑的秀髮可以為女性增添一份柔美。要擁有一頭烏黑的秀髮，首先需要為頭髮補充所需的營養。這些營養從哪裡獲取呢？飲食是我們獲取身體所需營養的主要來源。下面99健康小編就為大家介紹養護頭髮的六類...
2016-02-01 -
讓寶寶健康強壯的8大飲食妙招
第一招：母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時補...
2012-03-14 -
6大飲食妙招改善肝功能
如果得了肝硬化，患者一定要密切留意自己的身體，因為肝硬化腹水是比較容易就能夠出現在患者的生活中的，肝硬化病人要學會對這種病的出現進行一下好的預防辦法，肝硬化轉腹水一般有四大症狀，患者需及時進行治...
2014-08-29 -
消化性潰瘍患者的飲食妙招
如何從飲食上防治潰瘍病呢？ 無糖牛奶防治胃潰瘍 胃潰瘍患者最好少喝牛奶，尤其是有糖成分的，包括全脂、低脂牛奶。因為，如果胃酸分泌增加，可加重消化性潰瘍症狀，而牛奶因其含有糖分、脂類，較難消化...
2010-12-20 -
前庭大腺膿腫患者健康飲食妙方
前庭大腺膿腫多見於育齡婦女，是因為前庭大腺被葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等細菌感染所致。對於女性們來說，擁有健康的身體是最為重要的。前庭大腺膿腫嚴重危害了女性身體健康，女性如何預防前庭大腺膿腫？前庭大...
2013-11-22 -
讓寶寶身體強壯八大飲食妙招
第一招：母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4~6個月嬰兒所需所有營養素，然而4~6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時添加...
2011-05-24 -
健康美女保養的飲食妙招
一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使...
2011-04-02
