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飲食加保養秘方保證熬夜不傷身
目錄 第一章:飲食法+保養招 熬夜不傷身 第二章:熬夜過程中的注意事項 第三章:熬夜後的補救措施 編者按:白領工作繁忙,熬夜加班更是常有的事,也有的人們從事夜班的工作,熬夜傷身我們都瞭解...
2012-03-09 -
快速減肥小秘方 七款速瘦飲食小偏方
對於愛美的女性來說,很多人將自己的身材變成了自己的一生奮鬥的“事業”,為了減肥真可謂是不計成本,盡力了,就是不見減肥效果。那麼到底怎麼樣才能輕鬆減肥呢?下面就是小編為大家帶來的七個瘦身小偏方,讓...
2014-10-24 -
冬季飲食養生禦寒的五秘方
天越來越冷,眼看著窗外的飛雪,出門說話時都已經能看到白色的“哈氣”了。隨著天氣變化,很多小毛病也隨之而來,比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等,這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢? 防寒...
2010-01-02 -
心臟病的飲食保健小秘方
在生活中似乎每個人都明白,食鹽過多會導致血管硬化, 那麼同樣的也會導致心血管的硬化,對心臟的影響是直接的!那麼既然在飲食上面能夠傷害心臟的健康,同樣也會在飲食上面對心臟起到保健的作用。 紅花三七蒸...
2016-09-27 -
心律失常的飲食保健小秘方
心律失常是我們生活中很常見的疾病,而專家指出,心律失常是一種很難治癒的疾病。它不僅嚴重威脅到人們的健康和生命,還給我們的生活帶來嚴重的迫害。那麼,心律失常的飲食保健小秘方有哪些?下面就來看看專家的...
2016-09-28 -
冬季防凍傷,飲食有秘方
隨著氣溫的下降,寒冬又要來臨,你是不是擔心像往年一樣被寒冷的天氣折磨,手腳冰冷僵硬,周身不適,凍瘡痕癢難耐呢?下面就介紹幾個食療的小秘方,讓你大冬天再也不怕被凍傷。食療方:方1:乾薑30 克、附子1...
2010-12-08 -
五款宮廷飲食養顏秘方
五味子 秘方之一:五味子膏 原因:五味子性溫,味甘酸,入肝、腎、心、肺諸經。歷代醫藥學家認為有“養五臟,壯筋骨”等滋補強壯作用。含有五味子素、枸椽酸、揮發油等多種物質,對大腦皮層功能有調節作用,...
2011-05-06 -
輕鬆抵抗低溫 飲食禦寒五個秘方
冬天天氣嚴寒,人們的體能也就隨著下降,因此要順利過冬除了日常生活的運動保健之外,還必須注重飲食保健。 第一回合 多吃禦寒食物 焦點:腰膝酸軟 對策:腰膝酸軟、氣血兩虧者大多畏寒,適當選用具有...
2012-12-26 -
腰肌勞損的飲食調理秘方
腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品,如核桃、栗子、裡脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。 枸杞羊腎粥:鮮枸杞葉500g,洗淨,切碎;羊腎2只,洗淨,去筋膜、臊腺,切碎...
2013-01-07 -
食道癌飲食的秘方
眾所周知,食道癌晚期的患者,都食半流質或流質食物,這對於他們來說是非常痛苦的。其實食道癌也可以從食物上進行輔助治療,而食道癌食療對於食道癌病症也有一定的緩解。而對患者來說通過不同的食物進行食療是...
2012-11-27 -
孕婦飲食調理的食療秘方
適宜食物 1、主食及豆類的選擇:大米、小米、粳米、糙米、玉米麵、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米麵雜糧、豆製品及薯類是能量、B族維生素和食物纖維的主要來源。 2、肉、蛋、奶類的選擇:豬瘦肉、...
2011-06-20 -
青春期增高的飲食小秘方
人的身高取決於幾個因素,首先最主要的是遺傳因素,還有運動、營養等因素。後天的增長,在青春期是最主要的。那麼青春期想要長高,飲食要注意哪些呢?一起來瞭解一下青春期長高的飲食。 青春期增高的飲食...
2013-10-30 -
緩解女人痛經的飲食小秘方
1、玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。2、韭汁紅糖...
2016-11-11 -
8個飲食小秘方讓你止住痛經
一、山楂桂枝紅糖湯製作:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。功效:具有溫經通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛...
2016-11-11 -
飲食7大秘方 男人健康又長壽
多吃蔥蒜 美國國家癌症研究院的一項研究表明,每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人,比攝入量少於2克的人患前列腺風險降低50%。 小口咀嚼 小口咀嚼食物被很多男性認為是太“娘”的行為,但實際...
2013-09-02 -
糖尿病飲食的保健秘方
隨著社會的進步,人們的生活方式和飲食結構也發生了改變,使之糖尿病的發病率越來越高,已經發展成全年齡段的疾病了,目前糖尿病並沒有根治的方法,那麼預防保健就顯得很有必要了,對於糖尿病保健來說除了吃正...
2012-11-14 -
怎麼飲食調理老人便秘方法
隨著年齡的增加,很多的老人都有便秘的問題了,雖然說便秘不是什麼大的問題了,但是對於我們的老人來說其實會給生活帶來很多的痛苦的,而且年紀越大便秘的情況是越多的,那麼老人的便秘是不是可以通過飲食來調...
2012-10-17 -
飲食小秘方遠離皺紋
常飲茶能保持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現和減少皺紋,還可以防止多種影響面貌的皮膚病。 茶葉含有豐富的化學成分,其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基...
2012-09-30 -
美白秘方 4款快速美白飲食食譜
怎麼樣才能擁有一身白裡透紅的肌膚呢,下面小編為介紹吃什麼可以美白。美白不僅僅是塗抹大量昂貴的化妝品,還要從飲食上下手,例如多吃時令水果,也能對美白起到一定的輔助作用,還能抵擋紫外線呢。在眾多的美白方...
2016-05-01 -
白內障手術後的飲食保健秘方 白內障手術中的注
白內障是老年人的常見病,現在的很多患者發現之後都會採取手術的方式進行治療,白內障的手術的技術已經非常成熟了,所以只要我們在術後的飲食上多用心就可以有很好的療效。所以小編為你整理了白內障手術後應該食...
2016-05-27