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中醫詳解 飲食維持身材秘方
不僅飯量大容易發胖,而且零售吃的多也一樣,飯量吃的多體內的糖類物質容易轉化成脂肪。 作為飲食營養學領域的著名學者,李教授在飲食與心理的關係方面進行了多年的研究。對於合理飲食、控制食欲和減少熱量...
2010-07-16 -
女性越吃越白的飲食三秘方
11月10日訊想要由吃來淡化膚色比較慢,“飲食美白”主要是補充維生素抗氧化、礦物質增添健康氣色,大廚說最方便的就是吃“深綠色”蔬菜,因為花青素多,有很豐富的維他命C,但是維他命C怕熱,像用深綠花椰菜...
2012-09-28 -
冬季養生需“養腎防寒” 飲食禦寒五個秘方
12月22日訊天越來越冷,眼看著窗外的飛雪,出門說話時都已經能看到白色的“哈氣”了。隨著天氣變化,很多小毛病也隨之而來,比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等,這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾...
2012-09-28 -
高血壓的治療與飲食 擺脫高血壓的6個秘方
胡蘿蔔�日常生活中很多朋友都會有高血壓,今天小編就給大家詳細的介紹一下高血壓的治療和高血壓的飲食,希望可以幫助到大家,在以後的生活中大家一定要注意高血壓的飲食,感興趣的朋友們可以來看一看哦。 ...
2016-03-22 -
日常飲食中治療咽喉炎的養生秘方
無花果冰糖水 無花果(幹)30克,冰糖適量,煲糖水服食。每日一次,連服數日。 藕汁蜜糖露 鮮蓮藕適量,洗淨,榨汁100克,加蜂蜜20克,調勻服用。每日一次,連服數日。 蜜棗甘草湯 選用蜜棗8枚,生...
2017-03-07 -
健康飲食 5種神經衰弱症狀的食療秘方
由於現在生活壓力的增大,節奏也逐漸加快,很多人都出現了精神疲勞、失眠多夢、情緒不穩定等症狀,這就是神經衰弱導致的。那麼你知道神經衰弱應該吃什麼嗎?今天小編就為大家介紹5種不同類型神經衰弱的食療秘方...
2016-03-30 -
風濕性關節炎飲食 中醫8大秘方治療風濕性關節炎
現在很多的老人都患有風濕性關節炎,是因為年輕的時候才落下這病患的,每到天氣不好,陰天或者下雨天氣,身體上的疼痛時難以忍受的。那風濕性關節炎吃什麼呢?今天就隨著小編一起去學習學習吧 風濕性關節炎...
2014-09-17 -
慢性腎炎的飲食預防秘方
慢性腎炎的症狀表現 (1)水腫:在整個疾病的過程中,大多數患者會出現不同程度的水腫。水腫程度可輕可重,輕者僅早晨起床後發現眼眶周圍、面部腫脹或午後雙下肢踝部出現水腫。嚴重的患者,可出現全身水腫...
2013-07-25 -
冬季飲食 冬季飲食禦寒秘方
天越來越冷,眼看著窗外的飛雪,出門說話時都已經能看到白色的“哈氣”了。隨著天氣變化,很多小毛病也隨之而來,比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等,這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢? ...
2014-11-28 -
女性護腎食療秘方 不老飲食助你吃出健康
女性朋友們注重滋陰補腎,最好的方法就是食療方法效果最好。很多食物都有其功效,今天就教大家10種滋陰補腎的食療方法。 女性養生:食療護腎讓你更健康 黑豆 用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋...
2016-05-01 -
老人要長壽,9個飲食秘訣來幫你!
自古以來,人們都在找長壽的秘方,秦始皇更是花了一輩子的時間尋找長壽的秘方,可見人們對於長壽的渴望。近年來,有很多長壽老人都分享了長壽秘訣,下面小編為您一一介紹長壽老人的飲食秘訣。 長壽老人的飲...
2015-10-29 -
馬克媽媽狂瘦35公斤 6大飲食秘訣引網友瘋傳
一夜爆紅的減肥達人 經常上網的你,一定有聽過臺灣馬克媽媽的名字。臺灣馬克媽媽是新一代減肥紅人,她在生完四胎之後狂甩35公斤贅肉,成功從85公斤減到50公斤。她把自己的減肥過程放到博客上,引來眾...
2012-11-22 -
改善視力的美食秘方
核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200克同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時後備用。每日取2~3湯匙,打入兩個雞蛋,加糖適量蒸為羹。有益...
2013-01-28 -
記性好的飲食秘訣
記性對於我們有著非常重要的意義,學生有好的記性是非常有利於學習的,而我們在生活中如果記性好的話是很方面我們做事的,記性這種東西我們是越鍛煉就越好,當然我們除了鍛煉自己的記性外,其實還有很多其它的方...
2014-09-03 -
女人貧血? 推薦踢走貧血的飲食秘密!
經常面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、氣短頭暈、困倦乏力、動則心悸、形體消瘦和出血等都是貧血的症狀,而女性貧血現象更是普遍。那麼貧血怎麼辦呢?小編建議大家不妨從飲食上下手,吃些補血的食物,告別面色蒼白...
2015-11-18 -
六種減肚子飲食秘訣,快速瘦腿,滾輪棒按摩有奇效!
很多人喜歡牛仔褲,但是穿緊身牛仔褲很費勁。由於小肚腩的原因,經常拉不上褲子,很多人因此感到煩惱。如果遇到這種情況,心裡肯定超想把肚子的肥肉減掉。 想減掉肚子的肥肉,你一定要先瞭解一下它是如何產生...
2017-06-26 -
飲食減肥 幫你遠離發胖煩惱的3餐飲食秘訣
幫你遠離發胖煩惱的3餐飲食秘訣,下面小編為你詳細介紹。晚上經常會嘴饞想吃東西,但又怕發胖?那吃什麼才不會胖? 接下來,小編為你分享9款適合晚上吃的減肥食物,飽腹的同時可以滿足你的食欲,低脂低卡,晚...
2016-04-28 -
冬季如何養生 冬季科學飲食秘訣
冬季飲食的營養特點,即增加熱量,在三大產熱營養素中,蛋白質的攝取量可保持在平常的需要水準,熱量增加部分,主要應提高糖類和脂肪的攝取量來保證。礦物質應保持平常的需要量或略高一些。增加熱量可選用脂肪含量...
2016-04-29 -
女人吃什麼排毒養顏 女性冬季飲食秘訣
冬天氣溫低,蝸居在家裡上網、看電視是大多數的人首選,殊不知,此時體內已經積累了足以致病的“毒素”。排毒顯得尤為重要,下面教你冬季飲食排毒養生的小妙招,幫你排出這些惡劣因數。 1、纖維質食品 纖維質食...
2016-04-29 -
彈性肌膚飲食秘訣
1、適量飲水 人體組織液裡含水量達72%,成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時,會出現皮膚乾燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。為了保證水分地攝入,少女每日飲水量應為...
2016-05-27