隨著氣溫的下降， 寒冬又要來臨， 你是不是擔心像往年一樣被寒冷的天氣折磨， 手腳冰冷僵硬， 周身不適， 凍瘡痕癢難耐呢？下面就介紹幾個食療的小秘方， 讓你大冬天再也不怕被凍傷。
食療方：
方1：乾薑30 克、附子15 克、防風12 克， 用水煎分服。
〖主治〗凍僵輕症， 見面色蒼白， 心悸、寒戰， 四肢麻木， 口噤不語。
方2：生薑汁、酒各適量， 將酒煮沸沖入生薑汁， 和而灌之。
〖主治〗凍僵輕症。
方3：乾薑30 克、附子15 克， 水煎灌服。
〖主治〗凍僵。
方4：乾薑30 克、附子15 克、木瓜12 克， 水煎去渣， 分2 次溫服。
〖主治〗凍僵。
方5：生薑連皮30 克、陳皮10 克， 共搗碎、水煎溫服。
〖主治〗凍僵， 經搶救已蘇醒者。
方6：熱酒、姜湯、粥適量， 灌服。
〖主治〗冬月凍“死”及落水凍“死”微有氣者。
飲食方面， 忌食辛辣食物和高熱量食物， 宜多食高蛋白質食物， 如鯽魚湯、魚蝦、雞蛋等， 利於創面細胞增長， 加速癒合。
凍瘡是冬季常見的皮膚病， 現介紹幾則凍瘡治療方法， 供選用。
1、當歸15克， 桂枝12克， 赤芍10克， 細辛6克， 通草6克， 甘草6克， 大棗8枚， 加水煎服。 本方可使陽氣通， 寒氣散， 氣血通暢。
2、當歸60克， 紅花30克， 川椒30克， 肉桂60克， 細辛15克， 乾薑30克， 樟腦15克， 用95%酒精1000毫升浸泡七天后外搽患處。
3、生薑、當歸、紅花、川芎各10克， 同浸於500毫升白酒中， 一周後即可服用， 每次飲酒10毫升， 每日2次。
4、用鮮紅辣椒3～5個， 放入半斤75%酒精或高度白酒內， 浸泡七天製作成辣椒酊外搽患處；新發凍瘡未潰破者，
5、將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後， 塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。
6、用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚， 連搽數天， 可防止凍瘡再生；若凍瘡已生， 可用鮮薑汁加熱熬成糊狀， 待涼後塗凍瘡患處， 每日兩次， 連塗三天， 就會見效。
7、白菜、茄子根等量洗淨後煎濃湯， 趁熱洗患處， 每日早晚各一次。
8、將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟， 稍冷後搓成泥狀塗患處， 同時將患肢置於火爐上方烘烤， 邊塗邊輕揉患處皮膚， 直到楂泥變幹， 洗去楂泥即可， 每日治療3-5次。
