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四種產後飲食食譜推薦 補充營養又健康
產後飲食食譜。由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足,導致產婦身體機能低下,免疫抵抗力下降,極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀。一、產後虛弱調理食譜由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量...
2014-08-28 -
晚期食道癌飲食食譜
當食道癌發展到晚期之時,患者的各種身體狀態都比較差,而且出現了一些列的併發症。由於患者的身體較虛弱,所以對於食道癌治療以及併發症的治療只能採取溫和的方式如中藥、食療。而其他的手術或者化療等方式,...
2012-11-23 -
遠離妊娠紋的飲食食譜
妊娠紋是准媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈現紫色或是粉紅色的條紋。根據統計,約90%的准媽媽在首次懷孕時會出現妊娠紋。其實妊娠紋並不可怕,通過以下4大食物可以對其進行有效緩解。1、番茄...
2016-12-21 -
健康減肥飲食食譜是什麼
雞蛋面="text-indent:2em;"> 當看到很多的漂亮的衣服不能穿的時候,可以說是對自己的一種激勵,很多的女性朋友們,把減肥作為自己的目標,但是卻總是半途而廢,健康減肥的方式才是最有效...
2015-09-08 -
高血壓病人的養生飲食食譜
高血壓飲食寶典 三餐 飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴...
2012-08-05 -
高考前飲食食譜推薦
高考的腳步一天天的近了,高考是檢驗一個人十多年學習成績,更是影響人生未來發展的一個關鍵時期,這個時候,考生們除了要好好複習之外,其實科學的飲食也是非常重要的,下面為大家推薦幾道適合高考生食用的功...
2014-05-29 -
健康飲食食譜
如今社會的人們是越來越關注身體的健康情況了。身體生了病,不僅自己痛苦,而且醫療費用也不低,因此要多鍛煉身體,增加身體免疫力。而更重要的是,要飲食規律,建立自己的健康飲食食譜。俗話說病從口處,如果飲食...
2013-09-04 -
糖尿病孕婦的飲食食譜
孕婦糖尿病飲食要少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。妊娠糖尿病食譜還包括適當參加室外活動,尤其是餐後散步。為了避免妊娠糖尿病的危害,孕婦在食物烹飪中避免油炸、煎、熏等方法。飲食清單,...
2012-11-02 -
男人熬夜後的飲食食譜
男屬陽,體質較好的年輕男性偶爾熬夜,只要此後的睡眠、營養跟上去,基本無大礙。然而,由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而熬夜則會使症狀加重,因此,也要注意飲食調理。 1.消...
2012-08-14 -
糖尿病兒童有什麼飲食食譜
糖尿病兒童的飲食特別重要,很多家長往往不能掌握糖尿病兒童正確的治療方法。這裡教各位家長如何照顧兒童的飲食。 糖尿病兒童的膳食能量攝入可以按照下列公式進行計算:總能量=1000+年齡×70—10...
2013-02-18 -
慢性腎病四期飲食食譜列舉
慢性腎病四期飲食食譜列舉 慢性腎病1、2期飲食 一、45公斤體重; 0.75克公斤體重天,30千卡公斤體重天 熱量 蛋白質34克,熱量1350千卡 早餐:牛奶 125毫升,麵包50克,...
2011-06-23 -
孕婦飲食食譜大全
隨著人們對孕婦這個特殊群體的關注度不斷增加,不少人也開始研究孕婦飲食食譜了;都說孕婦是最幸福的,也是容易缺少營養的,因為在她體內正蘊育著一個小生命;那要怎麼才能讓孕婦的營養跟上呢?當然要從孕婦飲食...
2013-09-08 -
孕婦飲食食譜之孕期必吃的七類食物
孕婦飲食食譜,一直是人們所關注的焦點;因為孕婦飲食尤為重要,不僅要考慮自身營養的攝取,還要保證腹中的寶寶能夠健康成長;今天小編給大家介紹的是:孕婦懷孕期間必吃的七類食物,一起來看看吧,希望對孕媽們...
2013-09-02 -
高血壓老人的飲食食譜
老年人患高血壓的幾率越來越高。那麼對於高血壓的出現可有什麼治療的方法呢?其實,可以通過飲食來調理,現在就為你推薦7款平價又實用的日常保健食譜。 老人高血壓的飲食調理方: 1、荷葉粥:用鮮荷葉...
2013-04-19 -
春季不同時期的飲食食譜
一、早春時期 為冬春交接之時,氣溫仍然寒冷,人體內消耗的熱量較多,所以宜於進食偏於溫熱的食物。 飲食原則:選擇熱量較高的主食,並注意補充足夠的蛋白質。飲食除米麵雜糧之外,可增加一些豆類、花生...
2011-04-22 -
三個飲食食譜幫助男性護肺
經常抽煙的男性朋友,對肺的傷害是非常大的,下面小編介紹幾款可以幫助保護肺的飲食,吸煙的朋友可以多食用。 1.川貝雪梨豬肺湯 取豬肺120克,洗淨切件,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗淨,幹水。...
2013-03-09 -
冠心病吃什麼食物好?冠心病飲食食譜推薦
冠心病是一種由冠狀動脈器質性,狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗塞)的心臟病,稱缺血性心臟病。飲食對於每一種疾病來說都是非常重要的。因為一個好的飲食可以有助於疾病的治療,而且還...
2017-06-30 -
秋季健康飲食食譜 助你秋季進補的5大食材
秋天氣候乾燥,是需要多多進補的季節,但是如何進補才最健康呢?你知道秋季飲食如何搭配嗎?你知道秋季養生吃哪些食物嗎?今天小編為大家推薦助你秋季進補的5大食材,感興趣的朋友一起來瞭解一下吧! 輕進補5...
2016-04-29 -
熬夜的人吃什麼好 經常熬夜飲食食譜
隨著現在生活壓力的加大,很多人都會出現拼命熬夜工作的現象。熬夜對人的健康是有很大傷害的,容易造成人體機能的失衡,我們平時可以通過飲食的方式來調理。那麼經常熬夜的人吃什麼食物好呢?一起來瞭解下吧! ...
2016-04-29 -
孕婦飲食大全 夏季孕婦飲食食譜大全
每一個季節孕婦的食譜都是有所不同的,對於孕婦來說夏季是最難熬的日子了,在夏季裡孕婦應該如何安排飲食呢?下面我們就一起來看看夏季孕婦食譜大全,希望能幫到大家。 山藥枸杞粥 大米洗淨,用水浸泡1小時;枸...
2016-04-30