孕婦糖尿病飲食要少食多餐， 控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。 妊娠糖尿病食譜還包括適當參加室外活動， 尤其是餐後散步。 為了避免妊娠糖尿病的危害， 孕婦在食物烹飪中避免油炸、煎、熏等方法。 飲食清單， 不宜過鹹過油。 孕婦糖尿病要多吃高纖維食物（例如新鮮水果和蔬菜）、全麥麵包、穀類和豆類食物。 這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢， 可能會幫助你的血糖在飯後不會升得太高。 蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳、各種菌類膳食纖維都很豐富。
黃瓜拌粉皮
材料 粉皮200克、黃瓜50克。
調料 大蒜、芝麻醬、香油、生抽各適量。
做法
1. 將粉皮洗淨， 焯水， 晾涼， 切細絲;黃瓜洗淨， 切絲;芝麻醬用溫水調成芝麻醬糊;大蒜去皮洗淨， 搗成泥， 備用。
2. 將黃瓜絲與粉皮絲一起放在盤中， 放入芝麻醬糊、蒜泥、生抽， 淋上香油拌勻即可。
溫馨小提示： 黃瓜含有鉻等微量元素， 有降血糖的作用， 適合孕期有妊娠糖尿病症狀的孕婦食用。
玉竹炒藕片
營養分析：蓮藕健脾開胃、益血生肌、止瀉；玉竹養陰潤燥、生津止渴， 兩者同烹， 適用於各型糖尿病孕婦常食。
製作方法：
1.玉竹洗淨， 去根須， 切段， 焯熟， 瀝幹;蓮藕洗淨， 切片， 焯水;胡蘿蔔去皮， 切片。
2.鍋上火放油燒熱， 倒入藕片、玉竹段、胡蘿蔔片炒至斷生，
另外，
准媽媽日常的飲食還應該保持清淡，
這樣對於妊娠糖尿病的預防和治療還是很有幫助的。
孕期如何從飲食上來有效控制血糖，
預防妊娠糖尿病？合理的飲食搭配，
有助於你維持正常的血糖、血脂水準，
達到理想的體重，
減少各種孕期併發症的發生。
孕婦平時飲食要多樣，
一天所攝入的卡路里和碳水化合物要均勻分配，
確保正餐和零食的比例合理。
還有孕婦高血糖食譜供你參考。
