關於養生八大忌的話題第5頁

立秋養生進補的八大禁忌

立秋，立秋養生進補要注意哪些呢？進補有哪些禁忌呢？下面就來瞭解一下立秋養生進補的八大禁忌。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血...

2016-08-09

男士養生遠離護膚5大忌諱

編者按：男士養生美容護膚也應該作為重要的一部分引起男人的強烈關注。那麼，男士護膚又許多禁忌你瞭解多少呢?小編準備的男士養生禁忌幫你解答。男士養生遠離護膚5大忌諱大忌一：習慣早上直接用清...

2012-08-20

女人養生不要中招：晨起有兩大忌諱

身體健康離不開好的睡眠，而在我們的一生當中，有相當長的一段時間也都晨睡覺中度過的，所以說睡覺也是有一定的養生作用的，不過養生保健只睡覺還不行，睡醒後的一些細節上的舉止行為更有益健康。那麼，女人如...

2016-10-31

養生之食用銀耳別犯七大忌

【導讀】養生之食用銀耳別犯七大忌！銀耳，又名白木耳、雪耳，為銀耳科植物銀耳的子實體。夏、秋季早、晚或陰雨天採收，洗淨，曬乾或陰乾用。銀耳自古被列為飲食和養生的“上品”.下面小編介紹養生之食用銀耳別...

2015-12-22

茶葉養生有八大功效

（1）軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。（2）消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。（3）茶水可分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古...

2010-08-20

養生之夏季吃海鮮的八大禁忌

【導讀】養生之夏季吃海鮮的八大禁忌！海鮮（Seafood），又稱海產食物，是指利用海洋動物作成的料理，包括了魚類、蝦類、貝類這些等等。下面小編介紹養生之夏季吃海鮮的八大禁忌吧！ 1.海鮮煮不熟含...

2016-01-10

揭秘養生飲食8大忌秋季到底適合吃什麼？

秋季養生飲食秋季飲食8大忌立秋後，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。立秋適合吃啥營養學家...

2014-09-12

秋季養生“滋補養陰”八大禁忌

不同的季節我們有不同的養生方法，我們要尋找適合自己的養生方法才行，那麼在秋季我們有什麼好的養生方法呢，我們建議大家在秋季養生的首要原則就是要滋補養陰，那麼我們如何在秋季裡面做好滋補養陰呢，這個需要...

2014-09-09

冬季要注意的八大養生之道

冬季養生之道：一、補足水，礦物質要適量冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不少於2000~3000毫升。人怕冷與機體攝入礦物...

2016-01-03

冬季養生的八大法則

一宜健腳：健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳時，按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液迴圈。此外，選一雙舒適、暖...

夏至吃什麼

2011-11-20

夏季養生必知的八大常識

1、多喝水每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分...

夏季如何養生

2014-04-24

夏季養生最該吃的八大食物

1、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。 2、茄子抗老夏季對人體的損耗大，茄...

2014-04-24

冬季養生遵循八大養生原則

一、要少出大汗冬季屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二、要健腳板健腳即健身。必須經...

冬季如何養生

2014-04-25

夏季養生:經期補血的八大甜品

夏季，女性經期吃什麼可以補血，月經期間，情緒波動大，消化下降，下麵微微健康網小編推薦經期補血的八大甜品。月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。有食欲差、腰痛等...

2012-09-29

養生之攻破八大營養流言

【導讀】養生之攻破八大營養流言！“吃蛋黃會增加心臟病危險”“吃肉有害健康”“全麥食品人人都應多吃”……這些有關營養的傳言是否或多或少在影響著你的飲食？下面小編介紹養生之攻破八大營養流言吧！ 1....

2016-01-12

養生之常吃海帶解決八大難題

【導讀】養生之常吃海帶解決八大難題！海帶是公認最有營養的食物，它可是鹼性食物，而且價格非常便宜，多食用對健康是非常有益的，那麼海帶的養生功效都有哪些呢？下面小編介紹養生之常吃海帶解決八大難題吧！ ...

2016-01-11

出伏天氣轉涼秋季養生滋補需遠離八大誤區

四、不能凡補必肉：動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養，而且味美可口。但肉類不易消化吸收，若久服多服，對胃腸功能已減退的老年人來說，常常不堪重負，而肉類消化過程中的某些“副產品”，如過...

2017-03-07

盤點海帶八大養生的功效

【導讀】海帶是公認最有營養的食物，它可是鹼性食物，而且價格非常便宜，多食用對健康是非常有益的，那麼海帶的養生功效都有哪些呢？今天就由小編為大家帶來盤點海帶八大養生的功效，希望盤點海帶八大養生的功效...

2015-09-13

【辦公室保健的八大養生方法】

春節過去了，節日也結束了，上班族們又開始他們的上班生活了，在忙碌的生活中，鍛煉也少了，常常因缺乏鍛煉原因，身體也不如以前了，上班族的們忙碌工作，就顧不上短時間的休息，今天就教大家幾種簡單，在辦公...

辦公室保健保健