-
養生必知傷肝的八大壞習慣
肝臟是人體最重要的代謝器官，也是最大的解毒器官。國家有關部門近年來頻頻發佈保肝的口號。養生專家認為，日常的生活習慣對肝臟健康影響甚大。 傷肝壞習慣：過度喝酒 現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種...
2013-03-04 -
養生誤入八大日常誤區
葡萄糖 導語：相信你大家都知道孔子的“中庸”，在孔子看來“中庸”是一種德行至高的境界。其實字我們當今從生活及日常中來理解的或者是實踐都是沒有辦法做到這兩字的。但是不管是人還是事，在做任何事以及認知...
2013-06-03 -
女性養生保健的八大時尚誤區
現代人穿衣打扮喜歡追求時尚，養生保健同樣也喜歡追求時尚。但是有些看似時尚的養生保健做法，從科學的角度來說，卻起不到多大的養生保健功效，更別提排毒，延緩衰老了。下面我們就一起來盤點下養生保健的八大時...
2013-09-02 -
“金津玉液”養生 鮮為人知的八大功能
“金津玉液”是文雅之人對唾液的美稱，百姓稱之為口水，就其形態而言它一種無色且稀薄的液體，提到口水往往給人一種不潔不雅之感。其實口水含有鮮為人知的八大功能。下面我們就一起來看看口水對人體養生的八大功...
2013-02-06 -
人體有八大保健特區 經常按摩抗衰養生
一、頭部——人病腦先病，腦好身體好 頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫學奉“頭”為“精明之府”（人體內的五臟六腑...
2012-05-02 -
七款夏天養生湯多喝身體好 飯後喝湯是大忌
夏天是一個特別需要注意的季節，炎熱的天氣讓人體急切需要補水，也讓人沒胃口不想吃飯，那麼，夏天喝湯就最合適不過了。喝湯不僅可以使身體補充水分，還能讓人增強食欲。那麼，夏天有什麼養生湯呢？喝湯需要注意些...
2017-05-31 -
七款養生湯多喝身體好 飯後喝湯是大忌
（原標題：七款夏天養生湯多喝身體好 飯後喝湯是大忌） 夏天是一個特別需要注意的季節，炎熱的天氣讓人體急切需要補水，也讓人沒胃口不想吃飯，那麼，夏天喝湯就最合適不過了。喝湯不僅可以使身體補充水分，...
2017-06-07 -
女性養生 八大中醫小妙招助你一臂之力
在生活中，女性朋友是最愛追求美麗的一類人群，通常來講，選擇正確的方法進行養生，對女性朋友的容貌改善也是有幫助作用的，因此，接下來本文就推薦八個中醫小妙招，助女性養生一臂之力。 小秘密一：手掌中央...
2016-04-28 -
立秋飲食養生 立秋飲食進補的八大禁忌
立秋，立秋養生進補要注意哪些呢？進補有哪些禁忌呢？下面就來瞭解一下立秋養生進補的八大禁忌。 忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽...
2016-04-29 -
秋季飲食 秋季飲食養生10大忌
養生，已經是現在所有人關注的焦點。可是誰又會真正的養生？今天小編教你們如何養生，秋季養生的一些禁忌。 立秋養生10大禁忌 你知多少？ 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有...
2016-04-29 -
養生太極拳 太極拳的八大要領需牢記
招勢相連法萬千招勢者，一招一勢也；相連者，綿綿不斷矣；法萬千，指每招每勢都可千變萬化地運用。心靜體松，精力集中。打太極拳要領在什麼地方呢？ 1、保持松靜 首先要把大腦靜下來，然後放鬆周身肌肉關節和內...
2016-04-29 -
食療養生湯 中醫推薦八大養生湯
現在進入冬季了，天氣變得寒冷乾燥，讓人感覺很不舒服。冬季是一個進補的好季節，冬季很適合大家吃點食物養養身體，下面小編給大家介紹幾款中醫推薦的養生湯秘方給大家。 眉豆花生豬尾湯 消除虛腫的最佳秘方。...
2016-04-29 -
夏季養生 夏日最該吃的八大養生食物
立夏時節，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。天氣轉熱後，人體出汗多易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草...
2016-04-30 -
老年養生要掌握八大平衡原則
當人們的年齡到了一定階段的時候，其身體也會大不如從前，尤其是對於老年人來說，其在平時要想讓身體變得健康的話，就更應該對一些平時應該掌握的養生方法進行瞭解並加以施行，而老年養生，是需要遵循和掌握以下八...
2016-04-30 -
夏季養生 吃冰八大禁忌需記牢
一到夏天，各種冷飲冰棒成為人們降溫避暑的首選，而夏季天氣炎熱，氣候潮濕，能量消耗大，容易讓人感到疲憊、倦怠，吃冰再一次成為人們議論的話題。許多人認為吃冰會危害人體健康，導致腸炎、頭痛、肥胖等問題。事...
2016-04-30 -
夏日最該吃的八大養生食物
立夏時節，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。天氣轉熱後，人體出汗多易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草...
2016-04-30 -
春季養生 春季進補不可或缺的八大食物
很多人常常在冬天進補，可是你們可知春天也是一個很好進補的時節，下面小編就介紹一下在春天進補時不能缺少的食物。 春季吃蔥補維C 蔥的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強的...
2016-05-01 -
男士養生保健 男人剃須必知的八大禁忌
男人每隔兩天就得剃須一次，所以剃須對於男人可謂是舉重輕重，稍微一個不小心可能就會傷到自己。今天小編帶給大家一篇男士美容的文章，警惕男人剃須必須要知道的八大禁忌，一起來看看。 剃須八大禁忌 禁忌一 ...
2016-05-01 -
秋季養生小常識 秋季飲食養生10大忌要留意
養生，已經試現在所有人關注的焦點。可是誰又會真正的養生呢？今天小編教你們如何養生，秋季養生的一些禁忌。秋季飲食禁忌一定要留意了哦！ 立秋養生10大禁忌你知多少？ 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一...
2016-05-01 -
吃草莓的好處 草莓八大養生法你知道多少
你是不是很喜歡吃草莓呢？夏天草莓大批上市，有挑選草莓的時候你是否知道吃草莓的好處有哪些？今天我們就來揭開草莓的營養價值，吃草莓都有哪些注意事項？ 吃草莓的好處 1、抗癌 草莓富含維生素C等營養物質...
2016-05-01
