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太極養生八段錦方法
可能我們很多老年人朋友由於上了年紀，身體變得特別差，經常容易出現各種各樣的疾病，我們可以採用一些運動的方法來幫助我們增強自身的身體素質，太極就是一種非常不錯的運動方法，可以幫助我們達到很好的強身健...
2015-12-27 -
穀雨吃什麼？穀雨飲食養生八原則
穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。穀雨到時，已是暮春，這時氣溫升高，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，穀雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生。那我們該如何健康飲食，為安度...
2017-03-10 -
孔聖人之飲食養生八觀
孔子的養生觀一直被我們所推崇，對我們的生活思想及健康起到很好的促進作用。“孔聖人”在飲食方面的養生八觀具體的你瞭解多少呢？下面一起來看看。 孔聖人之飲食養生八觀 粗細搭配，細嚼慢嚥 食不厭精，膾不...
2015-04-29 -
花生八大營養價值 防冠心病和腸癌
花生被人們稱譽為“長生果”，營養豐富，是物美價廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。下面，我們一起來瞭解一下花生有哪些營養價值呢? 1、提高智力，增強記憶力 花生蛋白中含十多種人...
2017-03-10 -
中年男人養生5大忌 養生保健要怎麼做
男性步入中年以後，生理功能逐漸衰退，各種衰老現象也悄然而至。在日常生活中，當身體出現異常狀況時切忌硬熬，以免犯了養生的大忌，損害了健康。 忌生活不規律 無論工作還是家務，應忙而有序，分出輕重...
2016-12-29 -
糖尿病治療八大忌
糖尿病是一種常見的內分泌疾病，是由於體內的一種激素——胰島素的絕對缺乏或相對不足，或胰島素本身品質及其他原因造成不能發揮正常生理作用，而引起的以糖代謝為主的糖類、脂肪、蛋白質三大物質的代謝混亂...
2014-07-01 -
養生八招助白領輕鬆告別腰疼
目錄 第一章：8招助白領輕鬆緩解腰疼 第二章：每天10分鐘 白領告別腰疼的困擾 第三章：辦公室白領三招防腰疼 編者按：腰是人體的“一把手”，是人體的支柱，腰壞了就直補起來了。而現在的白領...
2012-01-19 -
寶寶夏季咳嗽的飲食八大忌
一忌：寒涼食物 咳嗽時不宜吃寒涼食物，冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。 兒...
2011-05-30 -
秋季養生五大忌 用對方法才健康
秋季來臨，天地之間燥邪增多，嚴重的危害到了人體的健康，而人為了保護健康，秋季養生便是必不可少的一件事情，但是秋季養生要如何去養卻成為了一個大問題，而在秋季之中有著許多的養生誤區，人如果選擇了錯誤...
2015-08-28 -
養生八秘方 助准媽媽戰勝孕期水腫
目錄 第一章：准媽媽應對孕期水腫秘笈 第二章：孕媽媽水腫的飲食要點 第三章：治療妊娠水腫的食療方法 編者按：大多數准媽媽們都有孕期水腫的現象，無論是什麼樣的水腫都不可以使用藥物治療。那麼...
2012-03-30 -
養生八奧妙 寶寶健康快樂成長不可缺少的因素
目錄 第一章：讓寶寶保持健康的８奧秘 第二章：五種氣味是寶寶健康的隱形殺手 第三章：寶寶健康四大誤區 編者按：每一位爸爸媽媽們都希望寶寶可以健康快樂的成長，但是，生活中有許多危害 寶寶健...
2012-01-05 -
開工大吉！適合辦公室的養生八段錦
節日到了，卻還是閑不下來：要集體加班，辦公室不得不去；客戶的事還沒了，餐桌上不得不見；整天頭昏腦脹，目光呆滯，想想就沒勁！忙碌中無法運動鍛煉，日復一日，“亞健康”的日子何時能熬出頭？ 小編推薦北...
2012-01-29 -
中醫腳底養生八個妙招
中醫腳底養生有兩個特點：其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下： 一、敲擊腳底 每天晚...
2011-06-24 -
寶寶咳嗽飲食八大忌
相關推薦：小兒咳嗽七大科學護理 因為脾胃虛而飲食不節，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味都可傷及脾胃。脾胃傷，不能消化食物，食物不能輸轉，而聚液為痰，上儲於肺可引起咳嗽。所以，當孩子咳嗽時，應該注...
2010-10-23 -
中秋螃蟹怎麼吃 八大忌諱當心中招
編者按：秋季正是吃螃蟹的好時節，馬上又是中秋了。螃蟹不得不成為黑心商家的囊中之物，網上流傳用避孕藥快速催長大閘蟹這一消息。那我們應吃螃蟹怎麼吃呢? 菊黃蟹肥秋天，溫一壺黃酒，捉幾隻肥蟹，看秋高...
2012-09-15 -
老年人用藥八大忌
很多老年人用藥都沒有很好的掌握藥品的服用方法，這樣，容易出現不良反應，嚴重的甚至危及生命! 老年人容易被疾病所困擾，用藥的機會多，所以一些藥要瞭解清楚了再用。 1、忌濫用西藥抗生素、激素和...
2011-10-19 -
揭露辦公室友情的八大忌
一味地在工作中嚴格要求自己固然好，但若與同事齟齬過多，也會成為你通往成功之路的暗礁，不可小視。因此，沒有人願意成為毫無人緣的“討厭蟲”。以下有一面鏡子，請對照著看自己是否無意之中犯了禁。 1、洩...
2012-10-29 -
注意白領女性健康八大忌諱
1、忌濃妝豔抹。職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹，因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不治本...
2010-12-02 -
男生追女生八大守則
1.未到火候，千萬別說。 有些男孩才跟人家約過幾次，就提出要建立“更進一步”的關係，這十有八九要壞湯。愛情上的事妙就妙在一切盡在不言中。說清楚了，話挑明瞭，反而不美。本來人家肯單獨出來跟你說話，這說...
2009-06-19 -
冬季養生五大忌諱要留神
冬季是人們養生進補的好季節，不少注重健康的人都會在冬季養生進補，希望可以增強體質，讓身體更加強健。然而，冬季由於低溫較低，在養生方面，稍有不慎即可導致疾病的侵襲。所以快來看看冬季養生需要注意的五大忌...
2016-01-15
