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春節後養生，肝膽腸排毒最關鍵！
春節後養生 春節已經慢慢接近了尾聲，在春節期間的大吃大喝、接待客人的疲勞、作息時間紊亂等因素影響下，最易造成脂肪堆積、血脂粘稠、膽固醇升高等，各種毒素的生成與積累，威脅著我們身體的健康。 那麼，春...
2017-03-10 -
8款春季養生減肥食譜 排毒治便秘
1、草莓：春季最養顏瘦身的零食 草莓被稱為初春第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。 對於減肥來說，草莓也是讓眾多女性所青睞的，被稱為最適合...
2017-03-10 -
夏日杯花草茶 排毒養生又瘦身
花茶根據個人體質對症飲用的花茶，一定可以提高身體免疫力。最重要的，根據不同的配比，花茶的妙用可不止一種。無論是提神醒腦，又或是美體瘦身，甚至是保健養生，清新的花茶都能做的到。 炎日的夏天喝一杯...
2011-08-04 -
鴨蛋補夏 8種食物讓你夏季輕鬆排毒養生
夏天到了，夏季的養生工作也要慢慢的開始了，季節不同，養生的側重點也不一樣，飲食習慣也要跟著換了。 1.鴨蛋——補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有...
2012-05-21 -
瑜伽視頻教程 睡前瑜伽幫你排毒養生
睡前瑜伽進行瑜伽不僅能夠幫助我們緩解身心的疲憊感，增強我們的睡眠品質，還能幫助我們改善身體的狀況。今天我們要介紹的就是幾個簡單的睡前瑜伽動作，動心的你，快跟著瑜伽視頻教程進行學習吧。 在練習睡前...
2017-03-11 -
新養生 男人健康也需要排毒
男人，特別是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。男人抽煙、喝酒、還有忙不完的應酬讓他成天“胡吃海塞”，事業的奔波則讓他每天置身於被“高度污染”的環境裡，他吸進的毒物如何解除？ 看表現 看表...
2010-11-01 -
白領養生七招排毒提神
對於白領一族來說，平時忙碌的工作很多人都沒有大塊的閒置時間來進行鍛煉，身體的素質也日漸下降。白領怎樣養生才好呢？今天小編就來教給大家幾招簡單有效的白領養生之道。 1、早餐好，晚餐巧 一日活動...
2011-05-10 -
白領養生五招 舒緩身體排毒提神
對於白領一族來說，平時忙碌的工作很多人都沒有大塊的閒置時間來進行鍛煉，身體的素質也日漸下降。白領怎樣養生才好呢？今天小編就來教給大家幾招簡單有效的白領養生之道。 1、早餐好，晚餐巧 一日活動...
2011-05-13 -
白領養生5招 舒體提神排毒素
對於白領一族來說，平時忙碌的工作很多人都沒有大塊的閒置時間來進行鍛煉，身體的素質也日漸下降。白領怎樣養生才好呢？今天小編就來教給大家幾招簡單有效的白領養生之道。 1、早餐好，晚餐巧 一日活動...
2011-06-03 -
補腎生精排毒養生的偏方
腎虛是我們日常生活中一種常見的疾病，我們如何防止病情的進一步的加重呢?這類病該如治療呢?那麼究竟是什麼原因導致這類疾病的發生呢?今天小編就和大家一起來認識一下腎虛的治療方法相關知識。 1、清洗...
2015-07-09 -
秋季養生重在排毒 10種食物 清肺+淨血
體內毒素堆積不僅加速皮膚惡化、口臭便秘、小腹贅肉，還會導致早衰。而市面上的排毒藥物大都有毒副作用，我們該如何排毒呢？這些簡單的平價食材，就是你的排毒好幫手。每天吃幾種，毒素不再來。體內毒素堆積不僅加...
2013-08-23 -
養生關鍵不在進補，而在排毒
社會的進步在給人類帶來物質文明的同時，也給人類的生存環境帶來了一定的污染。當糧食、果蔬、水和空氣被毒物輕度污染時，人就會不知不覺地吃進和吸進毒物，積少成多而引起慢性中毒。若污染嚴重，一次或數次攝入...
2011-11-14 -
早起排便有講究 3招輔助排毒又養生
很多人都知道，早起排便是一個很好的習慣，能幫助新陳代謝，那麼你知道在蹲廁所時的講究嗎？下面就來告訴你吧！ 撚壓“虎口”——排便順暢 “虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合穀穴。如...
2011-11-07 -
排毒養顏吃什麼好？ 美味食療美容養生
排毒是一個難題，雖然排毒方法五花八門，但是在壓力的驅使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排壓，以下介紹的幾種排毒方法和排毒食譜，更需要你放鬆心態，持之以恆，爭取做個零壓力零毒素的“雙零”...
2014-08-08 -
身體9大器官容易積毒 9個養生方排毒養顏
女人為了美麗，會採取一些快速極端的方式來排毒養顏，比如手術、藥物、偏方等等。這些對身體有副作用，還會產生依賴性。其實排毒很健康，只要給身體器官一點點援助力，它就能自動開啟排毒系統，清除體內毒素垃圾。...
2013-09-03 -
白領健康養生篇：教你中醫排毒養顏的8個妙招
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法是不可取的。長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是...
2013-03-19 -
藥浴可排毒潤膚 細數中藥泡澡10大養生好處
你知道嗎，洗澡也能保健養生，對忙碌的現代人來說，每週只需抽出一次兩次，大約半個小時的時間，在浴缸裡放入一些藥材，調好水溫，舒舒服服地泡個藥水澡，不但可解除疲勞，驅除疾患病痛，還能養生保健。 中藥...
2012-12-11 -
中醫排毒養生法 清除體內毒素
減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，下麵的幾招更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微...
2011-05-11 -
推薦6款養生湯 喝了就排毒養顏
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 一、胡蘿蔔姜湯 材料：橄欖油2湯匙，洋蔥1個切小塊，蒜末1湯匙，去皮生薑末2湯匙，胡蘿蔔1千克去皮切丁，馬鈴薯1個去皮切丁，清雞湯6杯，松子、低脂優...
2014-12-23 -
排毒美容養生湯
有些OL會在包裡放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品，但是俗話說得好，“藥補不如食補”，外在的手段哪比得上內在的調理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。 抱怨一：三餐總是沒...
2014-10-13
