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怎麼喝果汁可以美容養生
很多女性都喜歡喝果汁，不僅是因為果汁顏色誘人，而且營養豐富，味道鮮美。但是喝果汁也有很多講究的，下面跟小編一起來瞭解一下吧! 1、進餐時飲果汁有學問 因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一...
2015-03-23 -
老人怎麼喝蜂蜜養生方法
顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖類的產品是老年人最理想的糖類食品，它不僅能為機體提供熱量和營養物質，還能為機體提供一種最適合的碳水化合物。 老年人通常會“談糖色變”，但...
2012-12-23 -
口臭怎麼去除? 這11款養生茶 清新口氣
口臭怎麼去除？尷尬的口氣問題不僅影響社交生活，還會耽誤事業前程、錯過純美愛情。有口臭怎麼辦？如何去除口臭？小編推薦11款養生茶飲，去除尷尬口臭，還你清新好口氣。你是否會遇到這麼一個尷尬的場面：一張開...
2013-11-27 -
咳嗽喉嚨發炎怎麼辦 養生茶飲來解救
◆積食咳嗽——二皮止咳飲（適合季節：秋冬季） 原料： 鮮梨1只、新鮮白蘿蔔1個、冰糖適量。 製作方法： 把梨和白蘿蔔放在加麵粉的清水中泡10分鐘，清洗乾淨。 削下梨皮和白蘿蔔皮，切碎，放...
2012-02-29 -
夏季養生怎麼喝水？夏季養生喝水講究多
水是生命的源泉，水是預防、抵抗疾病最好的良藥。夏季天氣炎熱，身體的水分容易流失，夏天多喝水是有好多益處的，可以及時補充身體的水分，可見夏季養生及時補水很重要，但是喝水也有講究，喝對了才能達到養生的作...
2014-06-18 -
熬夜上火怎麼辦 推薦七款去火養生茶
工作忙，聚會應酬多，晚上又是爪機黨，所以現在熬夜的女性特別多，上火的問題也很嚴重，熬夜上火怎麼辦？女性朋友可以試試以下7款去火養生茶。1、桂花茶取3g桂花用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天...
2015-06-19 -
春季養生起床後應該怎麼喝水
人都有這樣一個習慣，起床後都會喝水，其實就是補充睡覺失去的水分，但是起床後的第一杯水有很大的學問，那麼該喝什麼呢？下面一起來看看吧。 1.老人不能喝淡鹽水 雖然很多養生觀點認為早晨喝杯淡鹽水...
2013-02-28 -
女性春季靚湯推薦 教你怎麼喝養生湯
黃芪鮮蝦仁湯 功效：補血養顏、豐乳健體 材料：黃芪30克、淮山30克、當歸10克、枸杞子15克、桔梗6克、鮮蝦仁100克、生薑2片。 烹製：各藥材洗淨，稍浸泡;鮮蝦仁洗淨。中藥材放進瓦煲內...
2013-03-23 -
秋季怎麼喝茶養生保健方法
秋天天氣乾燥，容易讓人心煩氣躁，易發怒，出現口幹、皮膚黯沉等，這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時候不妨嘗試依體質挑對中藥茶飲，從根本上治病。小編和大家一起學習4道茶飲去秋燥、氣色恢...
2012-11-02 -
女性怎麼喝茶養生養顏
女性冬季養顏養生茶有哪些呢？那麼在嚴寒的冬季，除了防寒保暖，愛美的女性還能怎樣養生養顏呢？下面我們就來看看女性冬季養顏養生茶有哪些。 第一款：加味綠茶 材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片...
2012-04-23 -
白領怎麼喝菊花茶養生
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道...
2012-04-24 -
女性怎麼喝水排毒養生
怎麼喝水才能達到預想的效果，這是有講究的。便秘的人要多喝水，但有人喝水不少卻依然便秘，是什麼原因呢？ 經專家解釋，便秘是因為糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被大量吸收，使大便變得難以排出。...
2012-04-26 -
男人怎麼喝蘋果醋養生
愛美的男性朋友可以跟著瞭解一下： 蘋果醋酸甜可口不僅老少皆宜，而且還具有極高的養生保健作用，沒有任何添加劑，富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，...
2012-04-26 -
秋冬季節怎麼喝紅茶養生
紅茶由於發酵後綠葉變紅葉，故稱紅茶，又稱發酵茶。紅茶的品質風格與綠茶迥然不同，綠茶以保持天然綠色為貴，而紅茶則以紅豔為上。不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過於苦澀，似...
2012-04-27 -
夏季怎麼喝淡茶水養生
夏季來臨，氣溫逐步升高，出汗開始增多。汗液驅走身體熱量的同時，也帶走了不少鹽分。對於老人來說，由於臟器功能減退，體液比中青年人要少15%左右，因此老年人的熱平衡與抗熱能力更差。如不經常及時補充水...
2012-04-27 -
你知道老人怎麼喝魚湯養生
在飲食方面還應注意少吃辛辣，多食青菜、水果等清涼滋潤的食物，另外喝魚湯也是個不錯的選擇。 川芎白芷魚頭湯 鱅魚頭500克，川芎3克，白芷3克，蔥節、胡椒、生薑片、精鹽各適量。 先將魚頭去鰓...
2012-04-27 -
你知道怎麼喝白茶養生
英國《最佳營養學》雜誌曾介紹，相對於綠茶來說，白茶由於製作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營養成分。 白茶及其功效 所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉...
2012-04-28 -
春季怎麼喝蜂蜜養生
人們從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽幹、口渴;咳嗽;便秘，有些體質虛弱的人還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等傳染病。 性味...
2012-04-30 -
你知道怎麼喝豆漿養生
大部分人都把豆漿當成飲料，這種單一的吃法，很容易讓寶寶產生厭煩。其實，豆漿加入其他食品當中，還是非常好的烹調原料呢！下面就為你介紹幾道清涼入夏美食，豆將新吃法！ 眾所周知，豆子的種類多，營養多...
2012-05-22 -
夏季怎麼喝水養生保健
如果水不經常處於運動狀態，而是靜止狀態的“死水”，這就是衰老了的水。如果桶狀或瓶裝的純淨水，從出廠到飲用中間存放了相當長一段時間，會讓水的品質受到影響。開啟後被靜止存放超過3天，就會變成衰老的老...
2012-06-01
