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一天8杯水怎麼喝才正確
許多人視飲水為每日的功課,因為可潤腸通便,降低血粘度。俗話說“女人都是水做的”,會喝水的女人看上去都是水靈靈的。你還在固守“一天8杯水”的老觀念?還是來學學什麼是真正的喝水,水該怎麼喝才好喝。“多喝...
2017-02-06 -
中藥太苦怎麼辦 中藥怎麼喝才不苦
俗話說“良藥苦口利於病”,自古以來中藥湯劑就有“苦味”的特點。怎麼喝中藥不苦呢?大家可以試試下面的方法。 喝中藥不苦小妙招 1.選擇適宜溫度 有研究證實,味覺的敏感度會受刺激物本身溫度的影...
2017-01-24 -
怎麼喝水才健康?不同病症喝法有不同
喝水是我們每天要做的事情,水對於我們的生命來說是至關重要的,而在現實的生活中,我們卻發現,很多朋友的喝水方法並不對,而這些錯誤的方法,往往給我們的健康帶來很多麻煩。喝什麼水?新鮮的直飲水水是最佳選擇...
2017-01-17 -
蜂蜜加白醋減肥法 怎麼喝減肥效果才好
現在減肥是一種潮流,很多人都希望自己可以瘦一些,但是減肥是要講究方法的,蜂蜜白醋減肥就是其中的一種方法,那麼蜂蜜白醋減肥法效果怎麼樣呢?怎麼喝效果才會比較好呢?一起來看一看吧! 蜂蜜白醋減肥法原...
2017-02-13 -
幹紅葡萄酒怎麼喝 教你正確的喝幹紅葡萄酒
說到品酒,相信很多人都有自己的喝法,但是你真的知道幹紅葡萄酒怎麼喝嗎?有很多的朋友,為了改善幹紅葡萄酒的口味,會在酒中兌可樂、雪碧等飲料,但是這是不恰當的。究竟幹紅葡萄酒的正確喝法是怎樣的呢?今...
2016-08-08 -
四大夏季養生茶 幫你健康一夏
方法步驟: 01 養生茶名稱:薄荷青。飲調製:西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片,直接用熱水沖泡,稍涼後飲用。功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,...
2014-09-18 -
白領的下午茶怎麼吃最健康?推薦3類健康零食
很多人上班時都會覺得肚子餓,所以他們總會在辦公室備一些零食 ,不僅可以充饑,還能解下饞、放鬆下緊張的工作。不過,大家需要知道的是,辦公室零食也是有講究的哦,究竟哪些零食是健康的辦公室零食呢?辦公室常...
2017-02-13 -
8款健康養生茶是白領族的良友
方法步驟: 01 1.化解壓力、放鬆心情:洋參百合茶 材料:百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量 做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分鐘。 偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克...
2014-09-23 -
養生茶飲幫你消除體內的結石
方法步驟: 01 多吃西瓜,西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿,且要單獨吃,不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用,但勿與其他食物同時食用。 02 限制維生素c的用量,如果你容易形成草酸鈣...
2014-09-23 -
辦公必喝的養生茶飲
方法步驟: 01 綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當...
2014-09-23 -
這個夏日不寂寞養生茶伴你過
方法步驟: 01 養生茶名稱:薄荷青 飲調製:西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片,直接用熱水沖泡,稍涼後飲用。功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,用鮮...
2014-09-24 -
睡前10款養生茶助你安神又助眠
方法步驟: 01 柏子仁,性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有養心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。用法:取柏子仁5克,用...
2014-09-23 -
高血壓降壓方法 十大養生茶來幫忙
1、菊花茶: 所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓...
2017-01-22 -
必備護眼養生茶
方法步驟: 01 第一。菊花茶,菊花適量放入杯中熱水沖泡,菊花茶是保護眼睛的重要茶飲,它可以清肝明目,是人頭腦清醒。 02 第二,枸杞子,枸杞子適量也是泡水喝,他是養肝明目的中藥茶飲,還可以枸...
2014-10-11 -
不同體質的養生茶療
方法步驟: 01 平和體質:飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康,不易患病。 02 氣虛體質:說話沒勁,經常出虛汗,常有呼吸短促、疲乏無力,這就是氣虛體質。...
2014-10-15 -
適合你喝的養生茶(電腦族必備)
方法步驟: 01 保護視力:菊花茶。每天都要對著電腦, 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助...
2014-10-14 -
菊花茶該怎麼喝 菊花的十種花式泡法
因為夏季天氣比較炎熱,而菊花性寒,解火,有許多人選擇在夏季飲用菊花茶,那麼大家知道菊花茶該怎麼喝嗎?今天小編就給大家介紹下菊花茶,告訴大家10種花式菊花茶泡法,告訴大家菊花茶的功效是什麼,喜歡喝...
2016-05-17 -
龍舌蘭酒怎麼喝 龍舌蘭酒應該這樣喝
龍舌蘭酒是一種很有名的洋酒,大家對龍舌蘭酒應該都有一定的瞭解吧。大家知道龍舌蘭酒起源是什麼嗎?知道龍舌蘭酒怎麼喝嗎?今天小編就給大家介紹一下龍舌蘭酒的飲用方法以及龍舌蘭酒歷史起源。 龍舌蘭酒怎...
2016-01-29 -
感冒了怎麼辦 9款中藥養生茶保健祛感冒
春季是感冒高發的季節,這時不妨嘗試中藥茶飲,保健又祛病。下面小編就給大家介紹9款中藥茶飲保健祛病,解決肌膚乾燥易感冒的現象。 薑棗陳皮茶能驅寒 材料:生薑5片,大棗10枚,陳皮5克,綠茶5克,開水沖...
2016-04-30 -
養生須知:早上一杯水怎麼喝最健康
早上一杯水應該怎麼喝?小編為你詳細介紹。早晨起床後喝一杯水非常必要,晚上睡覺時,人體會通過尿液、皮膚、呼吸會消耗大量水分,早晨起床後喝水,身體會處於缺水狀態。起床後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。...
2016-05-01