方法步驟:
01 多吃西瓜, 西瓜是天然的利尿劑。 要經常吃西皿, 且要單獨吃, 不與其他食物並用。 西瓜有清淨體內的作用, 但勿與其他食物同時食用。
02 限制維生素c的用量, 如果你容易形成草酸鈣結石, 應限制維生素c的用量。 一天超過3-4公克, 可能增加草酸的製造, 因而提高結石的幾率。 勿攝取高效力的維生素c補充物。 勿服用過多維生素D, 過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。 維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。
03 ①石葦冬葵茶, 石葦30克, 冬葵子30克, 金錢草30克, 水煎服, 可排石。 ②玉米須茶, 玉米須50克, 車前子20克,