因為夏季天氣比較炎熱， 而菊花性寒， 解火， 有許多人選擇在夏季飲用菊花茶， 那麼大家知道菊花茶該怎麼喝嗎?今天小編就給大家介紹下菊花茶， 告訴大家10種花式菊花茶泡法， 告訴大家菊花茶的功效是什麼， 喜歡喝茶的朋友一起看看吧。
菊花茶該怎麼喝
1.菊花枸杞茶
配料：菊花12朵， 枸杞子20顆左右。
泡法：首先我們需要準備300ml的開水， 將上面準備的材料都放入其中進行反復沖飲， 就可以了。
菊花性涼， 可以明目， 而枸杞最主要的功能是可以補腎益腦。 經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
2.菊花枇杷茶
配料：取菊花10克， 桑葉、枇杷葉各5克。
泡法：首先我們需要準備好相應的的材料加上300ml沸水， 要將枇杷研磨成粗制的粉末， 用沸水沖泡代茶飲。
3.三花茶
配料：菊花， 金銀花， 茉莉花均少許。
泡法：用90度開水泡開當茶飲。
4.菊花蜂蜜茶
配料：菊花50克， 適量蜂蜜(根據自己的口味)。
泡法：加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後加入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。
5.菊花山楂茶
配料：取菊花10克， 加山楂、金銀花各10克， 代茶飲用。
泡法：用300ml開水反復沖飲。
7.玫瑰菊花茶
配料：胎菊(12朵)+法蘭西玫瑰(5朵)。
泡法：用300ml開水反復沖飲。
8.八寶菊花茶
配料：金銀花10克、陳皮5克、膨大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗。
泡法：用沸水泡至5分鐘既可食用， 如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。
9.金銀菊花茶
配料：胎菊(12朵)+金銀花(40朵)。
泡法：用300ml開水反復沖飲。
10菊花決明茶
配料：菊花10克， 決明子10—15克， 粳米50克， 冰糖適量。
泡法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣， 取出， 待冷後與菊花煎汁， 去渣取汁， 放入粳米煮粥， 粥將熟時， 加入冰糖， 再煮1—2沸即可食。 每日1次;5—7日為l療程。
菊花茶功效
1、明目
菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。 據科學家研究發現， 菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。
2、補肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用， 同時還能夠增強身體的抵抗力， 預防冠心病等等。 如果菊花和冰糖一起浸泡之後， 還能夠起到抗菌、抗癌的作用。 除了和冰糖一起浸泡的方法之外，
3、利水
喝菊花茶有什麼好處， 去除身體中多餘的水分就是一個非常明顯。 對於很多愛美女性來說， 每天早上起床事後的浮腫雙眼是無法忍受的， 那麼有什麼快速消腫的方法嗎?用化妝棉沾上菊花茶的汁水， 然後塗抹在眼睛的周圍， 這樣很快就能夠消除浮腫現象了， 除了眼睛之外， 身體的其他部位也可以使用這種方法哦!
4、祛除濕氣
常見的體內濕氣過重的症狀表現為口乾舌燥、眼睛乾澀、上火， 或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。 這個時候可以泡上一杯菊花茶， 不僅能夠有效的放鬆心情， 同時還能夠緩解眼睛疲勞。
5、治療便秘
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質， 這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動， 增強身體的消化能力和食欲， 令體內的便秘情況得到有效的緩解。 日常堅持服用菊花茶， 還能夠有效的起到預防便秘的情況， 可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。
6、醒神
菊花中含有豐富的維生素A， 這種物質能夠很好的保護皮膚， 同時也能夠令人頭腦更加的清醒。 經常喝菊花茶， 精神也會越來越好， 所以腦力勞動者可以多喝。
7、保護皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝， 排出體內多餘的排泄物和廢棄物， 能夠有效的保護皮膚清潔，
8、預防心腦血管疾病
菊花具有很好的擴張冠脈的作用， 這對於增加冠脈流量具有非常大的意義。 長期喝菊花茶， 能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇， 這對於預防心腦血管疾病， 例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。
9、治療感冒頭痛
中醫方面認為， 菊花口感甘苦， 對於治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。
10、防癌抗癌
菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑， 這種物質能夠有效的集中殺死癌細胞， 這對於治療癌症有著很好的作用。 日常生活中多喝菊花茶， 也能夠很好的起到防癌的作用。
結語：上面就是小編給大家介紹的菊花茶的10種花式泡法，看了上面的介紹大家對於菊花茶是不是更加瞭解了呢，夏季喝菊花茶的好處有許多，我們要記得飲用菊花茶來養生哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。
也能夠很好的起到防癌的作用。結語：上面就是小編給大家介紹的菊花茶的10種花式泡法，看了上面的介紹大家對於菊花茶是不是更加瞭解了呢，夏季喝菊花茶的好處有許多，我們要記得飲用菊花茶來養生哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。
