-
男人怎麼喝水養生方法
人們都說女人是水,其實男人也很需要水,但是男性朋友對水的需求是有講究的,下面我們一起來看一下男性朋友喝水的特殊講究: 男性缺水是會沒命的 早上起床洗漱後,快速喝前晚涼好的白開水250毫升。這...
2012-09-05 -
秋季怎麼喝粥滋補養生
經過炎夏酷熱天氣的消耗,人們由於頻喝冷飲,多有脾胃功能減弱的現象。而秋季進補又是老百姓的傳統習慣。如何能在不加重脾胃負擔的同時又起到滋陰補益的效果?醫生建議可以多喝些秋粥。 秋季,人們在飲食上...
2012-10-30 -
怎麼喝茶才能最養生呢
大家都說茶道可以看出一個人的品味,所以大家一定要選擇適合自己的茶葉才好,如果選擇好了可以讓它發揮出它該有的功效,所以,大家不要著急,選擇養生茶有很多學問,要慢慢的學習一下才知道,不同的茶葉有著不同...
2013-10-07 -
辦公族怎麼喝茶養生方法
不是“森”女也可以在辦公室裡備些裝著幹花、乾果片的瓶瓶罐罐,尤其當你不信任瓶裝蔬果汁的品質,這些果蔬幹和幹花儼然晉升為辦公室裡美容保鮮的秘笈。要知道辦公室裡的最大相處哲學就是 “分享”,所以當你...
2012-11-05 -
紅酒怎麼喝養生呢
紅酒顏色鮮豔,味道香醇,是以葡萄為原料的葡萄酒,營養非常的豐富,所以經常紅酒的話可以補充身體所需的營養物質,現在我們身邊已經越來越多的人通過喝紅酒來幫助養生,行為據說紅酒因為其特殊的品質可以幫助人...
2015-10-28 -
肝病患者怎麼喝茶養生方法
本草綱目》記載“茶飲之使人益思,少臥,輕身,明目”,“利小便,去疾熱”。 肝病熱重或濕熱並重以熱為主者,可用茶除煩止渴,解膩清神。下面一起來看看肝病患者如何妙用茶療祛病養生。 肝病口渴思飲者早...
2012-10-10 -
怎麼選擇適合自己的養生茶
綠茶 先說綠茶,綠茶是我們平時飲用最多的一種茶,它的功效有很多,比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛,是因為它能夠有效地抗氧化,清除自由基,延緩衰老。同時綠茶還可以瘦身,主要源於其茶葉裡的咖啡因和...
2011-06-24 -
冬季怎麼喝姜湯養生方法
生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,熬成熱氣騰騰的姜湯,飲之妙用無窮。但姜湯也需要對症喝,喝錯了反而會傷身,得不償失。 “家備生薑,小病不...
2013-02-23 -
冬季滋補保健養生湯應怎麼喝
中午喝湯好。湯更適合在中午喝,因為早上腸胃還沒有為吸收營養做好充分準備,晚上又不太適合喝過於油膩的湯。另外,飯前喝湯對人體更有益處,能夠促進食物消化吸收,並防止飲食過量。 喝湯別忘吃食材。因為...
2012-12-05 -
夏季怎麼喝檸檬水才養生
清晨的蟬鳴、入夜的蛙聲……自然界的聲音告訴我們——夏天到了。近年來,用檸檬泡水喝成為不少人夏季養生美容的選擇。然而,喝檸檬水真有坊間傳說的種種養生效果嗎?檸檬水怎麼喝才健康呢?且來聽聽中醫專家的說...
2017-05-08 -
晨起喝3類水要人命,知道怎麼喝水才最健康養生嗎
水對人體的作用有多大不用說大家都知道,都說水是生命之源,離開了水生命也就難以延續。你知道晨起後喝哪種水對健康威脅最大嗎?怎麼喝水才是最養生的模式呢? 晨起飲水禁忌這3種: 1、淡鹽水 現代...
2017-06-11 -
夏季肝火旺怎麼辦 降火就喝中藥降火養生茶
炎熱的夏季,氣溫升高,人很容易出現肝火旺,導致口乾舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問題,不要以為這沒什麼事,可大可小呢。不過還好,平時可以按症狀沖泡中藥養生茶,幫助調理肝氣、解熱降火。那麼肝火旺應該喝什麼茶...
2016-04-28 -
失眠怎麼辦 十種養生茶安神又助眠
大家都知道,喝茶具有提神的作用,所以,很多人在睡前一般都不敢喝。其實不然,並非所有的茶都會導致失眠。下麵十種養生茶安神又助眠。 1、柏子仁 性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有養心安神、潤腸通...
2016-04-29 -
紅茶有哪些 怎麼喝紅茶能養生?
對於喝茶養生的都是一些熟知養生之道的人事,其實喝茶沒有想像的這麼難。紅茶是大家喝茶養生時候必選的茶類之一,下面小編就為大家介紹怎麼喝紅茶好,紅茶的功效都有哪些,一起來瞭解。 牛奶紅茶 材料:紅茶3...
2016-04-29 -
怎麼祛痘 六款中醫養生茶有效祛痘
痘痘苦惱著很多女性,因為痘痘會讓女性容易失去美感,從而影響到心情。試試下面的6款祛痘中藥養顏茶吧,它們可以幫助我們有效清除體內的垃圾,從內到外調理我們的皮膚,讓可惡的痘痘消失。 銀花綠豆茶 材料:...
2016-04-29 -
便秘怎麼調理 六款養生茶解決便秘困擾
生活中的我們每天忙於工作和學習,往往忽視了我們的的身體。我們身邊有很多朋友會有便秘的情況,可能也試過也多方法,效果都不是很明顯。那麼便秘到底有沒有一個好的解決方法呢?今天三九小編介紹給大家解決便秘六...
2016-04-30 -
咽喉炎怎麼辦 冬季養生茶有效緩解咽喉炎
冬天氣候乾燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,上火就成了困擾許多人的健康問題,並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果,而這個時候就可以求助綠茶。綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,因此最能去火、生津止渴、...
2016-04-30 -
眼睛乾澀怎麼辦 秋季喝養生茶護眼
秋季涼爽的天氣讓人舒心不少,可秋季乾燥的氣候總會讓人覺得眼睛乾澀,缺少水分。有些人可能認為眼睛乾是因為長期對電腦的關係,其實不完全是。中醫認為肝主眼睛,眼睛乾澀,就應當養肝。下面小編為大家推薦四款養...
2016-04-30 -
養生小常識 怎麼喝水才能排出體內毒素
怎麼喝水才能排出體內毒素?水是體內最重要的元素,説明人體代謝,在提供營養輸送所需的同時,也在排除新陳代謝所產生的廢物。一個人如果缺乏水分,體內廢物排出體外的時間就會延緩,甚至可能造成廢物無法順利排出...
2016-04-30 -
果汁養生 怎麼喝果汁才最美容 喝得當才美容
果汁,因其色彩誘人、味道鮮美、營養豐富,逐漸成為mm們最愛的日常飲品。常喝果汁,不但能健康身體,還能美容養顏。但是,要知道,其實喝果汁也有很多講究。怎麼喝果汁才最美容呢? 1.清晨空腹不宜喝果汁 睡...
2016-04-30